Mixovanie diét by mohlo mať na to

Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie

chudnutie zdravé jedlo

bambina

čo si myslíte o kombinovaní rôznych diét, povedzme každých pár týždňov?
takže atkins robím 3 týždne, ale všimnite si, že na jednej strane došlo k zastaveniu činnosti, na druhej strane som z tejto diéty naozaj znechutený.
Starám sa o ovocie a zeleninu, jogurt a tak ďalej.
mam to riskovat?
Myslím si, že v lepšom prípade môj metabolizmus dostane zabrať.
ak to nejde, proste sa skôr vrátim k atkinsom.

Teším sa na vaše názory a skúsenosti!
bambina

Karin

na 1764. pokus

prepáč, že som to uviedol tak „tvrdo“, to je opäť môj veľmi osobný názor.

Metabolická zmena je pre organizmus stres, nečudo, že pri jedle a krátko potom ide s chudnutím rýchlejšie, ale práve preto svoje telo vystavujem takémuto stresu každých 4-5 týždňov. Mám iba jednu.