Med v tehotenstve -
Niektoré tehotné ženy sa pýtajú, či môžu počas tehotenstva jesť med. Pretože je dobre známe, že deti mladšie ako jeden rok nesmú jesť med, niektoré ženy si nie sú isté, či by med mohol poškodiť nenarodené dieťa počas tehotenstva.
Med je prírodný produkt
Okrem vynikajúcej chuti prináša med aj riziká. Sú dôvodom, prečo deti do jedného roka nesmú jesť med. Baktéria Clostridium botulinum, ktorá sa v mede nachádza iba zriedka, môže viesť k takzvanému detskému botulizmu. Baktérie sa hromadia v čreve dieťaťa a produkujú toxické látky, ktoré môžu viesť k paralýze.
Listériu nájdeme aj v mede. Kvôli vysokému obsahu cukru v mede sa však tieto nemôžu množiť, a preto nie sú počas tehotenstva nebezpečné. Med obsahuje aj antimikrobiálne látky, ktoré môžu patogénom sťažiť život.
Listerióza je bežnejšia počas tehotenstva. Nie je to však kvôli konzumácii medu, ale kvôli niektorým živočíšnym potravinám, ako sú niektoré mäsové výrobky alebo klobásy, údené ryby, mlieko a mliečne výrobky (vrátane syrov). Listérie sa tiež zriedka vyskytujú v rastlinných potravinách, často v predrezaných šalátoch.
Na druhej strane baktérie toxoplazmózy nie sú obsiahnuté v mede, a preto nie sú pre tehotné ženy z tohto hľadiska nebezpečné.
Je med povolený alebo nie počas tehotenstva?
Med počas tehotenstva - áno alebo nie? Med sa počas tehotenstva považuje za bezpečný, mal by sa však konzumovať s mierou. Nie je nič zlé na tom, ak si čaj osladíte namiesto cukru medom. Niektorí včelári odporúčajú jarný med s nízkym obsahom fruktózy ako tip na podporu kvalitatívneho prírastku hmotnosti u tehotných žien a zabránenie zbytočným kilogramom.
Včelári tiež poukazujú na to, že propolis, materská kašička a peľ nie sú med. Ale aj pri týchto výrobkoch možno predpokladať kontamináciu klíčkami a spórami, ktorá je napriek tomu neškodná.
Med sa môže konzumovať bez váhania počas tehotenstva a dojčenia, ak sa konzumuje s mierou. Pre vysoký obsah cukru je med alternatívnym sladidlom, ktoré chutí veľmi chutne.