Mladí, zranení - a unavení zo života Čo robiť s mladými ľuďmi, ktorí sa poškriabajú a zrania sa

Riziko samovraždy sa zvyšuje, keď sa mladý človek cíti sociálne izolovaný, pretože nemá žiadnych priateľov ani iných ľudí, ktorým by mohol dôverovať, alebo keď ho znepokojí vážna udalosť, napríklad smrť milovaného človeka. Rovnako sa zdá, že riziko zvyšuje aj samovražda alebo duševné ochorenie vo vlastnej rodine.

Poradca sa Pia počas nasledujúceho rozhovoru opýtal: „Povedali ste, že škrabanie vám pomáha vyrovnať sa s negatívnymi pocitmi. Máte predstavu, čo by to mohlo spôsobiť? “ Ukázalo sa, že Pia sa s matkou hádala oveľa viac, odkedy sa jej otec pred dvoma rokmi odsťahoval. Tiež povedala, že ona nemaj skutocne dobru priatelku a preto sa často cítia veľmi osamelí. Učiteľ odporúča Pii, aby sa zverila s detským a dospievajúcim psychoterapeutom. To by jej tiež mohlo poskytnúť lepšiu radu, ako postupovať so spolužiakmi, učiteľmi a rodičmi.

Berúc do úvahy všetky tieto faktory, je možné určiť, či je riziko samovraždy nízke, stredné alebo vysoké. The hodnotenie Práce však musia vykonávať odborníci, ako sú licencovaní psychoterapeuti pre deti a dorast alebo psychiatri pre deti a dorast. Ak existuje vysoké riziko samovraždy, zvyčajne existujú akútne stresové faktory a duševná porucha, ktorá si vyžaduje liečbu. V takom prípade môže byť potrebné, aby terapia prebiehala na psychiatrickej klinike pre deti a dorast. Ak si naopak mladý človek dôveryhodne zabezpečí, že si nechce ublížiť, môže sa s ním zaobchádzať ambulantne, napríklad v rámci psychoterapie alebo psychiatrie pre deti a mládež.

Učiteľke dôvery sa podarilo presvedčiť Piu, že potrebuje podporu ďalších ľudí a predovšetkým jej rodičov. So súhlasom dievčaťa preto rokuje s matkou a otcom. Vysvetľuje v ňom, že Pia sa stále cíti veľmi zaťažená ich rozchodom, najmä keď realizuje svoje nezhody týkajúce sa ich dcéry. Spolu so svojou matkou sa Pia nakoniec rozhodne, že sa skúšobne stretne s detským a dospievajúcim psychoterapeutom. To nevidí žiadne akútne riziko samovraždy. Pia má rada terapeuta a tak súhlasí, že ju bude navštevovať raz týždenne.

Pripravenosť Pia na terapiu nie je výnimočný úder šťastia. Podľa prieskumov sa asi polovica tých, ktorí si ublížia, skutočne chce vzdať správania - takže ponuky pomoci by s nimi mali padnúť na úrodnú pôdu. Pri liečbe sú identifikované jednotlivé spúšťače. Napríklad, ak študent nahlási šikanu, tento problém by sa musel opäť riešiť spolu s učiteľmi. Z dôvodu „rizika infekcie“ by sa však o samotnom NSSV nikdy nemalo diskutovať pred triedou. Intervencie na úrovni triedy by sa mali zaoberať iba všeobecnejšími problémami, ako napríklad: „Ako zvládam stres a napätie?“

Pretože každý reaguje rôzne na rôzne zručnosti, je potrebné vyskúšať niekoľko variantov, aby ste našli tú pravú. Najmä v ťažkých časoch sa často vyskytujú relapsy, ktoré by nemali demotivovať pomocníkov ani postihnutých. Dôležité je skôr sa bližšie pozrieť na spúšťače a zvážiť, ako bude mladý človek reagovať inak a akú alternatívnu stratégiu zvládnutia by mohol vyskúšať nabudúce.

Napríklad Pia prichádza s Relaxačné cvičenia nie je v poriadku, len sa nemôže zbaviť svojich negatívnych myšlienok. Keďže je atletická, terapeut jej odporúča, aby si po stresujúcej hádke doma obula joggingové topánky a „rozplakala sa“. Štúdie už dávno preukázali, že toto odporúčanie má zmysel aj z medicínskeho hľadiska: fyzická aktivita po krátkom čase spustí v tele procesy, ktoré zdvihnú náladu.

Tento článok sa prvýkrát objavil v časopise „Brain + Mind“.

Ak sú rany čerstvé, vyhľadajte najskôr lekársku pomoc.
Nebuďte šokovaní. Sebapoškodzovanie spravidla nie je pokusom o samovraždu, ale krátkodobou účinnou stratégiou zvládania psychických bolestí.
Spojte sa s mladým človekom: počúvajte, berte jeho pocity vážne, vyjadrite mu vďaku ako človeku, nepodceňujte ho ani nehodnoťte. Nesľubujte absolútne tajomstvo.
V žiadnom prípade nepožiadajte študenta, aby okamžite prestal so sebapoškodzovacím správaním, pretože by ho mohlo premôcť.
Budujte nádej na emočnú podporu, ponúknite pomoc pri hľadaní terapeuta.
Poraďte sa so školským psychológom, sociálnym pracovníkom alebo inými odborníkmi.
V knihách nájdete rady, napr. B. in: Tina In-Albon et al., Sebapoškodzujúce správanie. Hogrefe 2015.

Je veľmi dôležité nepozerať sa inak a netváriť sa, že si nič nevšimnete. Je tiež dôležité nevyčítať dieťaťu, ale vyjadrovať jeho obavy, držať sa ho, ponúkať a udržiavať ponuku vzťahu, aj keď ich dotknutá osoba nemôže okamžite prijať.

Odstraňovanie nebezpečných predmetov, ako sú nože alebo nožnice, však nie je veľmi nádejné. Ovplyvnení tínedžeri vždy nájdu niečo, čím by si mohli ublížiť, ak to naozaj chcú. Je oveľa lepšie uzavrieť s dotknutou osobou záväzné dohody o tom, čo robiť, keď stúpne napätie a tlak na poškriabanie, a ponúknuť pomoc.