Mladí ľudia sa pohybujú už od 60 rokov, ktorí sa venujú Telepolisu
V USA je obezita stále častá
V žiadnom štáte USA nie je obéznych menej ako 20 percent dospelých, v 21 štátoch je to viac ako 30 percent, v niektorých tiež 35 percent a viac. Posledné údaje sú z roku 2015. Celkovo má obezitu viac ako 36 percent Američanov, pretože k nim patrí aj 17 percent adolescentov a detí a 32 percent má nadváhu. Vo veku od 12 do 19 rokov je percento obéznych ľudí už viac ako pätina. Pre porovnanie: V Nemecku je 23 percent dospelých obéznych, medzi 14-17 ročnými je to 17 percent.
Štúdia vedcov z Univerzity Johna Hopkinsa, ktorá sa objavila v časopise Preventive Medicine, teraz objasňuje, že jedným z dôvodov zvyšujúcej sa obezity je rastúci sedavý životný štýl medzi mladými ľuďmi. Starší tínedžeri sa nepohybujú nad 60 rokov.
Vedci vyhodnotili údaje od viac ako 12 000 ľudí vo veku 6 až 84 rokov, ktorí sa zúčastnili Národného prieskumu zdravia a výživy (NHANES) 2003-2004 a 2005-2006. Účastníci boli fyzicky vyšetrení a boli požiadaní o ich zdravie a stravu. Okrem toho sa fyzická aktivita merala nepretržite pomocou akcelerometrov, s výnimkou kúpania a spánku. Bolo vidno, že vzorce aktivity počas dňa sa líšia pre rôzne vekové skupiny a pre pohlavia.
Je zrejmé, že fyzická aktivita detí a dospievajúcich do 19 rokov je porovnateľná s pohybovou aktivitou ľudí vo veku 60 rokov a viac. Vedci to pripisujú aj tomu, že chlapci spia dlhšie. Fyzická aktivita sa zvyšuje od 20. roku života a stabilizuje sa medzi 31. až 59. rokom života, čo je čiastočne spôsobené tým, že sa viac robí skôr ráno kvôli práci. U mužov v porovnaní so ženami v strednom veku fyzická aktivita klesá skôr, kým viac času trávi sedením. Menej sa tiež pohybujú v starobe. Napriek tomu je celková úroveň fyzickej aktivity mužov do 60 rokov vyššia ako u žien.
Vedcov obzvlášť prekvapili výsledky u chlapcov. V dospievaní by úroveň fyzickej aktivity bola „alarmujúco nízka“, “hovorí biostatista a spoluautor Vadim Zipunnikov. Pre deti vo veku od 5 do 17 rokov navrhuje WHO aspoň jednu hodinu denne miernej až namáhavej fyzickej aktivity. Polovica chlapcov a tri štvrtiny dievčat vo veku od 12 do 19 rokov to podhodnotili. U menších detí je to o niečo menej. Väčšina pohybových aktivít medzi školskými deťmi sa uskutočňuje medzi 14. a 18. hodinou. Zipunnikov navrhuje, aby sa tu dalo niečo zmeniť v rozvrhoch, napríklad na školách.
Iba medzi 20-ročnými ľuďmi stúpa fyzická aktivita skôr, ako od polovice 30. rokov opäť dôjde na nedostatok pohybu. Vedci majú podozrenie, že 20-roční mladí ľudia sú ešte fyzicky aktívnejší ako mladí ľudia, keď začnú pracovať skoro ráno. Potom sa pohybová aktivita kontinuálne znižuje.
Vedci sa domnievajú, že hoci sa veľa ľudí snaží začleniť do svojej každodennej rutiny náročnejšiu fyzickú aktivitu, zatiaľ čo príliš málo pozornosti venuje menšej fyzickej aktivite v sede alebo ľahšej fyzickej aktivite, čo je v skutočnosti lepšia alternatíva.
Skupina expertov pracovnej skupiny pre preventívne služby (USPSTF) pre boj proti obezite u detí je radikálnejšia. Vyzýva lekárov, aby vyšetrovali obezitu detí od 6 rokov meraním ich BMI a potom iniciovali intenzívne behaviorálne intervencie na zníženie hmotnosti. Čím skôr zasiahnete intenzívnymi programami pre deti a ich rodičov na 26 hodín a viac, tým väčšia je šanca na zníženie hmotnosti detí. Zatiaľ čo sa miera obezity u detí a dospievajúcich po troch desaťročiach ustálila, v niektorých skupinách, napríklad u čiernych dievčat a chlapcov z Latinskej Ameriky, stále rastie. Nesľubujú sa však ani veľké úspechy. Vyhliadky sú mierne. Napríklad liečba metformínom vedie iba k malým zlepšeniam.