Meniskus; Blog o únikoch meniskálnych zranení

Zranenie menisku je jedným z najčastejších poranení kolena. V tomto príspevku sa dozviete viac o príčine a metóde liečby.

Anatómia a funkcia

V kolennom kĺbe máte dva menisky. Tieto menisky sú vyrobené z chrupavky a majú tvar polmesiaca. Máte teda vonkajší meniskus a vnútorný meniskus (pozri obrázok)

Funkciou týchto meniskov je absorpcia nárazov a ochrana vašej chrupavky dolnej časti nohy (holenná kosť) a stehna (stehenná kosť), ktorá vám ako ochranný obal zakrýva kosti.

Spôsobuje traumu menisku

Pravidelne čítate v novinách, že tento a ten športovec má zranený meniskus. Najmä v lyžovaní, futbale a iných športoch, kde sa rýchlo otáča, “Zastavte sa a choďte„A protivníci hrajú určitú úlohu, môže dôjsť k poraneniu menisku.

Porušenia Mediálny meniskus sú oveľa častejšie ako príznaky vonkajšieho menisku. Jedným z dôvodov je to, že vonkajší meniskus je menej ukotvený v kĺbovom puzdre. Ďalším dôvodom je, že zaťaženie „zastav a choď“ často súvisí s ľahkou alebo ťažkou X-polohou nôh pri brzdení. Dodatočný prešľap alebo nepriaznivý dopad môže mať za následok zranenie vášho menisku.

Buďte opatrní, poranenia menisku sa môžu vyskytnúť nielen pri športe, normálne prešľapy alebo bežné opotrebenie môžu viesť k poraneniu menisku.

Diagnóza poranenia menisku

V mnohých prípadoch už má terapeut, lekár alebo špecialista veľmi dobrý dojem o tom, či ide o poranenie menisku z dôvodu anamnézy. Typ videného pohybu, umiestnenie bodu bolesti (zvyčajne vnútorná strana kolena alebo zadná časť kolena), tlaková bolesť sú dobrým indikátorom poranenia.

Potom existujú niektoré testy menisku, vrátane testov Steinmann, Apley alebo McMurray, ktoré sú štandardnými testami. Jednoduchým testom, ktorý si môžete sami vyskúšať doma, je pokľaknutie na kolená a pokus o beh z tejto polohy.

Potom samozrejme existuje vyšetrenie magnetickou rezonanciou, ktoré sa podľa môjho názoru vykonáva štandardne, ale často je zbytočné. V blogovom príspevku MRI - CT vyšetrenie a spoločný zmysel alebo nezmysel? Už som o tom dosť písal

Operatívna liečba

Pred niekoľkými rokmi bolo operovanie menisku prakticky „štandardné“. Predtým bol meniskus úplne odstránený. Ale potom si uvedomil, že to nebol dobrý nápad, pretože to viedlo k predčasnému opotrebovaniu (osteoartrózy) chrupavky dolných a horných stehien.

V dnešnej dobe existuje tzv Čiastočná menisektómia, kde sa odstráni iba časť menisku alebo Meniskusový steh kde je slza v menisku prišitá späť k sebe.

Pri čiastočnej menisektómii môžete pomerne rýchlo opäť zaťažiť kolená, v závislosti od bolesti, opuchu a pokroku vo fyzickej kondícii.

Pri zašívaní menisku je dovolené iba čiastočne zaťažiť nohu po dobu 4 až 6 týždňov, chodíte s dlahou a 2 palicami a nesmiete ohýbať kolená o viac ako 90 °, aby ste zabránili nadmernému stlačeniu operovaného menisku. Fyzioterapeutická následná liečba zvyčajne trvá 2 až 5 mesiacov, v závislosti od športovej aktivity.

Konzervatívna liečba

Za posledné 3 - 4 roky sa objavovalo čoraz viac štúdií, ktoré by odporúčali okamžitú operáciu. Najmä pri vekom podmienenom a/alebo degeneratívnom poškodení menisku.

Jeden Príspevok SRF ukazuje štúdiu z Fínska, ktorá ukazuje, že je uprednostňovaná fyzikálna terapia s využitím silového a stabilizačného tréningu a že chirurgický zákrok sa neodporúča.

Zastávajú názor, že predtým, ako pôjdete na operačnú sálu, mali by ste najskôr začať školenie. Aj tu platí heslo „Stále môžete fungovať ...“

Mohli by vás zaujímať aj tieto témy:

---