Miranda Lambert Tajomstvá chudnutia Schudnite staromódnym spôsobom
Je len málo žien, ktoré by chceli po 30 rokoch zmeniť svoje stravovacie návyky a životný štýl. Z tých, ktoré sa tak rozhodli urobiť, má výsledky iba vybraný počet žien. Miranda Lambert, populárna country hviezda, to dokázala. Verte tomu alebo nie, tento spevácky vnem stratil 45 kíl kvôli svojmu odhodlaniu zmeniť svoj vzhľad.
Na otázku o kolísaní jej hmotnosti talentovaná speváčka pripustila, že v mladom veku nebola tak opatrná so stravou. Dala prednosť jojo diéte, nikdy si nerozmýšľala, ako si dá do svojho systému nezdravé jedlo, a nakoniec si dala veľa. Hviezda tiež priznala, že sa jej nepáčilo, keď videla svoje telo na bulvárnych plátkoch, vyzerala, akoby mala dvojitú bradu alebo ťažké ruky.
Duševné šťastie je životne dôležité
Sexi speváčka priznala, že mentálne fitnes zohralo v živote každého človeka obrovskú úlohu. Keď už bola fyzicky v poriadku, mala aj veľa duševného pokoja. Tiež sa nasmerovala na to, aby sa cítila pokojná a šťastnejšia, keď ocenila jej správanie a pomohla tomu, že ju ľudia prijali takú, aká je.
Skutočné tajomstvo
Lambert tiež vypracoval fazuľu na to, čo sa jej skutočne vylialo. Hlavným tajomstvom ich úsilia pri chudnutí je diéta s kontrolovaným dávkovaním, kardio cvičenie a tréningy na spaľovanie tukov v obehu. Uviedla tiež, že sa vôbec nevzdala žiadneho jedla. Pokrája akékoľvek jedlo na polovicu a pomáha jej to dosahovať úžasné výsledky. Zaujímalo by nás, či jedlá, ktoré krája na polovicu, majú aj jej obľúbené občerstvenie, Cheetos? Aký je váš názor?
Nenechajte sa očariť váhami
Držiteľka ceny Grammy tiež potvrdila, že neverí v každodenné používanie váhy na meranie chudnutia. Skôr prišla so zaujímavým spôsobom, ako zmapovať svoje pokroky. Oblečenie jej pomáha pri posudzovaní.
Áno, čítate dobre. Miranda zistila, že chudnutie meria podľa oblečenia. Keď boli odevy priestrannejšie, stratili váhu. Keď sa utiahnu, je čas vynaložiť väčšie úsilie. Petrolejová hviezda tiež pripustila, že vodný kameň môže byť pri diéte najhorším nepriateľom človeka. Myslíme si, že to znamená, že váhy vás môžu znervózniť a vložiť im príliš veľkú dôveru, aby ste mohli pravidelne kontrolovať svoju váhu.
Schudnite staromódnym spôsobom
Keď si ľudia všimli, ako vyzerá Miranda, verilo sa, že podstupuje bariatrickú operáciu, aby mala skvelé telo. Vylúčila to ale komentárom na MirandaLambert.com.
"NEMUSEL som podstúpiť operáciu, aby som schudol." To je smiešne. Schudla som zdravým a staromódnym spôsobom. Sledujte, čo jem, a pracujem so svojím trénerom Billom Crutchfieldom. Ako stratené pre predpokladaný počet libier. Ja ani neviem! Ako som vždy hovoril, nejde o váhu, ale o to, ako sa cítite a ako vám sedia rifle. „
Buď hrdý na to, kto si
Lambert tiež vyzvala svojich fanúšikov, aby si boli istí tým, kým sú. Napísala tiež: „Chcem povzbudiť všetkých, aby si boli istí, že majú všetky veľkosti.“
Pozrite sa na výsledky Miranda Got
Ak ste si prečítali jej tajomstvá fitnes a chcete sa pozrieť na výsledky, ktoré dosiahla, a pozrite si jej fotografie ocenení ACM Awards 2015 na HollywoodLife.com, ktoré sa konali 19. apríla, keď krásna blondínka dosiahla 45 kíl - Preukázané chudnutie.
Populárna skladateľka predviedla nielen svoju postavu, ale získala aj tri ceny: album roka, speváčka roka a pieseň roka. Hovoríme tomu poľný deň.