Melón; letné ovocie; Dana Sota
.a moje obľúbené ovocie v tejto teplej sezóne. Čo môže byť chutnejšie, keď je vonku viac ako 30 stupňov, ako studený melón, čerstvý z chladničky. Okrem známych močopudných a detoxikačných účinkov vďaka vysokému obsahu vody (nad 90%) má melón aj vysoký obsah lykopénu. Lykopén je veľmi silný antioxidant nachádzajúci sa v červenej zelenine/ovocí (najmä melónoch a paradajkách), ktorý zabraňuje tvorbe vrások a robí vašu pokožku veľmi hladkou! (to okrem iných zdravotných výhod). Ak chcete naplno využiť plátok melónu, nechajte si šťavu, ktorá vám po konzumácii jadra zostane. Vytvorte masku s čistiacim a zjemňujúcim účinkom na pokožku, aplikujte obklady nasiaknuté šťavou a držte ich na tvári 15 minút. Potom opláchnite vodou, nie príliš studenou. Maska vám dodá jas a vyrovná vašu pokožku.
Ak si chcete vyrobiť kúru z vodného melónu, konzumujte ju 21 dní pri raňajkách, nalačno. Potom 4 hodiny nič nejedzte, melón sa ľahko strávi sám, nie v kombinácii s inými potravinami. Budete mať okrem nádhernej pleti aj pár kíl navyše.
Zaujímavé články:
nasledovať:
Môžete sa tiež tešiť na:
Ako môžete tráviť ...
Trendy: 13 metód na tvarovanie kontúr tváre
Top 12 potravín pre extra kolagén
Povedzte mi, čo jete, aby som vám mohol povedať, koľko
6 komentárov
Dana, v poslednej knihe Montignac, ktorú uviedla na trh spoločnosť Felicia, je podľa glykemického indexu na vrchole zaujímavých potravín. melón má na moje prekvapenie 75 IG, čo je veľa. Ak chcete schudnúť, musíte jesť jedlá s GI nižším ako 35. Čo hovoríte?
Ahoj, ... čo môžem povedať, dobre viete, koľko diét, ktoré fungujú a ktoré si navzájom odporujú, na trhu existuje. To je pravdepodobne dôvod, prečo sa odporúča, aby sa melón konzumoval samostatne, a nie v kombinácii s inými potravinami. Melón som jedol takmer celé leto, už roky a môžem vám s istotou povedať, že s týmto druhom stravovania/detoxikácie mám vynikajúce výsledky. Nehovorím, že schudnete nespočetné množstvo kilogramov, ale maximálne 1 - 3, v závislosti od životného štýlu, ktorý má každý. Neodporúčal som túto melónovú kúru ako kúru na chudnutie, ale ako detoxikačnú kúru, ako silný zvlhčovač vo vnútri a pre sviežu, chránenú a vyčistenú pleť. Chudnutie môže byť bonusom ... ak ste dobrí a cvičíte 🙂 .
Každopádne stále čakám na vaše názory, som rád, že ste mi napísali!
Milujem melóny na mojej poslednej dovolenke na Cypre, pretože to bolo horúčava čohokoľvek, čo bolo horúce, vzdal som sa limonády a Coca-Coly pre vynikajúci melónový džús .... prepáč, že to nenájdeme, ibaže to dokážeme domov ……
Nicolle, vzdaj sa Coca Coly a keď nebudeš mať po ruke melónový džús:).
Melón je skutočne veľmi chutný a má veľa vlastností pre zdravie. Bohužiaľ je to ovocie, ktoré sa NEDOPORUČUJE PRE TÝCH, KTORÍ MAJÚ CIEĽOVKU. Musí sa im jednoducho páčiť. A nič viac.
Je pre mňa ťažké uveriť, že priberaním na melóne môžete pribrať! zákutia, chuťovky, rozkoše!