Mínus 73 kíl! Heiko má nový život
Dinslaken. Nie je samozrejmosťou, že si Heiko Conrad pri návšteve redakcie NRZ jednoducho sadne na kancelársku stoličku. Stoličky majú podrúčky a niektoré sú hojdacie. Pre 41-ročného rodáka z Dinslakenu by donedávna robili problém: Heiko Conrad vážil 185 kíl a bol vysoký 1,85 metra. Potom sa zúčastnil televíznej šou Sat1 „Najväčší porazený“. A stratil ohromných 73,5 kíl. Do finále sa nedostal, posledná šou minulý týždeň prebehla bez neho. Napriek tomu zvíťazil: nový život.
Nie je samozrejmosťou, že si Heiko Conrad pri návšteve redakcie NRZ jednoducho sadne na kancelársku stoličku. Stoličky majú podrúčky a niektoré sú hojdacie. Pre 41-ročného rodáka z Dinslakenu by donedávna robili problém: Heiko Conrad vážil 185 kíl a bol vysoký 1,85 metra. Potom sa zúčastnil televíznej šou Sat1 „Najväčší porazený“. A stratil ohromných 73,5 kíl. Do finále sa nedostal, posledná šou minulý týždeň prebehla bez neho. Napriek tomu zvíťazil: nový život.
"Už som toho toľko minul." To povedala Heiko Conrad, keď sme sa s ním stretli prvýkrát. To bolo vo februári. Plávanie s deťmi, cestovanie lietadlom, jazda na bicykli, návšteva kina, zábavný jarmok, vnútorné ihrisko, konzumácia zmrzliny, nič z toho nebolo možné. Pretože sa za svoje kilá hanbil. Pretože sedadlá v lietadle boli príliš úzke a potenciálny sused bol príliš znepokojený. Pretože by sa zaseklo na kĺzačkách, nezmestilo by sa to do detského kolotoča, pretože sedadlá v kinách majú podrúčky a vonku v zmrzlinárni sú väčšinou plastové stoličky, pretože po niekoľkých sto metroch na bicykli vás „bolí zadok“. Vyhýbal sa aj večierkom a izoloval sa: „Je trápne požiadať o ďalšie kreslo.“
Po deviatich týždňoch je Heiko Conrad ťažko rozpoznateľná. Vyzerá mladšie, dynamickejšie. "Môžem urobiť všetko znova," hovorí šťastne. „V prvom rade sme išli do všetkých zábavných parkov, na všetky preliezky, kolotoče.“ Štyridsaťjedenročný muž zverejnil na Facebooku informáciu, že bol v kaderníctve. Nič zvláštne? Ale! „Cítila som sa nepríjemne, keď som chodila so svojou extrémnou váhou do kaderníctva; pri 185 kilách boli mojím nepriateľom skôr stoličky so stlačeným vzduchom.“
Prevádzkové náklady do 15 000 eur
V šou bol vyradený v semifinále, bol najskôr frustrovaný a mal pocit, že sa s ním zaobchádza nespravodlivo. Nasledovalo šesť týždňov odstávky. Dnes váži 115 kíl. Tri kilá sú späť - buduje svaly. Libra plus je nepríjemná - aj keď pozná príčinu. „Snažím sa, aby som sa nedostala na váhu.“
Ako to pokračuje ďalej? Zatiaľ si nie som istý, kam idem, “hovorí. Pokračujete v chudnutí? 100 kíl bol vlastne jeho cieľ. Alebo trénovať a budovať svaly? Kvôli extrémnemu športu a extrémnej strave - osem hodín športu so 600 kalóriami denne - bol na tele „extrémnym nadmerným využívaním“. Teraz musí premýšľať, ako sa vysporiadať s „kožným problémom“, ako to sám nazýva. Koža sa nezmenšovala tak rýchlo, ako sa tuk topil. "Ako je to teraz, je to takmer prijateľné," hovorí.
Zdravotné poisťovne nehradia náklady na chirurgické odstránenie prebytočnej kože. "Musíš udržať váhu aspoň rok." Nechcel by tak dlho čakať a radšej by si chirurgický zákrok zaplatil sám. Zákrok stojí 12 000 až 15 000 eur.
Pokerové turnaje, ktoré organizuje, teraz sprevádzajú zamestnanci. Nočné bdenie s latte macciato, čokoládou a sendvičmi bolo pre neho jedom. V každom prípade chce zmeniť svoju kariéru, možno smerom k výživovým radám. Ako manžel v domácnosti si však môže dať načas. „Nezaujíma ho“, že sa ho všetci pýtajú na jeho váhu, hovorí - ukazuje svoj pokrok v stravovaní na internete. Jeho tip pre každého, kto chce schudnúť: buďte trpezliví! Ak sa pohybujete v každodennom živote, „idete trochu viac na prechádzku, nemusíte nevyhnutne robiť tvrdý šport. Potom možno stratíte kilo týždenne. To je dobrý výsledok. Keby som s tým začal pred rokom, bol by som takmer pri tom. “