Melón ako zoštíhľujúci a sexuálny stimulátor
Vodný melón nielenže v lete chutí mimoriadne lahodne a osviežujúco, ale má tiež čo ponúknuť pre zdravie a sexuálnu pohodu ľudí. Rôzne vedecké štúdie pripisujú sladkému ovociu skvelé vlastnosti na chudnutie a posilnenie sily pre mužskú potenciu. Vysvetľujeme prečo a zároveň vám predstavujeme originálne a chutné recepty na melón.
Najlepší prípravok na chudnutie a sexuálne vyžitie
Melón nielenže v lete chutí úžasne sladko a osviežujúco, ale má aj veľké vnútorné hodnoty pre postavu, zdravie a potenciu mužov.
S iba 24 kalóriami na 100 gramov je melón špičkovo štíhlejší - a tiež veľmi zdravý. Obsahuje veľa vitamínov (napr. A a C), ako aj aminokyselinu L-citrulín, ktorá reguluje hladinu cholesterolu. Vďaka veľkému množstvu železa a málo sodíka tiež pomáha čistiť obličky, vyplavovať prebytočné soli z tela a prečisťovať krv. Hovorí sa tiež, že červené farbivo lykopén chráni pred kardiovaskulárnymi a rakovinovými ochoreniami.
Nakoniec sa hovorí, že melón má aj vlastnosti zvyšujúce potenciu. Americkí vedci dokázali, že citrulín obsiahnutý v melóne funguje ako Viagra a môže tak zvýšiť mužskú potenciu rozšírením ciev a zlepšením prietoku krvi. Účinná látka sa nachádza hlavne v bielej, mierne jemnej buničine pokožky.
Melounové smoothie
V horúcich letných dňoch je toto lahodné smoothie mimoriadne vítaným osviežením, ktoré má veľa výživných látok, ale iba pár kalórií.
Ingrediencie na veľký pohár:
- 400 g vodného melónu (bez semien)
- Šťava z polovice citróna
- pár kociek ľadu
- Listy mäty piepornej na ozdobu
- Zmiešajte dužinu melónu (bez semien) spolu s citrónovou šťavou. Ak chcete, môžete tiež rozdrviť kocky ľadu.
- Nalejte šťavu do pohára s kockami ľadu a ozdobte lístkami mäty piepornej.
Melón s fetou
Skvelý nápad ako občerstvenie alebo bufetová príloha na grile počas teplého letného večera: melón so syrom feta. Lahodné duo spolu s listami mäty piepornej môžete svojim hosťom naservírovať originálnym spôsobom ako pizza, špízy alebo nanuky.
Melónový a mozzarellový šalát s bobuľami
Tento farebný šalát je ideálnym letným jedlom, keď musíte ísť rýchlo a máte náladu na chutné fit jedlo s niekoľkými kalóriami a o to viac vitamínmi. Šťavnaté kúsky melónu spolu s čučoriedkami, mozzarellou a mierne sladkou šalátovou omáčkou poskytujú úžasný chuťový zážitok. Recept nájdete tu.
Marinovaný melón grilovaný
Vyprážané kúsky melónu z grilu sú z hľadiska chuti omračovacím prostriedkom. O to viac, ak sú marinované s lahodnou medovou a čili omáčkou. A takto to funguje: olúpte melón a nakrájajte štvorce rovnakej veľkosti. Tieto potrieme medom a ochutíme trochou soli. Marinované kúsky melónu osmažte na grile alebo na grilovacej panvici (samozrejme je možná aj normálna panvica), kým kúsky melónu nebudú konzistencie trochu mäkšie. Chilli papričku pozdĺžne rozpolíme, zbavíme jadierok a kúsky melónu spolu s trochou medu pridáme k melónom a necháme krátko vsiaknuť. Vyprážané kúsky melónu potom môžete podávať ako prílohu na grile alebo šaláte.
Sladká melónová polievka
Pozvali ste v horúcom dni hostí na letné chatovanie na záhrade alebo terase? Potom máme pre vás ten pravý dezert: Melónová polievka s citrónmi, ktorá lahodne chutí, aby ste si kľakli na kolená. Ak chcete, môžete tiež podať kopček citrónového sorbetu. Recept nájdete tu.
Letný ovocný šalát
Vodný melón dokonale harmonizuje s rôznymi inými letnými plodmi. V tvare srdca vizuálne pasuje každý ovocný šalát. V našom príklade jahody, černice a guľky melónu Galia robia spoločnosť srdcom melónu. S trochou tekutého medu môžete urobiť lahodný ovocný šalát sladším, ako si prajete (a zdravo).
Ako nakrájam melón?
Zdá sa vám pravidelne ťažké melón nakrájať? Nasledujúce video zobrazuje 5 variantov, ktoré môžete ľahko spracovať: