Medová masáž - jej účinok a použitie
Ako prebieha medová masáž?
Medová masáž - prírodná liečebná metóda
Medová masáž je prírodná liečebná metóda, ktorá pochádza z tibetskej a ruskej medicíny. Med obsahuje veľa liečivých zložiek. Pri naturopatii ľudia už dávno prisahali na liečivé sily medu. Celkovo obsahuje med viac ako 240 prírodných látok. Veľa aminokyselín, minerálov, stopových prvkov a vitamínov. Napríklad vitamíny ako C, B2 alebo B6, minerály ako horčík, draslík, vápnik a železo alebo enzýmy ako prolín a alanín, aby sme vymenovali len niektoré zložky medu.
Na liečivé sily medu sa často zabúdalo. Medzitým sa med so svojimi liečivými vlastnosťami etabloval aj v masážnej oblasti.
Aplikácia medovej masáže
Počas masáže je med rovnomerne rozložený na časti tela, ktoré sa majú masírovať. Masíruje sa poklepaním, hnetením a vytrhaním. Masér sa snaží aktivovať reflexné zóny špeciálnymi úchopmi a technikami miesenia. To stimuluje orgány, ktoré sú spojené s reflexnými zónami. Med je absorbovaný pokožkou a môže sa dostať aj do hlbších vrstiev kože. Póry pokožky sa otvárajú, stimuluje sa prietok krvi a aktivuje sa metabolizmus. Prospešné zložky medu sú absorbované telom. To tiež posilňuje imunitný systém. Medová masáž sa preto používa aj preventívne.
Po chvíli môže med vytvárať malé hrudky. Na mede sa drží kožný maz a šupinky. Proces čistenia sa začal. Organický lesný med sa najlepšie používa ako masážny med.
Medová masáž trvá 45 až 60 minút. Po masáži sa med umyje a zvyšky medu sa odstránia. Aby pokožka nevyschla, natiera sa olejom. Je dôležité, aby osoba počas nasledujúcich 24 hodín po masáži vypila najmenej 2 litre vody, aby si udržala čistiaci proces a podporovala tkanivá pri odstraňovaní mazu a nečistôt. Ako už bolo spomenuté, masáž by mal používať iba vyškolený masér.