Matka piatich detí schudla 25 kg so SEP, Musenhof Deidesheim GmbH; Spol
Bola som si vedomá, že po piatich tehotenstvách už nemáš vzornú postavu, ale že by som mala zostať „tučná“ do konca života, to som nemohla a nechcela akceptovať.
Diétu držím od svojho prvého dieťaťa pred 16 rokmi.
Vyskúšal som takmer všetko: kombinovanie jedál, Slimfast®, Almased®, množstvo tabletiek na chudnutie z internetu, kvapky hormónov HCG, akupunktúru. Po predávkovaní kvapkami X112® som sa ocitol na pohotovosti v nemocnici.
Ale naozaj nič nefungovalo.
Asi som sa musela zmieriť s tým, že som teraz päťnásobná matka a dobré matky sú tučné. Aspoň to mi navrhovalo moje prostredie.
Teraz som mala 20 kíl nadváhy a výšku iba 1,56 m. Musím sa priznať, že týchto 20 kíl nie sú pozostatkami tehotenstiev, ale skôr sa nimi živia. Stresom, zlou a nesprávnou výživou a nie skutočným športom. Na nedostatok pohybu som sa nemohol sťažovať. Deti a domácnosť mi dávali zabrať. Koniec koncov, bol som osamelý rodič od siedmej tridsať do piatej tridsať večer a za všetko som bol výlučne zodpovedný.
Nedostal som sa ani na raňajky, pretože deti museli byť pripravené do školy a škôlky a dieťa plakalo.
Zrušený bol aj obed. Namiesto toho som neustále kŕmil. Kedykoľvek som prešiel okolo chladničky, niečo sa mi dalo do úst. Pomedzi malé sladkosti a veľa čokolády na nervy. Mojou veľkou vášňou boli vynikajúce čokolády alebo dobrý kúsok koláča. Pretože bremeno mať veľkú rodinu bez akejkoľvek pomoci babky alebo dedka bolo obrovské. Občas som bol schopný kompenzovať tlak iba jedením. A aj tak som bol tučný.
Ale vždy som sa potom cítil zle. Pretože som bola raz vlastne štíhla. Skrinky sú plné všetkých veľkostí: od veľkosti 34 do veľkosti 44.
Pohyb bol potrebný, ale nie namáhavý, pretože mi veľmi rýchlo došlo dych. Napriek pretrhnutému väzu na pravej nohe, ktoré som mal opatrené dlahou Aircast®, som sa teda pridal k chodiacej skupine so ženami vo veku od 70 do 75 rokov. Aspoň som s nimi dokázal držať krok a beh ma bavil. Raz si vyšiel.
Keď som jedného rána išiel do mesta, aby som si doprial niečo nové na seba, netušil som, že tento deň zmení môj život. Nákupné pokusy v posledných rokoch vždy skončili tým, že som si zakaždým kúpila šál a kabelku, pretože sa vždy hodili!
Dnes by to mal byť vrchol. Stál som v kabíne s blúzkou, ktorá bola príliš tesná, vytiekla z nej každá rolka tuku, gombíky sa ani len nezavreli. V ostrom svetle šatne som vyzeral ešte tučnejšie, ako som si myslel. Predavačka sa pýtala, či je všetko v poriadku. Len som povedal: „Nie, príliš tesné!“ Zaneprázdnená žena povedala: „Žiadny problém, blúzku ti prinesiem v 46.“
46. Nie! Už nemám náladu. Vyskočil som z kabíny a povedal: „Nie, ďakujem pekne, vrátim sa, keď schudnem“ a rýchlo som opustil obchod. Frustrácia bola skutočne hlboká.
Keď som v obedňajších hodinách vyzdvihla svoje deti zo škôlky, iná matka, žiariaca radosťou, sa ma opýtala, či je „šestka“ na ceste. Bol som taký šokovaný a mohol som odpovedať iba: Nie, len ma už dosť omrzel! Bola veľmi v rozpakoch.
takto to nemohlo pokračovať. Na druhý deň som zabil svoje slabšie ja a začal som držať diétu. Z kliniky Musenhof som dostal proteínový prášok SEP®.
Zároveň som si dohodol stretnutie s rodinným lekárom, ktorý pri krvných testoch zistil, že mám obrovskú hypercholesterolémiu a Hashimotovu tyroiditídu. Jedná sa o autoimunitné ochorenie, ktoré spôsobuje chronický zápal štítnej žľazy, ktorý je organizmom ničený. Akoby to nestačilo, živil som sa cukrovkou typu II. Odteraz som musel neustále merať hladinu cukru v krvi a brať tablety Metforminu®. Zodpovedajúce hormóny pre štítnu žľazu.
To, že to pri prvom pokuse nefungovalo so SEP®, bolo spôsobené tým, že mám aj intoleranciu kravského mlieka a telo reaguje tvorbou protilátok brušným tukom. Aspoň tak mi to vysvetlil môj naturopat.
Teraz som bol o krok ďalej, teraz by to malo pokračovať so SEP®.
Nemiešala som to s kravským mliekom, pretože mám intoleranciu kravského mlieka. Skúšal som alternatívy. Najskôr s vodou, ktorá funguje, je tiež ešte účinnejšia, ale mne osobne sa to vôbec nepáči. Riešením bolo: svetlo sójové mlieko; je k dispozícii v každom supermarkete a je čerstvý na chladničke. Proteínový koktail SEP® chutí perfektne. Rozmanité aj vďaka rôznym príchutiam (cappuccino, čokoláda, vanilka a lesné ovocie). Keďže lesné bobule pre mňa chutia príliš silno, miešam ich každé s odmerkou s vanilkou a tým mám opäť novú chuť. Ja tiež miešam čokoládu s vanilkou, takže ani jedna nie je taká sladká. V zime som dala štipku škorice aj do čokolády alebo vanilky.
Užíval som proteínový koncentrát SEP® dvakrát denne namiesto jedla a prvé kilogramy odpadli samy. Bol som veľmi motivovaný. Každý deň som behal hodinu a zakaždým som sa zrýchlil. A ľahší!
Musím povedať, že prvé 3 dni boli veľmi ťažké. Telo sa muselo prispôsobiť a ja som mala akútnu „čokoládovú depriváciu“. Ale vďaka SEP® som mal dostatok energie a energie, aby som to fyzicky prešiel.
Pretože sa cítite fit a pohodlne; nie unavený a hladný ako iné diéty. Úspech, ako aj moja železná disciplína a sila ma nechajú bojovať ďalej. Povedal som si, že to tentokrát zvládnem.
Teraz som chcel niečo natrvalo zmeniť vo svojej strave, pretože som si všimol, že interakcia nasledujúcich 3 zložiek, a to: zmena stravy + SEP + cvičenie je optimálny spôsob pre zdravé, cielené a trvalé chudnutie, bez obvyklého jo-jo efektu a bez akýchkoľvek vedľajších účinkov.
Dozvedel som sa tiež veľa o zdravom stravovaní a stravovacích návykoch.
Dozvedela som sa veľa o výžive a skutočných jedlách, plnení jedál a tiež som získala desivý prehľad o niektorých, ach tak chutných výrobkoch, ktoré som odvtedy nejedla a o ktorých by som nikdy predtým netušila, aké sú nezdravé. Vo výsledku som našiel normálny vzťah k jedlu, zdravému jedlu a pôžitku bez toho, aby som sa vzdal.
Zistil som, že pizza chutí dobre aj bez syra.
Týždne plynuli, vždy som si dával veľmi malé ciele (cca 2,5 kg), ktoré som mohol dosiahnuť a následne som sa odmenil. (Nie však s čokoládami.)
Po 10 kilách bola prvá prekážka preč. Teraz sa nezastavujte a relapsujte. Pokračoval som ďalej, pretože ma to bavilo, bol som oveľa šťastnejší a nemusel som hladovať. Tento údaj sa so SEP® menil, aj keď na váhe stagnoval. Bolo to spôsobené posunom pomerov tukov a chudej hmoty. (Svaly sú ťažšie ako tuk alebo majú inú hustotu, takže tuk má väčší objem ako svalová hmota). Koža a vlasy boli opäť nádherné, silueta sa sprísnila.
Ďalších 10 kíl muselo ísť dole! Zvýšil som svoju fyzickú aktivitu, ale odvtedy som užíval SEP® iba raz denne. Pretože skvelý proteínový koncentrát má aj malý háčik: je to veľmi drahé a je to tak správne. ale.
Prelistoval som internet, lekárne a fitnes štúdia, či tam nie je niečo porovnateľné za lacnejšiu cenu.
Vonkajší obal plechovky som porovnal so všetkými proteínovými produktmi ponúkanými na nemeckom trhu.
Rozhodne som nenašiel taký, ktorý by najmenej vyzeral ako zloženie tohto vysoko kvalitného proteínového koncentrátu. Pomer bielkovín a sacharidov je jedinečný.
Od tej doby som si bol istý, že som našiel najlepší produkt s najkvalitnejšími ingredienciami. A úspech stojí za tie peniaze.
Doteraz som zvládol 20 kíl vďaka SEP®, zmene stravovania a každodennému behaniu, cítil som sa jednoducho skvele.
Našiel som zdravé raňajky, ktoré ma udržia sýtosť až do poludnia, potom príležitostný SEP proteínový kokteil namiesto obeda alebo trochu ovocia. Takže môžem vyžiť do večera. Pretože každý deň varia a jedia s celou rodinou.
A pretože som sa celý deň držala dobre, večer si na gauči doprajem tiramisu. Perfektné ukončenie stresujúceho dňa.
Srdečné vďaka a vďaka vývojárom v Musenhof Kliniken za tento skvelý a efektívny produkt, ktorý pozitívne zmenil môj život.
SEP® mi pomohol nielen znížiť váhu, ale tiež pozitívne a udržateľne zmenil celý môj metabolizmus. Môj krvný obraz, najmä hladina cholesterolu, sa výrazne zlepšili. Hladina cukru v krvi sa opäť reguluje sama, čo znamená: Už nemám cukrovku typu II a zaobídem sa bez Metforminu®.