Medzi smartphonmi a krátkozrakosťou existuje spojenie medzi EAT SMARTER
Počet krátkozrakých ľudí na celom svete rastie. Niektorí vedci vinia počítače a smartfóny zo skutočnosti, že čoraz viac ľudí potrebuje okuliare. Skutočný dôvod je pravdepodobne iný.
V roku 2050 to bude polovica svetovej populácie krátkozraký byť. Toto je výsledok metaštúdie z roku 2016 (1). Podľa autorov štúdie bude asi 10 percent svetovej populácie pravdepodobne trpieť ťažkou krátkozrakosťou s viac ako -5 dioptriami za tri desaťročia.
Najmä v juhovýchodnej Ázii, v krajinách ako Singapur, Hongkong, Taiwan a Čína, počet myopikov obzvlášť rýchlo rastie. Ak tam bude trend pokračovať, do roku 2050 bude 80-90 percent tínedžerov krátkozrakých. Autori štúdie to robia Vplyvy prostredia, ale tiež zodpovedný za všeobecnú zmenu životného štýlu: čoraz menej času trávi vonku, čoraz viac času trávi v miestnostiach so zdrojmi umelého svetla. Vďaka vysoko intenzívnemu vzdelávaciemu systému trávia aj veľmi malé deti veľa času v uzavretých miestnostiach.
Najdôležitejším faktorom pri vývoji myopie je zjavne to Kvalita svetla, ktorý udrie do očnej gule. Čím menej priameho denného svetla prijme oko, tým viac sa stimuluje predĺženie očnej gule. Príliš dlhá očná guľa je najčastejšou príčinou krátkozrakosti (2) .
Zdá sa teda, že existuje priamy vzťah medzi mestským životným štýlom a zhoršením zraku. Ale aj zvyky používania Smartfóny Zdá sa, že spôsobujú zväčšenie očnej gule. Pretože smartphone je často držaný príliš blízko pri tvári. Zdá sa, že očná guľa sa tejto zmene správania prispôsobuje - vo forme krátkozrakosť.
Teraz si môžete myslieť: „Áno, dobre, ale existujú okuliare alebo kontaktné šošovky na krátkozrakosť.“ To je tiež pravda; ale čím vyššia je ametropia, tým vyššia je pravdepodobnosť vzniku chorôb, ako je makulárna degenerácia alebo katarakta, a prípadne dokonca oslepnutia. Preto je dôležité zabrániť ametropii čo najskôr.
Smartphone a krátkozrakosť: Týmto spôsobom môžete zabrániť
„Bola preskúmaná široká škála terapeutických a profylaktických možností,“ uviedol pre Huffington Post spoluautor štúdie Kovin Naidoo. „Ukázalo sa však, že je to najúčinnejšie u detí každý deň minimálne dve hodiny vonku minúť. “
To platí aj pre tínedžerov a dospelých, hovorí Naidoo: „Aj keď každý deň veľa čítate na obrazovke počítača alebo smartfónu, stále má ochranný efekt, keď trávite vonku aspoň dve hodiny.“