Meta Check - metabolická analýza založená na vašich génoch - monte mare
Opäť každý rok: Najmä na začiatku nového roka o nich všetci znova hovoria - dobré predsavzatia. Na prvom mieste v zozname dobrých rozhodnutí je často cieľ chudnúť, byť fit a štíhlejší. Potom sa však naskytne otázka: Aký je najlepší spôsob chudnutia? A ako si môžem udržať svoju vysnívanú postavu? Novým trendom je takzvaná DNA diéta
Schudnite pomocou génovej diéty
Pretože každé telo metabolizuje jedlo inak, plošné odporúčania stravy sú v podstate zbytočné. Samozrejme, že chudnete, keď dosiahnete deficit kalórií, tj. Zjete menej kalórií, ako spálite, ale z dlhodobého hľadiska to samo osebe nie je riešením. V kombinácii so športom veci samozrejme vyzerajú trochu inak. Šport je vždy dobrý, aby sa telo dostalo do formy. Mnohí však tiež vedia, že: Napriek pravidelnému cvičeniu kilogramy jednoducho nechcú klesnúť. Môže za to metabolizmus. Osobná genetická dispozícia do značnej miery určuje, ako využívame a ukladáme živiny. A každý funguje inak. Existuje žiadny kúzelný recept na chudnutie pre každého. Individuálne dispozície musia byť dešifrované, aby bolo možné dosiahnuť trvalý úspech. В
Teraz prichádza na rad Meta Check (z angličtiny Metabolism = metabolizmus). Na základe analýzy DNA starostlivo skúma individuálne využitie bielkovín, uhľohydrátov a tukov dodávateľov energie s cieľom umožniť individuálnu zmenu stravovania. В
Celkovo existujú štyri meta-typy: В
- Alfa typu Meta
dokáže najlepšie využiť jedlo bohaté na bielkoviny, mali by sa znížiť sacharidy a tuky - Beta typu meta
dokáže dobre využiť tuky a bielkoviny, diéta s nízkym obsahom sacharidov má zmysel - Gama typu Meta
najlepšie metabolizuje uhľohydráty a mal by obsahovať jedálne lístky bohaté na bielkoviny a tuky - Delta typu meta
dokáže dobre premieňať sacharidy a tuky, bielkoviny by sa mali konzumovať striedmo
Okrem toho má každý z týchto meta-typov jeden Športový variant priradené: vytrvalosť (E pre vytrvalosť) alebo rýchlosť (S pre rýchlosť).
E. typy dosiahnuť obzvlášť vysokú a efektívnu spotrebu kalórií pri vytrvalostných športoch, ako je napríklad jogging.
S typy na druhej strane spálte väčšinu kalórií pri výbušnom, silovo náročnom tréningu. В
Čo sa stane počas meta kontroly?
Po podaní lícneho tampónu sa analyzuje a na základe určitých génov sa určuje meta-typ a športový typ. S prihliadnutím na osobné vlastnosti, ako je vek, pohlavie, výška a váha, sa vytvorí individuálny plán výživy a tréningu pre dlhodobý úspech.
Mimochodom: Meta-kontrola vám pomôže nielen schudnúť, ale objaví aj nezlučiteľnosti, o ktorých by ste inak možno nikdy nevedeli. Po konzumácii určitých potravín často bojujete s malátnosťou, ale neviete presne, aký môže byť dôvod? Presne to sa kontroluje pri analýze DNA. Pre zdravé a fit telo. В