Med vás robí tučným, je vysoko kalorický (jedzte, chudnite)

5 odpovedí

jedzte

Med má tráviaci účinok a pečivo sladené medom sa plní rýchlejšie ako sladené cukrom, pretože hladina cukru v krvi stúpa a klesá pomalšie. Med má navyše menej kalórií ako cukor: med obsahuje okolo 300 kcal na 100 g, zatiaľ čo cukor na 100 g obsahuje okolo 400 kcal. Jedna polievková lyžica medu je asi 20 g. Med by sa mal tiež konzumovať s mierou (2 - 3 polievkové lyžice denne).

Za posledné 3 mesiace som schudol 15 kg tým, že som každé ráno jedol 3 plátky celozrnného chleba s Becelom a medom, samozrejme tiež s cvičením, ale jedna vec je jasná: z medu NECHOBÍŠ:-)

V ajurvéde sa s medom obchoduje ako so zoštíhľovacím prostriedkom. Lyžica medu v dusenej vode pomáha pri nadmernom množstve kaphy.

med je cukor, iba tekutý. ani to nie je o toľko zdravšie. povráva sa, že je „lepší“ ako cukor. len chutí inak/silnejšie

Jahodový syr funguje, pretože je v ňom toľko fittamiénu XD

"Med je cukor, iba tekutý. Nie je to ani o toľko zdravšie. Hovorí sa, že je" lepší "ako cukor. Iba chutí inak/silnejšie."

Prečo šíriš také falošné vedomosti?

Med nemá NIČ, ale ani absolútne NIČ spoločné s jednoduchým stolovým cukrom.

Často sa mylne tvrdí, že med je rovnako škodlivý ako cukor pre domácnosť, ale zloženie sa výrazne líši. Včely pridávajú do nektáru a medovice fermenty, ktoré premieňajú jeden druh cukru na druhý. V mede nájdete až 30 rôznych zlúčenín cukru. Cukor pre domácnosť sa vo veľkej miere získava z cukrovej repy. Skladá sa z dvojitého cukru, sacharózy. Cukor okrem kalórií neobsahuje nič iné, a preto je prázdnym nosičom kalórií (s výnimkou CELÉHO trstinového cukru, ktorý je bohužiaľ často zamieňaný s trstinovým cukrom).

Stačilo by, keby ste sa len pozreli na Wiki a potom povedali hlúposti. http://de.wikipedia.org/wiki/Honig

podobné otázky

Ahoj Naozaj vás z tuku robí med? Ak áno, teraz med z diskontného alebo pravý med? Chudnem pomocou diéty a veľa pohybu, ale myslím si, že s medom robím zle. Každopádne, každé ráno jem celozrnný chlieb s tvarohom a medom. To isté iba s lekvárom. Ak medzi tým dostanem hlad, jem to tiež. Teraz som počul, že med brzdí chudnutie a robí vás tučnými. Možno mi vysvetlíte, ako je to teraz s medom?

ak mám naozaj chuť na niečo sladké, zjem pár lyžíc medu . je to zdravšie a lepšie alebo to nemá žiadny vplyv na čokoládu? robí to rovnako husté ?

Alebo mlieko, 1,5% tuku, samo o sebe robí tukom?