Miestny fitnes tréner zo Suceavy ocenený za najpozoruhodnejšiu transformáciu a
Miestne
Sobota 15. septembra 2018
Ruxandra, Alinova študentka, pred súťažou
V priebehu troch mesiacov v pondelok intenzívne trénovali fitnes tréner Alin Platec zo Suceavy a jeho študentka Ruxandra, ktorí bojovali s chuťou na jedlo a so zmenami životného štýlu, aby dosiahli ciele stanovené pred začiatkom. CVIČENIE.
Išlo o výzvu, ktorú spustila súťaž Fit Challenge, ktorú organizuje Pro Nutrition, 4. vydanie, do finále bolo vybraných 10 fitnes trénerov z krajiny a 10 študentov - 5 dievčat a 5 chlapcov.
Mladý Alin Platec vo veku 23 rokov získal prvé miesto v súťaži a jeho študentka Ruxandra získala najpozoruhodnejšiu premenu po fyzickom tréningu a diéte, ktoré navrhol Alin.
Alin pochádza zo Siret a žije v Suceave štyri roky. Fitness trénerom je rok a dva mesiace, je pretekárom s najmenšími skúsenosťami v súťaži.
„Tím tréner-žiak bol určený žrebom, predtým sme sa nepoznali. Dokonca som si všimol, že moja študentka Ruxandra bola vzhľadom na moje malé skúsenosti voči mne trochu skeptická. Ale vážil som si všetko, čo viem, a vyhral som súťaž. Svojej súťaži som dal kompletný program, šport, výživa, výživa, doplnky. Ruxandra má 24 rokov a pochádza zo Sibiu, takže väčšina programu bola online. Vychádzali sme spolu veľmi dobre, dobre sme komunikovali. Bol som týždeň v Sibiu, kde som sa ubezpečil, že sa naučí cvičiť správne, potom som ju sledoval online, posielala mi videá, zasielal som jej stravovacie plány a tréningové programy a podobne. Nebolo to ľahké, ale bola to veľmi krásna výzva, “hovorí Alin.
Snažil sa udržať Ruxandrinu motiváciu, najmä preto, že mala ťažšie chvíle, kvôli veľmi nabitému programu, v ktorom mala naplánované dva tréningy každý deň.
Od 60 do 48 kilogramov
Ruxandra začala program so 60,8 kilogramami a v deň súťaže vážila 48,5 kilogramu. Pred tromi súťažnými mesiacmi mal 72 centimetrov v páse a 59 cm po meraní, na stehne mal spočiatku 95 cm a 92,5 po programe, zadok 97,5 pred a 86 po programe.
Porota zohľadnila ukazovatele: chudnutie, tonizácia a naberanie svalovej hmoty a ceny zodpovedali vynaloženému úsiliu - 10 000 lei za Alin a 5 000 lei za Ruxandra.
„Každý mal krásne výsledky, ale tie naše boli najpozoruhodnejšie. Slávnostné odovzdávanie cien bolo v Dej a cítili sme sa veľmi dobre, “povedal tiež mladý muž.
Alinova vášeň pre fitnes sa začala pred piatimi rokmi, keď prvýkrát vstúpil do telocvične a vydal sa trénovať týmto smerom.
Absolvoval kurzy výživy v Taliansku. Mladý muž tvrdil, že z hľadiska zdravého životného štýlu je výživa 80% dôležitá.
„Chcem pomôcť ľuďom žiť zdravo, je to najväčšie zadosťučinenie, ak uspejú, nad peniaze. Snažím sa pomôcť čo najväčšiemu počtu ľudí zmeniť ich životný štýl. Vysvetlím im dôležitosť stravy, doplnkov výživy, úlohu tréningu. Chcem sa im poďakovať za podporu od spoločnosti SunGym a za príležitosť ponúkanú tým z Pro Nutrition “, ukázal tiež Alin.