Mesiac rakoviny prsníka október - poradenstvo v oblasti rakoviny v Duisburgu
Každý rok sa v Nemecku rozvinie okolo 70 000 žien a 750 mužov s rakovinou prsníka. Príčiny a rizikové faktory ochorenia sú rôznorodé, ale zásadný vplyv má aj životný štýl. Veľmi obéznym ľuďom hrozí väčšie riziko vzniku rakoviny prsníka. Preto nemecká pomoc proti rakovine poskytuje informácie o téme obezity a rakoviny pri príležitosti mesiaca rakoviny prsníka október.
Hodnoty zápalu
Tukové tkanivo je v tele vysoko aktívne a produkuje okrem iného látky prenášajúce látky podporujúce zápalové procesy. V prípade obezity sa preto hodnoty zápalu neustále zvyšujú, telo je v „neustálom strese“. To môže podporiť rozvoj rakoviny prsníka.
estrogén
Tukové bunky tiež produkujú pohlavný hormón estrogén. Čím viac telesného tuku má človek, tým väčšie množstvo hormónu produkuje. Výsledok: hladina hormónov nie je v rovnováhe, čo podporuje rast ďalších buniek, napríklad rakovinových. U mladých dievčat s nadváhou tukové bunky tiež stimulujú telo, aby produkovalo hormón leptín. To signalizuje, že je dostatok tukových zásob na tehotenstvo, a znamená to, že prvá menštruácia sa spustí skôr. Pohlavné hormóny pôsobia na prsné tkanivo dlhšiu dobu. Toto je tiež dokázaný rizikový faktor pre rakovinu prsníka.
inzulín
Ľudia, ktorí sú obézni (s nadváhou), tiež vytvárajú veľké množstvo inzulínu, hormónu, ktorý znižuje hladinu cukru v tele. Mnoho rakovinových buniek používa inzulín ako rastový faktor. Trvalo zvýšená hladina inzulínu preto podporuje ich rast, a tým aj rozvoj rakoviny prsníka.
Ako sa dá vyhnúť obezite
Základom pre zdravú telesnú hmotnosť je kombinácia vyváženej stravy, abstinencie od alkoholu a pravidelného pohybu. Ak chcete schudnúť, musíte spáliť viac energie, ako získate z potravy. Odporúčame jedlá s nízkym obsahom cukru a živočíšnych tukov. Súčasťou by malo byť aj pravidelné cvičenie. Tí, ktorí si vyberú šport, ktorý je zábavný a dá sa realizovať s minimálnym úsilím, napríklad plávaním, chôdzou alebo behom, s väčšou pravdepodobnosťou zostanú pri lopte.
Rakovina prsníka beží pre dobrú vec
Nemecká organizácia Cancer Aid organizuje pod heslom „Spoločne proti rakovine prsníka“ od 17. do 25. októbra 2020 virtuálny beh s cieľom zvýšiť povedomie o tejto téme.
Zúčastniť sa môže každý, kto sa zaregistruje na www.krebshilfe.de/brustkrebslauf a objedná si štartovací balíček. Zakúpením balíka účastníci automaticky prispejú na nemeckú pomoc proti rakovine.
Každý beží alebo kráča určitú vzdialenosť, kedy a kde chce. Športovci potom zdieľajú svoje údaje a čas behu online. Všetky časy sú potom zverejnené na stránke Nemeckého úradu pre rakovinu prsníka.