Poradenstvo v oblasti výživy v Meilene Schudnite a cíťte sa dobre
Nakŕmte sa tým, čo vás robí silným.
Diéta má obrovský vplyv na náš život a na to, ako ju vnímame. Ak svojmu telu dodáte zdravú stravu, teda správne výživové zložky, ste výkonnejší a máte viac energie. Na individuálnej výživovej konzultácii s vami vypracujem individuálny koncept výživy, pomocou ktorého môžete zdravo chudnúť, dosiahnuť optimálnu váhu, dosiahnuť zdravý vzhľad a cítiť sa opäť dobre vo svojom tele.
Odo mňa nedostanete krátkodobý plán výživy, ale budete sa krok po kroku dostávať k zmene zdravého stravovania. Takto získate novú orientáciu, praktické (vegetariánske) recepty (vrátane špeciálnych receptov pre mužov) a zistíte, na čom pri pestrej strave skutočne záleží.
V súvislosti s poradenstvom v oblasti výživy sa osobitná pozornosť venuje zásaditej strave alebo acidobázickej strave so silnejším dôrazom na zásadité jedlá, zlepšeniu regenerácie zdravou výživou, stimulácii spaľovania tukov a metabolizmu a zvýšenej kondícii prostredníctvom správne dávkovaných doplnkov výživy.
Okrem individuálneho výživového poradenstva vediem aj prednášky o najnovších poznatkoch z výskumu výživy. Moje témy týkajúce sa zmeny stravovania, zdravého stravovania a ďalších tém:
- Takto chutí rovnováha: Čo je príčinou mojej nerovnováhy?
- Znova kyslé: Čo robiť s chronickou acidózou (Kyselinová báza)
- Už unavení ráno: Zregenerujeme moje telo a urobíme ho vitálnym a zdravým?
- Vysnená postava namiesto diétnej nočnej mory: Čo je kľúčom k úspechu pri chudnutí?
- Fit with food: Ktoré doplnky výživy potrebujem, ak športujem?