Mini-sprievodca pre tých, ktorí sa stali matkami prvýkrát - Kariéra
Ak ste sa stali matkou po prvýkrát, je prirodzené, že sa cítite ohromení lavínou nových povinností, ktoré sa na vás valia, a vedomie, že malý zázrak, ktorý držíte v náručí, závisí úplne od toho, čo urobíte. Naším cieľom je ponúknuť vám mini-sprievodcu, ktorý vám dá odpoveď na niektoré problémy, ktoré vás trápia.
Pre začiatočníkov by ste sa mali ubezpečiť, že po príchode domov budete mať pomoc bežného človeka pri starostlivosti o novonarodené dieťa. Či už ide o skúsenú opatrovateľku, pôrodnú sestru alebo blízkeho príbuzného - je treba to mať na pamäti z dvoch dôvodov: o vaše dieťa bude veľmi dobre postarané a čo najskôr sa naučíte. hotové, čo vás upokojí a zaženie obavy.
Ako držať dieťa?
Ak ste nemali možnosť držať dieťa príliš často, pravdepodobne vás jeho krehkosť zastraší. Napadlo vás niekedy navštíviť priateľku, ktorá práve porodila, a na jej pozvanie vziať malú do náručia, mať výhrady? A napriek tomu teraz nemôže byť nič také - sami ste sa stali matkou! Tu je niekoľko pravidiel, ktoré vám môžu pomôcť.
- Zakaždým, keď ho vezmete na ruky, opatrne mu podoprite hlavu a krk.
- O deťoch sa všeobecne hovorí, že sú silnejšie, ako sa zdá, ale nezabudnite, že ešte nie sú fyzicky pripravené na náhle pohyby. Preto buďte opatrní, aby ste s ním nehýbali príliš tvrdo, a to ani v hre. To by mohlo mať dramatické následky, ako napríklad mozgové krvácanie alebo dokonca smrť. Ak ho potrebujete zobudiť (aj keď by bolo lepšie nechať ho spať tak dlho, ako to bude potrebné), „netraste mu“, ale šteklite mu nohy alebo ho jemne hladkajte po lícach.
Čo môže byť príjemnejšie a nežnejšie, ako ho hladiť?
Toto je pravdepodobne jedna z najpríjemnejších „povinností“ (ak sa to tak dá nazvať!) Ktorejkoľvek matky.
V tejto súvislosti sa odvolávame na veľmi dôležitý aspekt pre ďalší psychologický vývoj dieťaťa. Konkrétne ho držte nahého, držte sa pri sebe a vyzlečte si blúzku. Prvýkrát o tom diskutovali dvaja známi pediatri Klaus a Kennell koncom 70. rokov.
Lekári zdôraznili dôležitosť tohto fyzického kontaktu pre malého aj pre rodičov - emočné spojenie, ktoré sa takto medzi vami vytvorí, je jedinečné a nenahraditeľné! V mysli dieťaťa sa vytvára mimoriadne blízky vzťah s jeho matkou, cíti sa chránený a už mu „nechýba“ vnútromaternicový život, keď bol chránený v maternici.
Rovnako si na masáž zvyknite - čo najšetrnejšie a opatrnejšie, pretože máte do činenia s krehkou malou bábikou. Štúdie preukázali, že masáž môže priniesť vynikajúce výsledky pre vývoj dieťaťa, najmä v prípade predčasne narodených detí alebo detí so zdravotnými problémami. Ak chcete zistiť, ako postupovať, obráťte sa na svojho pediatra, ktorý vám poradí, čo máte robiť.
No, tu to je! Pozerá ustarostene na plienky a premýšľa, ako ďalej. Je pravda, že zavinovanie dieťaťa už nie je bežnou praxou, mali by ste to však robiť minimálne prvý mesiac života. Aj keď spí tvrdo, malý sa počas spánku často trasie a samozrejme sa budí. Preto je dobré ho napchať, keď ho pripravujete do postele, čo mu pomôže pokojne spať: nemôže si podať ruku ani nohu a okrem toho sa vďaka príjemnému tlaku cíti bezpečne. cvičené plienkami. Nezabudnite to príliš neutiahnuť, pretože existuje riziko vykĺbenia bedrového kĺbu.
- Položte prikrývku na toaletný stolík a jemne ohnite jeden z rohov;
- Položte dieťa tvárou nahor na postieľku, diagonálne, aby bola sponka v ohnutom rohu;
- Chyťte ľavý roh postele a zabalte dieťa;
- Spodný roh bude ohnutý a strávený smerom hore, aby mu zakryl nohy;
- Teraz chyťte pravý roh prikrývky a zabaľte ju, pričom necháte odhalenú iba hlavu a krk.
Zviažte ju (nie príliš pevne) a položte malú bábiku do postele. O pár minút zaspí. Nie je to také ťažké, ako to znie, však?
Pamätajte však na jeden aspekt: neobaľujte ho priamo na pokožku, pretože môže dôjsť k podráždeniu. Jeho pokožka je veľmi citlivá a kvôli jej ochrane ju najskôr noste s košeľou a veľmi tenkými nohavicami. Čo sa týka jednorazových plienok, najskôr ich budete potrebovať asi desať kusov denne, takže si určite urobte zásoby.
Keď nespí, môžete si ho obliecť takto: kombinézu, ponožky, kombinézu, tenkú čiapku a bavlnené rukavice, aby sa drobček nepoškriabal - má tiež nechty, aj keď sú také malý, môže to bolieť.
Ako kúpeme dieťa?
Tu by vám mohla byť vaša matka alebo babička veľkou pomocou - a väčšinou sú to oni, kto kúpa malého v prvých týždňoch jeho života. Lekári nám hovoria, že až do veku jedného, dvoch alebo troch kúpaní týždenne stačia, ak to budete robiť častejšie, pokožka dieťaťa môže vyschnúť. Keďže sa v určitom okamihu budete musieť postarať sami o seba, pozrime sa najskôr, aké „rekvizity“ potrebujete.
- nadýchaná kúpacia rukavica;
- mydlo a šampón, špeciálne pre kojencov;
- jemná kefa na masáž pokožky hlavy (stimuluje rast vlasov a malú relaxuje);
- niektoré mäkké a nadýchané uteráky;
- plienky a oblečenie.
Dieťa vyzlečte a postupne vkladajte do vody, ktorej teplotu ste predtým skontrolovali a pomaly, pravidelne ho zvlhčujte, aby ste si zvykli. Väčšina detí spočiatku stoná, ale po niekoľkých minútach sa prispôsobia a dokonca ich začnú mať rady. Teraz ho úplne umyte a jemne masírujte, aby ste mu trvale podopierali hlavu a krk (preto kúpeľňa malého dieťaťa spravidla potrebuje dvoch ľudí).
Pri umývaní hlavy dávajte pozor, aby sa mu voda nedostala do uší, a umyte si tvár a oči, navlhčite uterák. Opláchnite ho a po vybratí z vane ho ihneď zabaľte do uteráka zakrývajúcim sponku.
Asi vás prekvapí, ako často ich musíte kŕmiť - lekári tvrdia, že dieťa bude kŕmené vždy, keď bude mať hlad. Aj keď je taký malý, má svoje „signály“: plače, priloží si ruky k ústam alebo pohybuje perami, akoby sa prisával (tento posledný údaj sa pozoruje najmä u detí, ktoré sú dojčené a nie sú kŕmené z fľaše).
Novorodenec zvyčajne jedáva každé dve hodiny alebo aj častejšie. Ak dojčíte, striedajte svoje prsia každých 10-15 minút, aby ste predišli nadmernému používaniu a implicitne podráždeniu bradaviek. Ak sa zdá, že je spokojný, otočí hlavu opačným smerom k zdroju potravy, postará sa o to, aby zjedol dosť.
Počas jedenia dieťa prehltne vzduch a z tohto dôvodu sa rozčúli, preto je dobré mu pomôcť, aby si odgrgol, a tak vzduch vylúčil. Nerobte to iba na konci jedla, ale každých 10-15 minút. Zdvihnite ho na nohy a podoprite ho, hlavu si opierajte o svoje plece a zľahka ho klepnite po chrbte. Ak sa po niekoľkých minútach nerozvracia, pokračujte v kŕmení a postup opakujte na konci jedla. Je dôležité, aby ste pri svrbení držali dieťa vo vzpriamenej polohe, aby ste zabránili vylučovaniu spúta.
Určite vás prekvapí, keď odhalíte paradoxný fakt: dieťa vás potrebuje každú chvíľu, ale spánkom strávi asi 16 hodín denne. Nečakajte však, že bude cez noc spať; jeho tráviaci systém ešte nie je úplne vyvinutý, takže malý cíti potrebu jesť každých pár hodín.
Ak od posledného jedla uplynulo päť hodín, zobuďte ho, aby ste ho nakŕmili.
Keď ho pripravujete do postele, je vhodné si ho položiť na chrbát - pediatri nám hovoria, že týmto spôsobom je riziko obávaného syndrómu náhleho úmrtia dieťaťa výrazne znížené. Dajte pozor, aby ste v postieľke nenašli plyšové hračky, prikrývky, postele alebo vankúše - môžu sa stať tragické nehody. Počas noci by tiež bolo dobré pravidelne otáčať hlavičku maličkého, sprava doľava - kosti lebky sú teraz veľmi krehké a hrozí, že ak spí iba na jednej strane, jeho lebka sa zdeformuje.
Nezabudnite, že každá matka na svete čelila rovnakým obavám. ale za pár týždňov si zvykneš na nové povinnosti, ktoré sa dovtedy stanú rutinou. Užívajte si každý okamih, každý úsmev dieťaťa - to sú jedinečné, neopakovateľné okamihy.