Metabolic Coaching Chudnutie SPORTkontakt v Metten - Fitness, Zdravie a Wellness v

chudnutie

Zoštíhlenie metabolického koučovania

Skúšali ste niekedy schudnúť? Potom ste v dobrej spoločnosti. Mnohí sa však už dávno myšlienky na vysnívanú váhu vzdali. Náš organizmus je zjavne príliš rafinovaný. Alebo radšej povieme, že je naprogramovaný tak, aby prežil mnoho rokov. Jete menej? V poriadku, potom vaše telo jednoducho použije menej. Jete viac? Potom pravdepodobne priberáte. Čo vám váhy nemilosrdne dokazujú. Existuje iba jedna cesta von! Musíte sa dostať do pravidelného metabolizmu tukov. Čo je metabolizmus tukov?

Ľudské telo je tvorené sedemdesiatimi biliónmi buniek. V týchto bunkách sa jedlo premieňa na životnú energiu spaľovaním (oxidáciou), ktoré je známe ako metabolizmus. Ľudský organizmus pozná iba dva zdroje paliva, cukor a tuk. Aby ste mohli úspešne chudnúť, musíte vedieť, ako funguje váš metabolizmus. Či už spaľuje kalórie prostredníctvom cukrov alebo tukov a koľko kyslíka zo vzduchu sa dostane do buniek.

Toto je presne určené pomocou metabolického merania e-scan. Asi päť minút dýchate dovnútra a von cez náustok. E-scan je meracie zariadenie, ktoré meria vzduch, ktorý dýchate, a odosiela údaje do softvéru vyvinutého na tento účel. Ihneď po meraní dostanete grafickú analýzu vášho metabolizmu.

Na základe nameraných údajov vygeneruje špeciálny softvér výživový plán na mieru. Nebojte sa, nemusíte hladovať. V nasledujúcich týždňoch sa stretnete so svojím metabolickým trénerom štyrikrát. Vykoná sa následné meranie elektronickým skenovaním a prediskutuje sa postup.

Nezaujíma vás výživový plán ani zmena stravovania, ale zaujímalo by vás, ako vyzerá váš metabolický profil?

Žiadny problém: Meranie si jednoducho dohodnite s trénerom.