Metódy odstraňovania čiernych bodiek
Je veľmi ťažké zdržať sa chôdze po pupienky alebo čierne bodky na koži. Všetci máme tendenciu, vedome alebo nie, zhromažďovať ich, vynášať ich. Ale na rozdiel od všeobecného presvedčenia, pravdou je, že ľahké odstránenie čiernych bodiek môže dokonca pomôcť znížiť a zabrániť iným poraneniam kože. Zlatou otázkou však je, ako sa ich zbaviť.
Čierne bodky sú typ akné, ktorého sa zvyčajne zbavíte ťažšie. A lekárske alebo kozmetické prostriedky nie sú trvalým riešením. Najrýchlejším spôsobom, ako sa zbaviť čiernych bodiek, je ich odstránenie. Medzi hlavné príčiny patrí: činnosť mazových žliaz, zlé stravovacie návyky, nedostatok hygieny, nedostatok hydratácie, trenie pokožky.
Jednoduché dotiahnutie.
Čiernu škvrnu (kožný maz a nečistoty nahromadené vo folikule) môžete odstrániť jemným stiahnutím pokožky. Tento proces môže pomôcť pokožke. Všeobecne platí, že stláčanie pupienkov je pre pokožku škodlivé, ale spôsob, akým ich stláčate, robí rozdiel. Lahôdka je kľúčové slovo.
Peelingové výrobky.
Na odstránenie odumretých buniek môžete použiť pílingové výrobky na báze malého množstva benzoylperoxidu. Sú veľmi účinné pre čierne bodky a sú ľahké pre pokožku. Týmto spôsobom môžete odstrániť najodolnejšie pupienky. a mikrodermabáza pomáha.
Miestne retinoidy.
Miestne retinoidy, ako napríklad Retin-A, pomáhajú úspešne bojovať s čiernymi bodkami. Odstraňuje a zabraňuje tvorbe ďalších, obmedzuje vylučovanie mazu a čistí póry. Je to však dlhší proces.
Prúžky čiernej bodky.
Nosové prúžky môžete použiť aj 10 minút, potom sa odlupujú. Čierne pupienky na povrchu budú odstránené, ale je to rýchla, ľahká a dočasná metóda. Pozorne si prečítajte návod na použitie.
Diéta/výživa.
Podstatným faktorom pri výrobe čiernych bodiek sú zlé stravovacie návyky. Musíte znížiť produkciu olejov na pokožke, zahájiť hydratáciu pokožky a znížiť výskyt akné. Pite veľa vody a vyhýbajte sa mastnému jedlu. Zahŕňa tiež veľa čerstvej zeleniny a ovocia v strave. Vareným sacharidom a tukom sa dá veľmi vyhnúť, v receptoch radšej používajte olivový olej.
Ženy, ktoré sa neustále nalíčia, by mali vedieť, že potrebujú kozmetiku, ktorá im neupcháva póry. To znamená, že potrebujú nekomedogénny makeup. Nesmie sa odstraňovať make-up, ak sa potíte, vlhčenými obrúskami a náradím - aplikátory, štetce na make-up musia byť udržiavané čisté.
V zásade je dobrým začiatkom zdravá strava, potom správna a základná hygiena. Starostlivosť o pokožku je plus, aby sa pokožka mohla hojiť. Nadmerné alebo silné stlačenie pupienkov spôsobuje zápal, preto sa tomu vyvarujte a buďte trpezliví.