Mihaela Rădulescu V mojom živote nie je deň bez športu (Fotky)
Mihaela Rădulescu je so svojím telom opatrná, nedrží však drastické diéty, nehladuje a neberie tabletky na chudnutie. Zistite tajomstvo jej krásy.
Mihaela Rădulescu je protagonistkou senzačného obrázka, ktorý vytvoril csid.ro, pre august 2012. Mihaela tiež odhalila niektoré z tajomstiev svojej krásy, ženy, ktorá zostáva vo forme aj po 40 rokoch.
Televízna moderátorka tvrdí, že je veľmi pozorná k jedlu. Dávajte pozor, aby ste sa neprejedali, užívajte vitamínové doplnky - predpísané odborníkom a veľa športujte.
Jej denná strava zahŕňa vajcia, mliečne výrobky, ryby, ovocie a tekutiny. A realizovala synovu myšlienku zdravej výživy pre zdravé telo.
"Raňajky sú najsýtejšie a rodinné jedlo. Vždy sa najskôr zobudím, pripravím ovocné džúsy, pripravím vajcia tak, ako ich všetci jedia, nastavím stôl a často mi pomáha syn. Vajcia jem skoro denne (varené v škrupine alebo vo vode s octom), pijem mlieko alebo kozie jogurty, urobím si kokteil zo všetkého ovocia, ktoré mám okolo domu, do ktorého občas pridám vaječný žĺtok “, hovorí Mihaela.
Po raňajkách si hviezda vezme vitamínové doplnky a potom nasleduje športový program.
Mihaela Rădulescu najradšej jesť ovocie, keď je hladná, na obed si vyberie medzi polievkou, rybou alebo šalátmi, zriedka biele mäso, iba grilované.
Ako občerstvenie je pre Mihaelu vhodnou zeleninou surová zelenina alebo niekedy čokoládová zmrzlina.
"Večer jem v rovnakom registri, ale veľmi málo a pijem zelený alebo jazmínový čaj. Pijem veľa tekutín, najmä vodu, ráno iba kávu a nikdy alkohol," uviedla hviezda.
Ako zdravé telo potrebuje trochu pohybu, Mihaela nepustí deň bez športu.
"Mám dni, keď robím iba 15 minút a iné, keď robím hodinu, ale v mojom živote nie je deň bez športu. Odkedy som objavila DVD Carmen Brumy, vypestovala som si takmer závislosť na druhu pohybov, ktoré ona ich tam navrhuje, sedia mi, moje svaly jej ďakujú každý deň:) “, hovorí Mihaela.
„Stále sa budím, snažím sa napredovať v kitesurfingu, stále hrám plážový volejbal, keď mám niekoho, s kým, plávam, chodím, občas chodím na koňoch. (menej futbalu):) “, dodal Rădulescu.
Fotograf: Marius Bărăgan
Oblečenie: 22-Just Love od Dany Budeanu, I.D. Sarrieri
Mejkap: Anca Rădulescu
Účes: Cornel Saru