Medová diéta Vysnená postava za chvíľu

Je ťažké tomu uveriť, ale odborník na výživu Mike McInne tvrdí, že s lyžičkou medu môžete každý deň aj napriek bežnej strave rýchlo schudnúť.

Čo ak vám niekto povie, že do Vianoc môžete ľahko stratiť veľkosť tým, že každý deň pred spaním vypijete lyžicu medu? Znie to príliš dobre, aby to bola pravda? Ale nie je! Med je tajným receptom na novú vedecky podloženú stravu

Nepočítajte kalórie
Medová diéta využíva osvedčené sily medu na vykonávanie metabolických zmien, ktoré zabezpečia, že už nebudete túžiť po sladkostiach a tiež nebudete spaľovať cukor počas spánku. Neexistuje počítanie kalórií, drahé diétne výrobky a hladovka. Ľahko teda môžete schudnúť 1,5 kila týždenne. Odborník na výživu Mike McInnes roky skúmal túto jedinečnú metódu chudnutia. „Dôvod, prečo je také neuveriteľné ťažké schudnúť, je ten, že konzumujeme príliš veľa cukru a spracovaných potravín,“ uviedol McInnes.

Cookies a čokoláda nás uvrhli do začarovaného kruhu
Jednotlivé bunky riadia a regulujú hladinu cukru v krvi. Tie majú za úlohu zabezpečiť, aby mozog dostal dostatok cukru. Konzultant zistil, že ak prijmeme príliš veľa cukru vo forme sušienok, čokolády atď., Tieto bunky sa „uzavrú“, aby mozog nedostával príliš veľa cukru. Tento mechanizmus by fungoval dobre, keby bol cukorný glutén krátkodobý. Ale keďže cukor je vďaka našej strave skrytý takmer všade, sú tieto bunky vždy „uzavreté“ a živia sa rezervami. „Hladný mozog je stresovaný.“ takže McInnes. Preto opäť túžime po cukre a ocitáme sa v začarovanom kruhu, ktorý dokáže vyriešiť iba med.

Ak je táto strava skutočne taká jednoduchá a nemusíte počítať kalórie alebo hladovať, potom to určite stojí za vyskúšanie. Je len dôležité, aby ste nahradili cukor medom a úplne sa vyhýbali ľahkým výrobkom a rýchlemu občerstveniu. Či je to však skutočne pravda alebo skutočne funguje, je otázne.

---