Metabolická rovnováha; Iuliana Lambru

  • Metabolická rovnováha
  • Služby
    • MB program
    • Konzultácia o nutričnom hodnotení
    • Bioimpedančné váženie
    • Ohlasy
  • Môj príbeh
  • recepty
  • otázka
  • BLOGY
  • Kontakt
  • Metabolická rovnováha
  • Služby
    • MB program
    • Konzultácia o nutričnom hodnotení
    • Bioimpedančné váženie
    • Ohlasy
  • Môj príbeh
  • recepty
  • otázka
  • BLOGY
  • Kontakt

Čo je Metabolic Balance®?

Metabolic Balance® je program na reguláciu metabolizmu, ktorý pomáha pri chudnutí, ktorý vyvinuli lekári a vedci v oblasti výživy. Pomocou tohto programu prispôsobíte svoju doterajšiu stravu zdravému výživovému profilu, ktorý je úplne vyvážený a vyrobený špeciálne pre vás. Základom je váš plán osobnej výživy založený na aktuálnych laboratórnych údajoch a osobných zdravotných informáciách.

Ako funguje Metabolic Balance®?

rovnováha
Váš individuálny plán výživy uľahčuje metabolickú rovnováhu medzi „chémiou“ vášho tela a správnou „chémiou“ jedla. Budete nielen jesť zdravé a nevyhnutné jedlá a minerály pre vaše telo, ale budete vo väčšej miere konzumovať také potraviny, ktoré vaše telo potrebuje, aby ste dosiahli vyváženie metabolizmu. Váš plán zohľadňuje konkrétnu situáciu vášho tela, pričom sa realizuje výlučne na základe vašich osobných údajov.

Prečo Metabolic Balance® funguje?

Účelom osobného výživového plánu je vyváženie metabolizmu a regulácia telesnej hmotnosti. Ak chcete dosiahnuť svoj cieľ bez ťažkostí a v primeranom čase, podporia vás špecializovaní poradcovia a certifikujú sa na tento účel. Či už ide o lekára, terapeuta alebo výživového poradcu - tu nájdete poradcu metabolic balance®, ktorý vám vyhovuje.

Ako dosiahnuť chudnutie pomocou Metabolic Balance®?

metabolická
Pomocou svojho osobného výživového plánu poskytnite svojmu telu všetky zdravé potraviny, ktoré potrebuje. Potraviny sa nevyberajú na základe ich obsahu kalórií alebo percenta lipidov, bielkovín a sacharidov. Jediným výberovým kritériom je pôsobenie potravy na vašu hormonálnu rovnováhu. To stimuluje zdravý metabolizmus a spôsobuje dostatočnú sekréciu inzulínu. Pomocou nových pravidiel stravovania a veľmi jednoduchej prípravy jedla ľahko a dlhodobo normalizujete svoju váhu a posilníte svoju hormonálnu rovnováhu.

Aké zlepšenia zdravia je možné dosiahnuť pomocou Metabolic Balance®?

Dlhodobé vyváženie tela zdravou a vyváženou stravou, najmä v kombinácii so správnym cvičením, predchádza známym civilizačným chorobám. Obnovenie prirodzenej výživovej rovnováhy vedie k obnoveniu normálnej telesnej hmotnosti a prirodzenej rovnováhy tela.

Zároveň zlepšujete fyzický výkon, schopnosť sústrediť sa a zlepšujete svoj energetický tón. Lepšie spíte, zvyšujú sa vaše fyzické a duševné sily, celkovo sa cítite zdravšie, s vitalitou a sviežosťou. S metabolickou rovnováhou® strácate telesný tuk bez straty svalovej hmoty alebo spojivového tkaniva. Pokožka zostáva pevná a hladká.

V takom prípade sa odporúča bezpodmienečná účasť v programe Metabolic Balance®?

metabolická
Účasť na programe sa odporúča, ak:

• Vaša nadváha si vyžaduje trvalé riešenie a chcete chudnúť zdravo.
• ak už trpíte chorobami, ktoré úzko súvisia s nadváhou alebo nedostatočnou výživou. Môžu to byť napríklad choroby, ako je cukrovka typu II, reumatické choroby, chronické migrény, poruchy metabolizmu lipidov, krvného tlaku atď.
• ak, bez ohľadu na vek, chcete byť v dobrej kondícii a plní energie.

Koncept Nemecká metabolická rovnováha

Metabolic Balance® je koncept výživy, ktorý prostredníctvom individuálneho plánu vyvinutého z lekárskeho a vedeckého hľadiska zlepšuje kvalitu života a zdravia. Tento koncept výživy je založený na nemodifikovaných prírodných potravinách a používa širokú škálu potravín, ktoré je možné pripraviť v rôznych formách. Odroda a kulinárska radosť netrpia, ale formujú cestu k zdravému stravovaniu, ktoré je možné udržiavať po celý život. Piliere koncepcie metabolickej rovnováhy® sú validované vedeckými štúdiami. Tieto štúdie ukazujú, že zlepšenie stravovania založené na princípoch metabolickej rovnováhy® nepochybne vedie nielen k chudnutiu, ale zaručuje aj dlhodobú stabilizáciu hmotnosti, reguláciu hladu a nasýtenia podľa prírodných biologických procesov.

Princípy a výhody koncepcie Metabolic Balance®

1. Princíp „nízkej glykémie a inzulinémie“ (dosiahnutie nízkej hladiny inzulínu)
2. Distribúcia živín - uhľohydrátov (40-45%), tukov (30-35%) a bielkovín (25-30%) je založená na výsledkoch „Americkej zdravotnej štúdie zdravotných sestier“ uskutočnenej Harvardovou univerzitou.
3. Lekárske údaje a súbor krvných testov pacienta sú základom pre vypracovanie individualizovaného stravovacieho plánu a sú pracovným nástrojom dlhodobého poradenstva pre tých, ktorí chcú zmeniť svoj životný štýl a stravu a posilniť tak svoje zdravie, pretože: „Ten, kto je chorý a chce byť liečený, musí byť tiež pripravený zmeniť svoj život alebo ho aspoň analyzovať.“

Metabolic Balance® odporúča predovšetkým komplexné sacharidy, ako napríklad celozrnný ražný chlieb, zeleninu, ovocie a kvalitné bielkoviny: mäso, ryby, vajcia, sójové výrobky, mliečne výrobky alebo strukoviny.

Kŕmny program prebieha v štyroch fázach:

1. Prípravná fáza

2. Závažná fáza vyváženia - čas, počas ktorého je účastník pozorne sledovaný najmenej dva týždne. Počas tohto obdobia je potrebné jedlo veľmi starostlivo odvážiť.

3. Fáza vyváženia svetla - zahŕňa zavedenie ďalších potravín do stravy.

4. Fáza údržby - v tejto fáze možno uvažovať o tom, že účastnícky metabolizmus je vyvážený.

Poradcovia Metabolic balance® absolvujú špeciálne školenie, aby mohli účastníkom radiť počas celého procesu reorganizácie stravy - či už chcú schudnúť, pribrať alebo jednoducho optimalizovať svoje zdravie.

Úspechy súvisiace s normalizáciou hmotnosti, zlepšeným zdravotným stavom a výsledkami laboratórnych testov potvrdzuje vedecká štúdia, ktorú nezávisle na účinnosti regulačného programu uskutočnil Hochrheinov inštitút v spolupráci s Inštitútom pre riadenie kvality a sociálne lekárstvo Univerzity vo Freiburgu. metabolizmu - metabolická rovnováha®. Štúdia bola publikovaná v časopise Journal of Nutrition and Metabolism - jednom z vedúcich lekárskych časopisov v decembri 2010. http://www.hindawi.com/journals/jnume/2010/197656.html.

Rumunskí lekári majú možnosť stať sa poradcami metabolic balance® prostredníctvom kurzov v oblasti výživy a prevencie ponúkaných na Isen-Akademie Bukurešť.

Táto špecializácia umožňuje uplatnenie konceptu výživy v lekárskej praxi jeho integráciou do vlastnej činnosti. Mladí lekári môžu na začiatku svojej kariéry využívať štipendium na prácu, ktoré im umožňuje vykonávať svoju činnosť pod vedením skúsených poradcov. Prostredníctvom týchto aktivít prispieva metabolická rovnováha® k uvedomovaniu si a náprave porúch stravovania, ktoré za posledných 20 rokov prekonali epidemický výbuch.

Vypracovaniu individuálneho výživového plánu vo všetkých prípadoch predchádza anamnéza, osobná diskusia, krvné testy na identifikáciu problémov a určitých chorôb a na ich náležité zohľadnenie. Na základe výsledkov majú poradcovia možnosť vytvoriť individuálny plán výživy pre účastníkov pomocou počítačového programu. Prostredníctvom programu majú naši poradcovia permanentný prístup k najnovším údajom federálneho potravinového kódexu a môžu tak zaručiť vysokú úroveň kvality bez toho, aby bolo potrebné neustále sa usilovať o aktualizáciu.

Počas tohto získaného času poradcovia poskytujú individuálnu pomoc a poradenstvo v prospech klientov počas rôznych fáz programu. Úspešnosť pri chudnutí, zlepšené laboratórne hodnoty a kvalita života z hľadiska zdravia sú potvrdené vedeckou štúdiou.