Minimalizujte zdravotné riziká - schudnite a dôležité látky

Prečo sa odporúča optimálny prísun mikroživín pre ľudí s nadváhou

Ak máte nadváhu: dbajte na optimálny prísun mikroživín

Nemci čoraz viac „pribúdajú“. Podľa publikácie Federálneho štatistického úradu z novembra 2014 malo v roku 2013 nadváhu 52 percent Nemcov, o osem rokov skôr to bolo 50 percent. Vedci z Rostockého centra pre výskum demografických zmien predpovedajú do roku 2030 80-percentný nárast obezity.

Obezita je globálny problém. Ako bolo uverejnené v britskom časopise „The Lancet“, počet detí s nadváhou dramaticky vzrástol za posledných 30 rokov, a to nielen v bohatých krajinách. Vedci poukazujú na to, že hoci sa po celom svete konzumuje viac ovocia a zeleniny, konzumuje sa čoraz viac nezdravých výrobkov, ako je spracované mäso alebo sladené nápoje, ktoré podporujú obezitu.

Obezita nie je len estetickým problémom, je tiež nevyhnutným rizikovým faktorom pri mnohých chorobách, ako je vysoký krvný tlak, cukrovka, poruchy metabolizmu lipidov, poruchy pohybového aparátu, nádorové ochorenia atď.

Obzvlášť nebezpečné je tukové tkanivo v brušnej dutine. Dôvod: tukové bunky tu tvoria látky podporujúce zápal. To je dôvod, prečo sa markery zápalu v krvi často zvyšujú, keď majú ľudia nadváhu. S obezitou súvisí aj zvýšený výskyt inzulínovej rezistencie. Asi 80 percent všetkých novodiagnostikovaných diabetikov 2. typu má nadváhu.

Liečba mikroživinami pri nadváhe ciele na jednej strane,Pôsobte proti rizikovým faktorom súvisiacim s obezitoua na druhej strane uľahčiť chudnutie.

Každý, kto chce schudnúť, závisí od dostatočnej dostupnosti mikroživín, ako sú vitamíny, minerály, stopové prvky a aminokyseliny. Interakcia všetkých potrebných mikroživín je v konečnom dôsledku nevyhnutná na vytvorenie posolských látok a hormónov, ktoré sú potrebné na chudnutie. Mikroživiny majú vplyv na prozápalové procesy, fungujú ako antioxidanty a sú schopné minimalizovať riziká spojené s obezitou. Existuje veľa dôvodov na zabezpečenie optimálneho prísunu mikroživín pri nadváhe.

Tu uvádzam niekoľko príkladov

Aminokyselina arginín je nevyhnutná pre vylučovanie rastového hormónu, ktorý je nevyhnutný pre odbúravanie tukov. Arginín sa navyše používa na výrobu oxidu dusnatého, signálneho plynu, ktorý je nevyhnutný pre krvný obeh.
Aminokyseliny fenylalanín a tyrozín sú prekurzormi katecholamínov dopamínu, noradrenalínu a adrenalínu a hormónov štítnej žľazy.
Obezita je spojená s nedostatkom vitamínu C. Vitamín C zlepšuje okrem iného imunitnú kompetenciu, má protizápalový účinok, je dôležitý pre tvorbu neurotransmiterov, čo má okrem iného vplyv na reguláciu chuti do jedla a na pocit sýtosti, zvyšuje biologickú dostupnosť NO a ďalších.
Chróm stopových prvkov ovplyvňuje reguláciu hladiny cukru v krvi.
Karnitín je nevyhnutný pre spaľovanie tukov. Funguje ako akýsi transportný čln na prepravu molekúl tuku do spaľovacích komôr bunky.
Nedostatok horčíka zvyšuje pravdepodobnosť metabolického syndrómu.

Je to iba niekoľko príkladov. Interakcia jednotlivých mikroživín je veľmi zložitá. Aby jednotlivé mikroživiny mohli optimálne plniť svoje funkcie, je potrebné, aby boli všetky súvisiace mikroživiny pre metabolizmus k dispozícii v správnej koncentrácii.

Aby sme zistili, ktoré mikroelementy chýbajú v metabolizme, nevyhýbame sa krvným rozborom. Jedine tak dodáte metabolizmu chýbajúce vitamíny, minerály, stopové prvky a aminokyseliny v optimálnom dávkovaní.