Matka dáva dieťaťu paleo stravu od narodenia

Malá Grace sa zelenine a mäsu venuje iba od malička.

dieťaťu

Vajcia, zelenina, sladké zemiaky, mrkva, zemiaky a pyré z brokolice plus štvrtina avokáda - takto začína svoj deň trinásťmesačná Grace. Dieťaťu dala paleo diéta jeho matka od prvého dňa svojho života. Diéta láka mnohých záujemcov myšlienkou, že sa budú opäť stravovať prirodzene a udržateľne.

Čo máš na tanieri?
Veľmi zjednodušene povedané, ľudia jedia veľa zeleniny, ovocia, rýb a mäsa - ale nie obilie, strukoviny a málo mliečnych výrobkov. Z tohto dôvodu je známa aj ako „výživa v dobe kamennej“. Dôraz sa kladie na kvalitu potravín, ktorá pozitívne ovplyvňuje imunitný systém, spánok, pleť a trávenie. (Všetky informácie si prečítajte tu!)

Shan Cooper, matka malej Grace, napísala elektronickú knihu a vyštudovala poľnohospodársku vedu. Jej dcéra bola chorá iba dvakrát vo svojich 13 mesiacoch - je to údajne kvôli zdravej výžive. Váš imunitný systém by mal byť taký silný, že ho nemôžu nakaziť ani chorľavé deti. Cooper sa rozhodla zmeniť svoje stravovacie návyky, keď bojovala s mnohými potravinovými alergiami - z jedálnička bol vylúčený lepok a spracované potraviny.

Matka každý deň zverejňuje fotografie seba a svojej dcéry na Instagrame a nie vždy dostáva iba pozitívnu spätnú väzbu. Dieťa by malo predsa jesť, na čo má chuť. Cooper proti tomu má jasné argumenty: "To, čo zje moje dieťa, nie je nič čudné, že by to nejedli ani normálni ľudia. Miluje to. Iba jej nedávam toast alebo cereálie. A ak zje kúsok chleba, nedostávam hysteriku." bude. “

Žiadne zákazy
Navyše jedného dňa nechce svojej dcére zakazovať chodiť na narodeninové oslavy detí a jesť tam, čo chce. Chce len naučiť svoje dieťa, čo je dôležité v zdravej výžive. "Chcem, aby moja dcéra jedla to, s čím sa cíti dobre. Dozvie sa, čo jej robí dobre, a čo nie," povedal Cooper.