Meranie vody a tela v tele! Fóra
Diskutujte o meraní vody a tela v tele! v Všeobecné informácie o výžive a strave Fórum v oblasti metód chudnutia; Dobrý deň: vlna: Mám otázku. Od včera mám telesný tuk a vodováhu. Dnes ráno som ich vyskúšal. Som vysoký 1,58 kg
Meranie vody a tela v tele!
Ahoj
Mám otázku. Od včera mám telesný tuk a vodováhu. Dnes ráno som ich vyskúšal.
Som vysoký 1,58 kg a 65,6 kg!
Zobrazoval tuk a vodu takmer rovnako. Telesný tuk 38,5 a telesná voda 38,4! Môže byť? Môžem mať tuk rovnaký ako voda? Tiež to naznačuje, že mám veľkú nadváhu. Ale podľa tabuliek BMI mám iba ľahké veci
Najmä keď som mal 71 kg, dal som si zmerať tuk v posilňovni. Výsledok 35% tuku. Potom som ale vážil o viac ako 5 kg viac alebo sú váhy rozbité?
Vie niekto, ako sa v tom orientuje? Prosím pomôžte mi!
AW: meranie vody v tele a telesného tuku!
Minulý rok som si kúpil takúto váhu. A o tri týždne neskôr si prečítam test, ktorý hovorí, že sú všetky nedostatočné, pretože sú určené iba na meranie dolnej časti tela.
Potom ma to pekne naštvalo, ale samozrejme si ich aj tak zoberiem, pretože potom si nakoniec môžeš prečítať rozdiely.
AW: meranie vody v tele a telesného tuku!
Pokiaľ ide o skutočnú výpovednú hodnotu týchto váh: Ide k nule. Môže byť schopný označiť zmeny - nemusí byť zlé skontrolovať hore a dole.
Čo ma však spontánne zarazí. zobrazený obsah vody je vvviiiiieeeel príliš malý.
Nedávno som niečo písal svojmu drahému priateľovi, mám voľno a skopírujte to sem:
N/A. Nerobte si starosti s obsahom tuku a vody v tele. Váhy môžete aj tak použiť na skutočné určenie Sebavedome kopnite do koša. Naznačujú, čo sa zmenilo - ale skutočné odhodlanie môže urobiť iba lekár.
Čo je také zlé na obsahu vody? Ahoj (* rozbaliť kurz biológie *). Ľudské telo pozostáva z približne 60% vody.
Mimochodom, „štíhli“ ľudia majú tiež vyšší podiel vody ako „tuční“ ľudia. Normálna (cicavčia) bunka pozostáva zo 70% vody - tuková bunka z 30%
Ideálnych je 25% tuku, rovnako ako medzi 50 a 60% vody.
AW: meranie vody v tele a telesného tuku!
Stále to môžem poslať späť. mať 2 týždne. Ale to s vodou je sranda
AW: meranie vody v tele a telesného tuku!
Už som zažil skúsenosť, že tieto váhy sú pravý syr. Najmä moje váhy mi vo štvrtok ukazovali asi 28% tuku a v piatok som mal o 600 gramov menej (!), Ale o 2% viac tuku * lцl * Nemôžete niečo simulovať?! Naozaj by mi teda nezáležalo na hodnote
Zdravím ťa, Šeba
AW: meranie vody v tele a telesného tuku!
Proste nechápem vzťah medzi telovou vodou a telesným tukom. Moja sestra sa iba vážila.
ME: 158 vysoký, 65,6 kg, telesný tuk: 37,7; Telová voda: 39!
ONA: 170 vysoká, 53 kg, telesný tuk 21; Telová voda: 56!
Takže čím menej tuku máte, tým viac vody v tele máte alebo ako? Podľa tabuľky v mojej knihe mám príliš veľa telesného tuku a príliš málo telovej vody. Ako to potom opravím? pite viac a jedzte menej tukov. pretože vlastne veľa pijem
AW: meranie vody v tele a telesného tuku!
Neboj sa Predpokladám, že vaše váhy merajú aj podľa vašich nôh, však? Meria odpor vo vašom tele. Čím menej tuku na sebe máte, tým lepšie môže prúdiť prúd a presnejšie meranie.
Zloženie vášho tela sa každý deň veľmi líši.
Zmeriam si u lekára zloženie tela trikrát týždenne a meranie mi veľmi pomáha pri porozumení toho, čo sa v tele deje.
Napríklad, ak schudnem, ale obsah tuku zostane rovnaký, viem, že odišla voda alebo svalová hmota (čo skutočne všetci nechceme, však? Pretože najlepšie spaľujú tuky). Keď sa zvýši obsah vody, znamená to, že moje svalové tkanivo má tendenciu sa zmenšovať, takže moja výživa je nedostatočná.
Je dôležité nebrať hodnoty ako jedinú skutočnú pravdu. Kurz je rozhodujúci. Vždy zvážte rovnakú situáciu a nikdy nie bezprostredne po vstaní (distribúcia vody v tele ešte nie je správne rozdelená). Meranie večer pred spaním však považujem za najpochopiteľnejšie pre mňa.
AW: meranie vody v tele a telesného tuku!
Mám teda nasledujúci problém s porozumením:
Mám tiež takú analytickú váhu, ktorá však meria niekoľko parametrov. a meria nasledujúce:
26% tuku, 48% vody a 36% svalov, podľa môjho výpočtu vyústilo do 110%
je nelogické, nie? kto mi môže vysvetliť, na čo konkrétne sa tieto percentá vzťahujú? musí zostať niečo pre iné tkanivá, neskladám sa zo 110% vody, tuku a svalov!
AW: meranie vody v tele a telesného tuku!
vaše svalové tkanivo obsahuje vodu, rovnako ako vaše tukové tkanivo!
Preto nemôžete iba spočítať 3 čísla!
Pokiaľ viem, svaly obsahujú oveľa viac vody ako tukov, takže ľudia, ktorí majú viac svalov, majú viac vody!
AW: meranie vody v tele a telesného tuku!
tieto váhy môžu „vypočítať“ jednotlivé komponenty cez viac alebo menej dobrú vodivosť elektrického impulzu.
presné meranie nie je možné pomocou merania impedancie (čo robia stupnice telesného tuku).
to si vyžaduje oveľa nákladnejšie a zložitejšie postupy vo vhodných lekárskych ordináciách alebo na klinikách.
ďalšie diferenciácie (napr. časť kostí atď.) nie sú pomocou rovnováhy kfa vôbec možné. aspoň nie pri dnešných modeloch.
AW: meranie vody v tele a telesného tuku!
Takéto váhy, ktoré merajú cez nohy, sú najväčším šrotom. Merania tiež závisia napríklad od toho, či máte mokré nohy. Aby som si určil svoj telesný tuk, určite by som išiel k lekárovi a nenechal sa poblázniť takouto mierkou.
Podobné témy ako meranie telesnej vody a telesného tuku!
Ponuky a sponzori
20 tipov pre vašu športovú motiváciu!
Teoreticky je všetko jasné: aby sme počas diéty stratili telesný tuk, musíme nielen venovať pozornosť svojim stravovacím návykom, ale aj pravidelne cvičiť. Realita vidí. Pokračovať v čítaní
Cesta k vysnívanému telu - ako schudnúť pomocou jednoduchých opatrení
Väčšina z nás by mala snívať o krásnom tele. To je však čoraz ťažšie dosiahnuť, najmä v starobe, pretože náš metabolizmus nás rád spája. Pokračovať v čítaní
Posilňovanie pre ženy - užitočný doplnok k chudnutiu
Svalová sila je nevyhnutnou súčasťou fyzického výkonu, ktorý sa dnes často ťažko trénuje z dôvodu malého fyzického stresu. Zvažuje sa preto silový tréning pre ženy. Pokračovať v čítaní