Medový vaječný bielok recepty kuchár
Med z jogurtu z vaječných bielkov
veľmi vhodné po športových jednotkách. Chutí trochu vianočne a sladko kvôli škorici.
Banánový proteínový koktail
Koktejl s banánovým proteínom
Banán nakrájajte na malé kúsky a vložte do stojatého mixéra s ostatnými ingredienciami a všetko rozmixujte.
Hrnčekový koláč s nízkym obsahom sacharidov v mikrovlnnej rúre
Bielkoviny - matice - pôdy
Zvyšok vaječného bielka recyklujte
Fitness proteínový jablkový koláč
Veľa bielkovín, málo tuku, žiadny rafinovaný cukor
Nízkokalorický bielkovinový diétny koláč bez proteínového prášku
hodovanie bez priberania
Med - baklažán
Berenjenas a la miel, jedlo z Andalúzie, arabského pôvodu
Turecký med
cukrík z Turecka
Medové kokosové makrónky
V hrnci zohrejeme (roztopíme) med a cukor. Zmiešajte kokosový, vaječný bielok a pšeničný škrob. Teraz pridajte do kokosu vlažnú medovo-cukrovú zmes a dobre premiešajte. Pre istotu je lepšie mať v domácnosti o niečo viac kokosu pre prípad, že sa hmota pokazí
Škorica - med - makrónky
Zmiešajte všetky ingrediencie a za stáleho miešania zohrejte v hrnci na cca 60 ° C a odstavte zo sporáka (nechajte vychladnúť). Pozor, zlúčenina veľmi ľahko horí ! Naplňte hmotu do robustného potrubného vaku/injekčného lisu a injekčnej striekačky na oplátky
Medovo-orieškové hviezdy
vyrobí asi 40 kusov
Kuracie prsty s medovou horčicovou omáčkou
Bielky dôkladne zmiešajte s 1 lyžičkou medu, paprikovým práškom a kajenským korením. Kuracie prsia nakrájame na pásy široké 2 cm a hodíme ich do zmesi. Na prúžky kuracích pŕs natrieme drvené kukuričné lupienky. Pri 200 ° C horná /
Honey - nugát - parfait
s jemnými krehkými
Havana s medom a mandľami
Mandle - med - slimáky
Nugátové semifreddo s pomarančovo-medovým sirupom
Vanilkový struk pozdĺžne rozrežeme a dužinu vyškrabeme. Vymiešame so žĺtkami a cukrom na hladký krém. Smotanu vyšľaháme dotuha a opatrne ju preložíme do zmesi žĺtka a cukru. Z bielkov vyšľaháme tuhý sneh a polovicu
Turecký med bez lieskových orechov
zvlášť pre alergikov na lieskové orechy
Tvaroh - celozrnný chlieb
Zdravý, veľmi šťavnatý a nízkokalorický chlieb s malým obsahom sacharidov a množstvom bielkovín
Pumpkin - med - tolar
vyrobí asi 40 kusov
Vyprážaný cícerový šalát
bohaté na bielkoviny a vlákninu
banánový koláč
bez živočíšnych bielkovín, veľmi zrelé banány, je možné použiť celozrnnú múku
Turecký med
veľmi sladké, ale pre tých, ktorí majú chuť na sladké, musia urobiť
Turecký med
Rúru predhrejte na 200 stupňov, cirkulujúci vzduch o 180 stupňov. Mandle opekáme na plechu v rúre asi 8 minút. Vo vypnutej rúre udržiavajte teplotu. Cukor, med, hroznový cukor a 1/8 l vody zahrejte na miernom ohni za stáleho miešania až do Z
Avokádový krém s medom
Žĺtky s medom vyšľahajte v miske do peny. Pridajte nízkotučný tvaroh po lyžiciach. Avokádo pozdĺžne rozpolíme, odstránime kôstku a dužinu vyškrabeme lyžicou. Pyré s citrónovou šťavou v mixéri
Medový perník z plechu
Bez pomarančovej kôry a citrónovej kôry
Vyprážané liči s citrónovou a medovou omáčkou
Cesto vymiešame z múky, piva, celého vajca a sódy bikarbóny a prikryté necháme asi 15 minút odstáť. Dobre vychladnutý sneh vyšľaháme na tuhý sneh a preložíme do cesta. Liči dobre sceďte a vysušte. Med, citrónová šťava a
Čučoriedkové dači na vanilkovo - medovom kréme
Na dačo vyvaľkáme lístkové cesto s trochou múky hrubej 2 až 3 mm a okrúhlou vykrajovačkou vykrajujeme 4 kruhy s priemerom 12 až 14 cm. Ak nie je po ruke veľký krúžok, na cesto sa položí zodpovedajúcim spôsobom veľký tanier, ktorý sa s ním podáva
Chvenie energie
zdravý jablkovo-banánový mliečny kokteil s bielkovinovým nakopnutím