Mexický kurací šalát Recept na mäsový šalát Komentované recepty

Zloženie/zloženie:

2 kuracie prsia (asi 300 g)
1 krabica červená/čierna fazuľa (400 g)
1 plechovka varenej kukurice
200 g syra čedar
3 paradajky
200 g špenátu (alebo iného šalátu)

Obliekanie:
1 cibuľa
200 g gréckeho jogurtu
2 lyžičky klasickej horčice
šťava z 1-4 citróna
soľ korenie

Ostatné korenie:
nášľapná cesta
tymián
oregano
sladká Boya

Príprava:

Na zálievku som nakrájala cibuľu a nechala som ju asi 10 minút soliť, aby sa rýchlosť zjemnila. Pridala som jogurt, horčicu, citrónovú šťavu, soľ a korenie a premiešala som. Nechala som to chladné.

Kuracie mäso nakrájame na malé kúsky a orestujeme na panvici. Ku koncu som pridala soľ, korenie, papriku, tymian, oregano a kmín.

Keď kurča vychladne, zmiešame všetky prísady: mäso, fazuľa, kukurica, špenát, nakrájané paradajky, syr čedar podávaný na veľkom strúhadle a dresing.

Analýza zložiek receptu mexického kuracieho šalátu:

Vyhľadajte recepty podľa názvu

Sprievodca jedlom
Diéty na chudnutie
Vegetariánska strava
Kulinárske tradície
Personalizovaná strava
Vitamíny a minerály
Jedlo pre deti
Výživa tehotných žien
Stravovanie starších ľudí
Terapeutické režimy
Choroby výživy
Fitness a šport
Výživová kalkulačka
Recepty
Potravinový index
Výživové blogy
Používatelia stravy
Diétne fórum

Tisíce článkov na základe štúdií a vedeckých dôkazov o zaujímavých témach:

Viac ako 2 000 podmienok podrobne rozobraných od príčin po liečbu:

Máte lekársku otázku? Tu nájdete odpoveď.

Správy, správy a lekárske udalosti

Hľadáte lekára alebo lekársku službu? Tu nájdete viac ako 10 000 lekárskych kancelárií a kliník

Viac ako 40 000 výrobkov, spotrebného materiálu, zdravotníckych prístrojov a zariadení.

Vitajte v najväčšom lekárskom indexe v Rumunsku!

„Aktívne“ je to, ako sa chce spoločnosť ROmedic starať najmä o vás.