Meadowsweet »prihláška; účinok
Čo je lúčna?
Meadowsweet, alebo pravá lúčna rastlina, je rastlina, ktorá patrí do rodiny ruží. Je doma na celom svete, najmä však v Európe a na amerických kontinentoch. Rastie tam hlavne v blízkosti priekopov, potokov a v popolových lesoch, pretože pôdy tam zvyčajne obsahujú veľa živín a sú veľmi vlhké.
Odkiaľ pochádza názov rastliny, nie je nakoniec jasné. Jedným z variantov je, že sa rastlina predtým používala na dochucovanie a sladenie vín, a tak dostala názov. V niektorých častiach populácie sa však vďaka svojej účinnosti proti hnačkám trochu ironicky označuje ako podsaditý zadok.
Liečivá rastlina je známa predovšetkým tým, že môže pomôcť proti rôznym chorobám. Napriek tomu sa dnes zriedka používa, pretože je veľmi zriedkavé nájsť ho v bežných supermarketoch.
oblasť použitia
Kedy by si mal vziať lúčnu vňať?
Vďaka rôznym prísadám, ktoré rastlina má, sa dá použiť na liečbu mnohých rôznych chorôb a chorôb. Patria sem bolesti hlavy, artritída, svalové kŕče, horúčka, hnačky alebo plynatosť. Ale rastlina môže mať liečivý účinok aj na poškodenú pokožku alebo rôzne kožné ochorenia.
Je však potrebné poznamenať, že liečivá rastlina by sa za žiadnych okolností nemala konzumovať, ak sa preukáže precitlivenosť na salicyláty.
Pretože účinky ešte nie sú úplne preskúmané alebo o nich jednoducho nie je známe, mali by sa tiež rastliny zdržiavať tehotné a dojčiace ženy. Rastlinu by nemali brať ani deti, ktoré ešte nedosiahli 6 rokov, ale mali by používať iné lieky vhodné pre deti.
účinok
Aký efekt sľubuje lúčna vňať?
Dve zložky salicylaldehyd a metylester kyseliny salicylovej sa najskôr v tele rozkladajú a vytvárajú kyselinu salicylovú. Pretože kyselina salicylová je prakticky bylinná a o niečo slabšia forma kyseliny acetylsalicylovej tlmiacej bolesť, má lúčna tráva protizápalový účinok a môže zmierniť silné bolesti a napríklad aj nižšiu horúčku. Celkovo možno povedať, že lúčna rastlina môže predovšetkým pomôcť oslabiť typické príznaky nachladnutia a tým zmierniť bolesť.
Je však viditeľné, že sa rastlina napriek známemu účinku v praxi zriedka používa. Používajú sa skôr iné opravné prostriedky, ktoré majú podobnú účinnosť.
Vedľajšie účinky
Aké vedľajšie účinky sa môžu vyskytnúť pri užívaní lúčnej sladkosti?
Ak sa budete držať správneho dávkovania, ktoré bolo ideálne prekonzultovať s lekárom alebo lekárnikom, pri užívaní liečivej rastliny zvyčajne nevzniknú žiadne vedľajšie účinky. Ak to však nie je dodržané, môže sa vyskytnúť žalúdočná nevoľnosť a nevoľnosť.
Trvanie používania
Aký dlhý je čas aplikácie Meadowsweet, kým sa dosiahnu prvé výsledky?
Liečivá sila rastliny môže už po krátkom čase používania zaznamenať prvé úspechy. Ak liečivú rastlinu konzumujete pravidelne a v správnom dávkovaní v prípade závažných chorôb, prvé zlepšenie príslušných príznakov sa dostaví po niekoľkých dňoch. Nezáleží na tom, v akej forme rastlinu vezmete.
V prípade vážneho ochorenia to však môže trvať o niečo dlhšie, pretože lúčna tráva ako bylinný prostriedok má slabší účinok ako lieky tlmiace bolesť. Preto sa v prípade závažných ochorení odporúča ošetrenie oboch zložiek.
pôvodu
Odkiaľ pochádza lúčna tráva? ?
Všeobecne sa dá rastlina pestovať vonku aj na väčších balkónoch. Teplota, ktorá je na to potrebná, by však mala byť v ideálnom prípade najmenej 15 stupňov Celzia. V interiéroch to však nie je možné. Výsev by sa mal potom uskutočniť od apríla do septembra.
Práve kvôli požadovanej teplote je rastlina viazaná na určité miestne podmienky. Bylina potrebuje veľa slnka a vlhkú a trochu hlinitú pôdu bohatú na živiny, ktorá však nesmie byť kyslá. Ak je pôda z určitých dôvodov trochu piesčitá, mala by sa zhutniť kompostom.
Závod je napriek tomu rozšírený po celom svete vrátane veľkých častí Európy, Strednej Ázie a Severnej a Južnej Ameriky. V Severnej a Južnej Amerike je taká rozšírená, že sa jej tam hovorí škodcovská rastlina.
V Nemecku sa lúčna tráva vyskytuje hlavne vo vyšších polohách, napríklad v Alpách alebo v Schwarzwalde.
Počiatočný produkt
Ako vyzerá východiskový produkt lúčnej lúče?
Pravá lúčna rastlina je rastlina z čeľade ružových, ktorá je považovaná za trvalú a vytrvalú a v skutočnosti prežije každú zimu, nech je akákoľvek zima. Zvyčajne upúta pozornosť svojím charakteristickým vzhľadom. Rastlina je vysoká medzi 80 centimetrov a 2 metrami a je viazaná na určité podmienky a polohy. Koreň rastliny má ľahké, jemné a drevité vlákna.
Listy, ktoré sú striedavo usporiadané, sú tmavozelené, perovité, pílkovité a na spodnej strane chlpaté. Žily listov zreteľne vyniknú a na liste sú odlišné. Stonky rastliny sú mierne rozvetvené a mimoriadne hranaté.
Rastlina kvitne pri dosť teplých teplotách, zvyčajne medzi májom a augustom. Kvety majú často 5 alebo 6 takzvaných okvetných lístkov a sú bielej až krémovej farby. Ďalšou vynikajúcou vlastnosťou rastliny je obzvlášť silná a sladká vôňa kvetu, ktorá sa vám okolo nosa šíri najmä počas teplých letných večerov. Ak boli kvety rastliny oplodnené prírodou, napríklad včelami, vytvárajú sa orechové plody. Tieto plody je možné zbierať v októbri a niekedy v novembri podľa počasia.
Bežné názvy
Pod akými názvami je lúčna vňať stále známa?
Vo vede a v odborných kruhoch je rastlina známa aj ako Bacholde, Rüsterstaude, kozia briadka, lúčna kráľovná alebo v angličtine ako lúčna. Oficiálny botanický názov je Filipendula ulmaria.
prísady
Ktoré zložky obsahuje lúčna vňať?
Rastlina sa skladá z mnohých rôznych zložiek, vrátane metylsalicylátu, rutínu, flavonoidov, rôznych trieslovín a kyseliny citrónovej. Účinná látka, ktorá robí z lúčnej rastliny liečivú rastlinu, je však iná, a to éterický olej pozostávajúci zo salicylaldehydu a metylesteru kyseliny salicylovej. Tie sa nachádzajú hlavne v kvetoch rastliny. Tieto dve látky spolupracujú ako bylinný prostriedok na tlmenie bolesti, ktorý oslabuje rôzne príznaky nachladnutia a zmierňuje bolesť.
Podobné superpotraviny
Existujú nejaké podobné superpotraviny, ktoré fungujú ako lúčna?
V zásade neexistuje na trhu porovnateľná superpotravina, ktorá by mala rovnaký účinok ako táto rastlina. Múka lúčna skôr funguje ako liek. Patria sem napríklad aspirín alebo rôzne lieky proti bolesti.
Formy správy
V akej podobe sa dá lúčna kúpiť na trhu?
Liečivá rastlina je na trhu dostupná v mnohých rôznych verziách. Patria sem suchá bylina, čajová zmes, tablety, guľôčky, masti, hotové tinktúry a tekuté extrakty.
Odporúčanie k spotrebe
Aká je odporúčaná konzumácia lúčnej ako doplnku výživy?
Keďže lúčnu sladkosť môžete brať rôznymi spôsobmi, musíte dávať pozor na rôzne dávky, ktoré sa odporúčajú pre každý variant:
Všeobecná denná dávka je medzi 2,5 a 3,5 gramu pre kvety a medzi 4 a 5 gramami pre bylinky.
Ak si dáte lúčnu sladkosť vo forme čaju, mali by ste ju vypiť asi 2 až 3 čaje denne, pričom každý obsahuje buď 1 čajovú lyžičku kvetov alebo byliniek. Mali by ste dať asi 150 mililitrov vody a potom ju asi 10 minút nechať strmé a nechať ju prejsť sitom. Ak si chcete pripraviť čaj z koreňov rastliny, mali by ste ho nechať stáť asi pol dňa a nechať ho vychladnúť. Potom by ste mali čaj krátko povariť a nechať ho asi 2 minúty lúhovať.
Na tinktúru vyrobenú z byliny lúčnej sa denná potreba pohybuje v rozmedzí 2 až 4 mililitre.
Ak si dáte lúčnu sladkosť vo forme tekutého extraktu, ktorý sa tiež vyrába z byliny, denná dávka je najmenej 1,5 mililitra a najviac 6 mililitrov.
Ak užívate rastlinu ako homeopatický liek, mali by ste užiť buď 5 kvapiek, 1 tabletu alebo 10 guľôčok denne.
Pri kréme stačí asi hrot noža denne, ktorý by sa mal v prípade akútnych problémov každých 30 až 60 minút vtierať do pokožky. Pri chronických ťažkostiach úplne postačuje jeden až trikrát.
Je niečo, čo treba brať do úvahy pri kúpe lúčnej sladkosti?
Meadowsweet je v zásade k dispozícii v niekoľkých rôznych variantoch, vrátane čaju, smotany, semien alebo rastlín. Bylina je však zriedka dostupná v konvenčnom supermarkete, ale skôr v lekárni, v špecializovanom obchode s bylinkami alebo v rôznych internetových obchodoch.
Pri nákupe by ste sa mali najskôr ubezpečiť, či sú listy tmavozelenej farby a či nie sú zrolované. Ďalej by listy nemali mať biele plochy. Je tiež dôležité, aby bola priečka vzpriamená a stabilná.
Keď je rastlina doma, mala by byť vystavená dostatočnému slnečnému žiareniu a opäť napojená. Ak nemáte priestor na to, aby ste si rastlinu sami vypestovali doma, môžete si kúpiť sušené bylinkové listy.
Ak ich chcete kúpiť ako semeno, musíte venovať osobitnú pozornosť druhu semena, pretože okrem pravej lúčnej sa tu vyskytuje aj ružová lúčna a malá lúčna, ktoré však majú iný, zvyčajne menej efektívny účinok.