Med - spojenec alebo nepriateľ tajnej 13 siluety - APITHERA
Túto otázku mi občas položia. Všimol som si, že svet na to už má odpoveď. Prečo sa ma potom stále pýta? Pretože táto osoba chce potvrdenie skutočnosti, ktorá je jej už známa.
Túto otázku mi občas položia. Všimol som si, že svet na to už má odpoveď. Prečo sa ma potom stále pýta? Pretože táto osoba chce potvrdenie skutočnosti, ktorá je jej už známa.
Doteraz som stretol veľa včelárov na rôznych veľtrhoch, konferenciách, lietajúcich trhoch, ale zriedka som medzi nimi videl nejakú nadváhu. Medzi známymi, včelárskymi priateľmi, nenájdem tučného muža. Ale napríklad to, čo ma mäsiarom napadne?
Je veľmi dôležité, že ak nahradíte cukor medom, čoskoro skonzumujete menej sladkostí, pretože vaše telo sa na ne jednoducho necíti. Hovorilo mi o tom niekoľko ľudí.
Určite áno a potvrdzujem to
Ak ma niekde podávajú sladené nealkoholické nápoje alebo koláč plný cukru, už mi to jednoducho nechutí, cítim umelú chuť cukru. Telo si pomaly zvyká na umelý cukor a už ho nechce prijímať.
Zatiaľ čo kryštálový cukor je ultra rafinovaný výrobok, umelý výrobok s prázdnymi kalóriami, medom je fruktóza a glukóza, ktorý obsahuje ďalších 180 doteraz známych zložiek, ktoré sú rovnako zodpovedné za správne vstrebávanie do tela.
Medová fruktóza sa nepremení na tukové tkanivo, pretože sa primárne ukladá v pečeni ako glykogén (palivo pre mozog) a medová glukóza sa nepremení na tukové tkanivo, pretože sa čoskoro spaľuje vo svaloch, takže sa okamžite premení na energiu.
Med, multifunkčné jedlo
Nemusíte mi slepo veriť, existuje viac vedeckých dôkazov. Nedávno som čítal o experimente, ktorého sa zúčastnili ľudia s vysokým rizikom kardiovaskulárnych chorôb, ktorí dostávali 70 gramov medu/deň po dobu 30 dní. Aj vedcov prekvapilo, že hoci dostávali vysoké dávky medu, okrem zníženia hladiny cholesterolu mierne znížili aj ich telesnú hmotnosť a percento telesného tuku. Existuje veľa takýchto vyhľadávaní, v dolnej časti stránky nájdete tri z nich.
Záverom možno povedať, že vedci odporúčajú pravidelnú konzumáciu medu ako preventívnu „potravinu“ pri chorobách, ako je cukrovka, choroby srdca a krvného obehu, ale aj obezita.
Diéta s medom
Nechcel by som, aby ktokoľvek na základe vyššie uvedeného veril, že med je diétna potravina, a rozhodol sa, že si mesiac ponechá exkluzívnu medovú kúru. Ako najkomplexnejšie jedlo, aké je doteraz známe, hrá med dôležitú úlohu pri udržiavaní optimálneho zdravia a hmotnosti.
Nikto nemal cukrovku z medu, ale čo si myslíte, aké je percento populácie, ktorá trpí cukrovkou alebo trpí nadváhou v dôsledku znepokojivo vysokej spotreby umelých sladidiel?
Zelam ti zdravy den!
Szabi, majster Mierar
PS. Budem na teba čakať o dva dni, hovoríme o toxických prchavých látkach, ktoré určite vdychujete, bez toho, aby ste vedeli, čomu skutočne čelíte. Tieto látky spôsobujú bolesti hlavy, závraty, kašeľ, ale majú aj ďalšie oveľa závažnejšie „vedľajšie účinky“.
PPS. Ďakujem, že ste ma sledovali, nižšie nájdete informácie o testoch a vedeckom výskume, ktoré sa venujú tejto téme.