Michal Čechov Psychológia a ľudské telo sa navzájom ovplyvňujú a sú navzájom závislé Yorick
Je už známe, že psychológia a ľudské telo sa navzájom ovplyvňujú a sú navzájom závislé. Telo s nedostatočne vyvinutou alebo nadmerne vyvinutou svalovou hmotou môže mierne znížiť aktivitu intelektu, môže zmierniť intenzitu pocitov alebo oslabiť vôľu. Každá oblasť a povolanie sa dostáva do pasce charakteristických návykov (rizík) - chorôb a nehôd, ktoré nevyhnutne ovplyvňujú pracovníkov a odborníkov z praxe - takže zriedka sa stretávame s dokonalou rovnováhou alebo harmóniou medzi telom a psychológiou.
Ale herec, ktorý musí vnímať svoje telo ako prostriedok na vyjadrenie tvorivých nápadov na javisku, sa musí usilovať o dosiahnutie dokonalého súladu medzi nimi, telom a psychológiou.
Sú herci, ktorí dokážu svoje role precítiť do hĺbky, dokážu im veľmi jasne porozumieť, ale nič z ich vnútorného bohatstva sa neprenáša na publikum. Výnimočné myšlienky a emócie akosi zostávajú uväznené vo vnútri nerozvinutých tiel. Proces skúšky a konania je pre nich bolestivou snahou proti „príliš silnému mäsu“, ako povedal Hamlet. Nenechajme sa však odradiť. Každý herec vo väčšej či menšej miere čelí neústupčivosti svojho tela.
Cvičenie je nevyhnutné na prekonanie bariéry, ktorú ukladá telo, ale musí byť postavené na iných princípoch ako tie, ktoré sa používajú na hereckých školách. Gymnastika, šerm, tanec, akrobacia, kalistenika alebo zápas sú nepochybne užitočné, ale telo herca sa musí rozvíjať prostredníctvom špeciálneho tréningu, ktorý zodpovedá špecifickým požiadavkám jeho povolania.