Meniscus Damage Jogging online
Meniskus: disky chrupavky v kolene
Príznaky poškodenia menisku
Príčiny roztrhnutia menisku
Otáčaním tela pri nehybnej nohe a ohnutom kolennom kĺbe je meniskus rozdrvený, čo môže mať za následok poškodenie menisku, ako sú slzy alebo slzy. Takéto úrazy sú väčšinou dôsledkom nehôd a športových úrazov. Možnými príčinami poranenia menisku sú však tiež prirodzené príznaky opotrebenia, ako aj rastúca degenerácia v dôsledku vrodených nesprávnych dispozícií a nesprávneho zaťaženia, ktoré môžu tiež viesť k menším alebo väčším zraneniam vnútorného alebo vonkajšieho menisku. Pri pohľade na percentuálne rozdelenie príčin poškodenia menisku je zrejmé, že asi u polovice možno vysledovať prirodzené príznaky opotrebenia, ktoré postihujú hlavne starších bežcov.
Asi 40 percent zranení menisku je spôsobených nepriamym a osem percent priamym násilím. Ústavné malformácie meniskov tvoria iba dve percentá. Skutočnosť, že muži sú postihnutí poškodením menisku asi dvakrát častejšie ako ženy, je pravdepodobne spôsobená skutočnosťou, že je pravdepodobnejšie, že budú športovať ako futbal alebo povolania ako obklady - všetko sú to činnosti, ktoré zahŕňajú náhle pohyby otáčaním môžu prísť s prudkými pohybovými zarážkami, ktoré v kombinácii s tlakovým zaťažením vedú k poraneniu menisku.
Diagnóza poškodenia menisku
Klinicky je možné poranenie menisku diagnostikovať pohybmi a rotáciami dolných končatín, pri ktorých sú bolestivé poranené alebo roztrhané menisky. Aby bolo možné odlíšiť poranenia menisku od iných ťažkostí s kolenami, ako je napríklad artróza kolena, sú zvyčajne potrebné ďalšie vyšetrovacie metódy.
Počiatočnú podozrenie na diagnózu je možné potvrdiť röntgenovými vyšetreniami, pretože je možné priamo vidieť opotrebenie chrupavky kolenných kĺbov. Ďalej je možné typ poškodenia menisku presne znázorniť pomocou magnetickej rezonančnej tomografie, takže je možné odlíšiť mierne poškodenie menisku od úplnej slzy menisku. Ak boli poranenia na vnútornom alebo vonkajšom menisku jasne diagnostikované a lokalizované, použitie artroskopie (odraz kolena) umožňuje nielen pohľad do kolenného kĺbu, ale umožňuje aj okamžitý terapeutický zásah.
Liečba chirurgickým zákrokom?
V akútnom štádiu poškodenia menisku sú užitočné aplikácie ľadu a stabilizačné podpery kolien. Pri počiatočnej liečbe poškodenia menisku a sĺz menisku sa používajú aj protizápalové lieky a masti tlmiace bolesť. Ak sú lézie menisku len veľmi ľahké a nespôsobujú väčšie nepríjemné pocity, postačujú konzervatívne terapeutické opatrenia, ako je znehybnenie nohy v ohnutej polohe.
Chirurgia menisku a ďalšie chirurgické terapie sú obzvlášť výhodné v prípade poškodenia menisku v dôsledku pokročilých degenerácií a slzenia menisku v dôsledku nehôd, zatiaľ čo vložky často stačia na vyrovnanie svalovej nerovnováhy v prípade degenerácií spôsobených nesprávnymi dispozíciami.
Artroskopia kolena je dnešný štandardný postup vyšetrenia príznakov všetkého druhu v kĺboch. Pomocou malého rezu sa pod kožu vloží maličká kamera, ktorá potom ukáže kĺb na monitore. Procedúra je mimoriadne šetrná k kĺbu a trvá len 15-45 minút. Pacient môže po krátkom čase opustiť nemocnicu a venovať sa svojim obvyklým činnostiam. Lekár získa presný prehľad o probléme, ktorý spôsobuje príznaky, a môže iniciovať protiopatrenia, ako je už spomenutý chirurgický zákrok pri menisku, pri ktorom sú menisky často upravované.
Po chirurgickom ošetrení musí byť kolenný kĺb nejaký čas ušetrený a odľahčený, čo sa dá dosiahnuť použitím berlí predlaktia. V závislosti od závažnosti poranenia menisku bude pravdepodobne potrebné vzdať sa behu na niekoľko týždňov až niekoľkých mesiacov. Proces hojenia je možné urýchliť pomocou fyzioterapeutickej gymnastiky, koordinačných cvičení a aplikácií elektroterapie. Obzvlášť užitočné sú posilňovacie cviky na stehenné svaly, ktoré sa dajú použiť na vyrovnanie svalovej nerovnováhy.