Tréner výživy - maria-vater
Ahoj! Ako sa tak nádherne hovorí tu na pobreží.
Som Maria a narodila som sa a vyrastala na ostrove Rujána v Baltskom mori.
Keď som bol dieťa v penzióne mojich rodičov, rád som sa staral o našich hostí a vylepšoval si vreckové pečením koláčov počas letných prázdnin.
Po skončení školy ma vyhnali do veľkého širokého sveta. Pracoval som mnoho rokov v zahraničí a pomáhal som tam dovolenkárom a svetobežníkom ako sprievodca na bicykli a pešou turistikou vytvárať zážitky a nádherné dovolenkové spomienky.
Od začiatku roku 2015 som späť v Nemecku a žijem v Drážďanoch. Za tie roky ma môj profesionálny život zbalil do známeho škrečieho kolesa. Moje telo sa začalo brániť a musel som prepnúť späť! Bohužiaľ som okrem iného stratil žlčník a odvtedy ma sužujú veľmi nepríjemné a bohužiaľ bolestivé zažívacie ťažkosti.
Počas tejto doby som sa veľa venoval téme výživy. Varenie a pečenie ma vždy potešili a keďže mi konvenčná medicína nemohla pomôcť, rozhodol som sa absolvovať dištančný kurz v oblasti výživového poradenstva.
Špecializujem sa na oblasti hmotnostného tréningu a výživy detí.
Za posledných pár rokov som sa veľa naučil o dnešnej strave a mojom stravovaní. Teraz už oveľa lepšie rozumiem tomu, čo je dobré pre mňa a moje telo a ako si môžem zdravím podporovať výživu. V tomto zmysle som pre seba objavil aj pôst, čo je veľmi zvláštna skúsenosť. Na ceste za zdravím ma výrazne podporila aj základná strava.
V dnešnej džungli výživových mýtov a diét nie je ľahké nájsť to, čo je pre vás „správne“. Je to však možné! Rád odovzdám svoje skúsenosti a podporím vás na ceste k zdravšiemu stravovaniu a životnému štýlu.
Pretože ako kedysi povedal známy naturopat Sebastian Kneipp:
„Zdravie nezískate v maloobchode, ale prostredníctvom životného štýlu.“
Teším sa na vašu správu a srdečne vás pozdravujem,