Metabolická porucha s nadváhou - Praevenio
Obezita je najčastejšou príčinou cukrovky a srdcových chorôb. Najlepšie si môžete určiť svoju ideálnu váhu pomocou Index telesnej hmotnosti a Obvod pása. Ak vieme o zložitosti problému s nadváhou, uprednostňujeme viacstupňový prístup. Z časového hľadiska nemôžeme poskytnúť komplexné výživové poradenstvo, ale poskytnúť iba dôležité informácie a kľúčové body týkajúce sa vašich individuálnych problémov.
Na prvý rozhovor o ich stravovacích návykoch Posvietime si na výkrmové, nezdravé návyky a poradíme vám, aby ste si sami zmenili stravu na zdravú, vyváženú stravu bohatú na vitamíny s nízkym glykemickým indexom (miera rýchleho alebo pomalého metabolizmu sacharidov). V anamnéze zaznamenávame váš vývoj hmotnosti, vaše stravovacie správanie, chyby v správaní (občerstvenie, prejedanie sa, frustrujúce stravovanie, stravovanie ako náhradu atď.) A vaše predchádzajúce stravovacie opatrenia. Počas diskusie môže byť nápomocný hrubý stravovací protokol. Po laboratórnom vyšetrení so stanovením príslušných metabolických hodnôt a fyzikálnom vyšetrení nasleduje konzultácia. Obsahom sú tipy na výživu alebo a Odporúčanie týkajúce sa výživy pre ekotropológov alebo dietológov, otázky týkajúce sa adekvátnych fyzická aktivita, použitie možného Lieky a informácie o duševných opatreniach/Terapia správaním za trvalú zmenu správania.
Našim cieľom liečby je dosiahnuť realistické ciele. Dosiahnutie normálnej hmotnosti pre nadváhu je žiaduce, ale väčšinou nemožné. Strata hmotnosti o 10% pôvodnej hmotnosti je tiež spojená s významným znížením sprievodných rizík chorôb - počíta sa každé kilo. Nízka a nepretržité chudnutie jeden až dva kilogramy mesačne je z dlhodobého hľadiska sľubnejšia ako rýchle chudnutie v krátkom čase, po ktorom obvykle nasleduje jojo efekt.
Vedieť o uvedených okolnostiach zvyšuje šance na úspech pri redukcii hmotnosti a tento úspech je motiváciou. Cieľom terapie nie je návrat k ideálnej hmotnosti, ale dlhodobé udržanie zníženej telesnej hmotnosti.