Miestne tajomstvá dlhovekosti - 13 foriem omladenia a dlhovekosti v pohorí Hua (III);
Miestne
Každému, kto sa priblížil k „13 formám omladenia a dlhovekosti v horách Hua“ s úprimnou a hlbokou túžbou po uzdravení, sa podarilo chorobu z tela odstrániť a toto zdravie je tajomstvom, prostredníctvom ktorého prichádzame žiť dlho. Boli vytvorené na posilnenie vnútorných orgánov a životnej energie tela. Každý si zvolí spôsob, akým chce cvičiť, podľa jeho veku, zdravotného stavu, pracovných podmienok a fyzickej kondície. Je nevyhnutné, aby sa odborník počas a po cvičení cítil dobre. So zlepšovaním stavu tela sa môže meniť aj spôsob vykonávania cvikov. Tieto cviky je možné vykonávať kedykoľvek počas dňa, s výnimkou pätnástich minút pred jedlom alebo jednej hodiny po jedle.
V dnešnej dobe je dýchací systém neustále dráždený toxínmi uvoľňovanými do atmosféry priemyselnou činnosťou alebo fajčením, a v neposlednom rade aj rôznymi vírusmi. Starší ľudia často trpia pľúcnym emfyzémom v dôsledku degradácie tela, respektíve pľúc. Sťažuje sa dýchanie a pretože je nedostatočné okysličenie krvi, trpí celé telo. Situáciu niekedy komplikuje nástup astmy. Poruchy pľúc môžu spôsobiť srdcové choroby. Preto je pre starších ľudí dobré, aby cvičili zdravotné qigongové cvičenia na zdravie, ktoré sú zložené z plynulých a ľahko vykonateľných pohybov, a aby tak predišli inštalácii alebo zhoršeniu týchto chorôb, sú pre nich dokonale prístupné.
Každodenný stres, nevhodná strava a sedavý životný štýl sú pre organizmus veľmi škodlivé a ovplyvňujú predovšetkým obehový systém. Ľudia čoraz viac trpia artériosklerózou, srdcovými chorobami, vysokým krvným tlakom. Mŕtvice sú čoraz bežnejšie. Spolu s osvojením si usporiadanejšieho životného štýlu a určitej stravy majú v boji proti kardiovaskulárnym chorobám kľúčovú úlohu aj zdravotné cvičenia.
Mnoho ľudí s rôznymi chorobami sa obrátilo na nás, aby sme sa naučili tieto liečivé cvičenia. Niektorí z nich ich praktizovali doma so svojimi rodinami. Výsledky na seba nenechali dlho čakať, pretože sme od všetkých dostali pozitívnu spätnú väzbu. Nehovoríme tu len o svedectvách o úspechu pri liečbe chorôb, ale aj o vzhľade prekypujúcej vitality a spustení skutočného procesu omladenia tela.