Meta Check - strava šitá na mieru vášmu telu
Postupne vidím príspevok v televízii šitý na mieru tvojmu telu, myslím, že sa urobí krvný test, ktorý určí, čo môžem napríklad rýchlo rozložiť alebo premeniť na cukor a ktorý šport je pre mňa vhodný.
Máte s tým niekto skúsenosti? Potom mi ho, prosím, prines
Prehliadač nemôže prehrať toto video.
Znie mi to trochu zvláštne
ako chcú z tvojej krvi vidieť, ktorý šport ti vyhovuje? Ak je váš cholesterol vysoký, mali by ste sa vyhnúť tímovým športom alebo čomu? To znie dosť ako predajné ihrisko. To by nebolo nič pre mňa. Moja kamarátka tiež raz urobila metabolickú vec, utratila takmer 1 000 eur za špeciálne púdre a stretnutia a dobre, ani jej to nepomohlo z dlhodobého hľadiska, všetko postavila na nohy.
Podarilo sa mi schudnúť pomocou MetaChecku!
Ahoj trinchen891!
Test MetaCheck som urobil asi pred 4 mesiacmi a pomohol mi a som naozaj rád, že som ho urobil!
Skúšal som predtým chudnúť s nízkym obsahom sacharidov, ale naozaj to nevyšlo dobre. Často som úplne vynechal sacharidy, t. J. Chlieb, cestoviny, ryžu, zemiaky atď., A predovšetkým som mal na tanieri viac mäsa, pretože som si vždy myslel, že zvýšený príjem bielkovín pomáha pri chudnutí (ako každý v sa prúdi do médií). Aj keď som mal občas deficit kalórií okolo 500 kcal, trvalo to večnosť, kým som schudol kilo. Z dlhodobého hľadiska to bolo pre mňa príliš vyčerpávajúce.
Keď všetko nemalo požadovaný efekt, nakoniec som sa rozhodol urobiť tento test. Nijaký krvný test sa nerobí, ale odoberajú sa vzorky slín, takže je všetko úplne neškodné a nekomplikované.
Po čakaní asi 3 týždne som mal svoj výsledok a hľa:
Na rozdiel od bielkovín dokáže moje telo lepšie spracovať sacharidy! No ja som typ Delta.
Spočiatku som sa samozrejme tešil na výsledok, ale na druhej strane som si nedokázal predstaviť, že dokážem schudnúť iba so sacharidmi.
Potom som začal meniť svoje stravovacie návyky. Vynechal som všetko mäso a vajcia a po 4 týždňoch som už bol na váhe o 5 kg menej! To, čo na mňa urobí veľký dojem, je to, že som len vymenil sacharidy za bielkoviny a potom som schudol. Množstvo jedla bolo rovnaké a ja som nešportoval viac ako predtým. Keďže som vytrvalostný typ a tiež som predtým veľa jazdil, v tomto bode som sa príliš nezmenil. Doteraz sa mi podarilo zhodiť ďalšie 2 kg a som veľmi spokojný.
Dobrá vec je:
Test robíte iba raz. Potom viete, čo je pre vaše telo najlepšie, pretože gény sa nemenia. A nemusíte si kupovať nejaký hlúpy prášok
Takže to stojí za to!
Kolegyňa
Môj manžel urobil to isté a behom niekoľkých týždňov veľa stratil, menej jedla a pohybu, ako aj niekoľko diét predtým nikdy nič neprinieslo.
Nemyslím si, že je to také hlúpe
S deficitom kalórií to nestačí. Každý orgán má svoju vlastnú individuálnu funkciu. Každé telo metabolizuje inak. Nemôžete povedať len „Deficit kalórií 500 Kcal za deň a X gramov bielkovín, Y gramov KH a farba je hotová.“ Bolo by pekné, keby bolo telo taký jednoduchý stroj. Ale nie je.
Zakaždým, keď chudnete, mali by ste venovať pozornosť mikroživinám a makroživinám a každé telo ich metabolizuje inak.
Ľudia radi hovoria: „Žiadna nemocnica večer a vy ste na dobrej ceste a rýchlejšie chudnete.“ Je to nezmysel. To závisí od tela a od toho, ako sa vysporiada s KHs. Bol by som večer bez KHs stratený. Pre mňa majú KH večer zlý vplyv na počet na váhe nasledujúce ráno. Ale je to preto, že sacharidy skladujú vodu. 1 g KH uchováva 3 g vody. Ak máte ovuláciu alebo tesne pred menštruáciou, potom výsledok na váhe vyzerá zle. Ale chcete stratiť tuk. Voda v cykle opäť zmizne sama.
Čo robí tento test? Poskytuje výsledky iba prostredníctvom makier? Ak je to tak, potom s tým prestaňte a obráťte sa na svojho výživového poradcu. Objednávajú tiež testy krvi a slín a majú všetko vypočítané. Už ani neviem cenu. nebolo lacné, ale to by malo stáť za vaše zdravie.
Robí to naša lekáreň
a stojí 300 eur. Určite to nebude bolieť, a keď vám pomôže schudnúť, prečo nie.
Áno, zaplatím si to sám
Zdravotné poistenie platí kontrolu len od 35 rokov a iba raz za jubilejný rok.
Ak si prajete, musíte si za krvné testy platiť sám. Pokladňa platí iba v prípade podozrenia, ale tiež iba na kontrolné vyšetrenia týkajúce sa hladiny lipidov v krvi, štítnej žľazy a cholesterolu. Pokiaľ ide o vitamíny, železo atď., Zdravotné poistenie to vo všeobecnosti nepokrýva. okrem tehotenstva.
O nadváhe neviem, ale ak áno, musíte byť veľmi obézni.
Každé 3 mesiace platím 35 eur a všetko je v cene. Hladina tukov v krvi, hladina cukru, cholesterol, štítna žľaza, vitamín D (treba ich pravidelne kontrolovať, pretože sa nevoľnosť vyskytuje veľmi často a môže spôsobiť skutočne nepríjemné choroby), železo a všeobecne najdôležitejšie živiny, ktoré môžu v prípade nedostatku tiež naznačovať vážne ochorenia. Takýto nedostatok nie je vždy spôsobený stravou. Nedostatok už môže byť znakom choroby, ktorá sa ešte fyzicky neprejavila. Preto každému odporúčam pravidelné kontroly.