Menopauza a nebezpečenstvo obezity
Akonáhle dosiahnu vek 50 rokov, ženy zmenia tvar tela, tuk sa začne hromadiť v oblasti brucha, viac ako v bokoch a stehnách. Postmenopauzálne ženy sa tak stávajú náchylné na brušnú obezitu.
Postupom času sa zistilo, že ženy priberajú kilá rýchlejšie ako muži, pretože títo ľudia v pokoji odpočívajú oveľa viac energie a spália viac kalórií ako ženy.
Ženy v menopauze majú oveľa nižšiu rýchlosť metabolizmu. Akonáhle nastane menopauza, činnosť sexuálnych žliaz u žien sa nadobro zastaví a vďaka nižšej rýchlosti metabolizmu budú spaľovať menej kalórií. Znížená plodnosť a menštruačné poruchy zvyšujú výskyt obezity. Už sa ukázalo, že čím vyššia je miera obezity u žien vo veku nad 50 rokov, čím je žena staršia, tým väčšie je riziko priberania.
Počas menopauzy sa v tele žien môže vyskytnúť alebo zhoršiť obezita. Asi 30% obéznych žien má problémy s prejedaním sa. Ak sa nadváha nabrala pred nástupom menopauzy, môže obezita viesť k reprodukčným komplikáciám. Často u žien s nadváhou alebo obezitou bude menštruačný cyklus narušený a sprevádzaný nedostatkom ovulácie, syndrómom polycystických vaječníkov a sterilitou.
Abdominálna obezita je dvojakého typu: subkutánna (nevzhľadná a menej nebezpečná pre zdravie) a viscerálna (vyskytuje sa hlboko v bruchu a ovplyvňuje vnútorné orgány). Viscerálna obezita je obezita, ktorá má schopnosť vyvolať vážne choroby (cukrovka, srdcovo-cievne ochorenia, rakovina). Z tohto dôvodu lekári odporúčajú ženám predchádzať týmto rizikovým faktorom po menopauze.
V snahe nájsť účinné riešenie na prevenciu brušnej obezity u žien tím amerických špecialistov dospel k záveru, že za vznik viscerálneho tuku je zodpovedný enzým nazývaný ALDH1A1. Vedci tvrdia, že enzým môže hrať kľúčovú úlohu pri riešení problémov súvisiacich s nástupom menopauzy. Odborníci tvrdia, že blokovanie enzýmu ALDH1A1 môže zabrániť hromadeniu tuku okolo pása u žien v menopauze. Toto sa preukázalo na samiciach myší, ktorých enzým bol blokovaný, a teda nepriberali, aj keď boli podrobené diéte s vysokým obsahom tukov.
Extrapoláciu výsledkov na človeka potvrdila tá, ktorá výskum koordinovala, profesorka výživy Ouliana Ziouzenková z Ohio University. Obézne ženy majú oveľa vyššie hladiny tohto enzýmu ako ženy s normálnou hmotnosťou. Zvýšené hladiny ALDH1A1 v menopauze spôsobujú ukladanie tuku okolo pása namiesto jeho spaľovania.
Na druhej strane profesor Jean-Michel Lecerf z Pasteurovho inštitútu vo Francúzsku nabáda k opatrnosti a tvrdí, že výskum v tejto oblasti je mimoriadne zaujímavý, ale je na úrovni testov na myšiach. Enzým sa nachádza v tele a nie je isté, čo by sa stalo, keby bol blokovaný iba v bruchu. Okrem toho to nie je len zodpovednosť za výskyt obezity, ale aj za účasť iných enzymatických, metabolických a hormonálnych systémov.
Preto sa ženám v menopauze odporúča redukovať kalórie a vykonávať fyzické aktivity, aby sa zabránilo priberaniu na váhe. Ďalej ako bezpečné a už osvedčené riešenia na prevenciu výskytu obezity.