Mlieko v druhom roku života - Baby Club
Je známe, že mlieko má v prvom roku života zásadnú úlohu. Vaše dieťa má dovŕšiť 1 rok a vy neviete, aké mlieko mu v tomto veku dať? Tu je niekoľko informácií, ktoré by vám mohli byť užitočné.
Svetové zdravotnícke organizácie odporúčajú dojčenie počas prvých dvoch rokov života a dlhšie, koľko si dieťa i matka želajú. Realita však ukazuje, že len málo detí je kojených po 1 roku z rôznych dôvodov: nedostatok informácií o dojčení, sebabotáž ponúkaním doplnku v prvých mesiacoch života, tlak rodiny na odstavenie dieťaťa po 1 roku, štrajk nemožno ju prekonať a mnoho ďalších. V prípadoch, keď sa dojčenie zastaví okolo 1. roku života, matky nastoľujú otázku typu mlieka, ktoré by malo dieťa naďalej piť. Tu sú najnovšie informácie:
Dojčatá staršie ako 1 rok nepotrebujú sušené mlieko!
Napriek marketingu, ktorý propaguje mliečne recepty po dobu 1-3 rokov, „rastové mlieko“, „mlieko na pokračovanie“, nemá sušené mlieko po prvom roku života žiadne výhody. Naopak, môže znížiť chuť na tuhú stravu a môže viesť k nezáujmu o správnu výživu.
Deti staršie ako 1 rok nemusia nevyhnutne piť mlieko.
Ak vás zaujíma, koľko mlieka by malo vypiť každý deň dieťa staršie ako jeden rok, odpoveď je vlastne: nemali by ste, ale pozrime sa, za akých podmienok. Deti nad 1 rok môžu získať všetky potrebné živiny z fermentovaných mliečnych výrobkov, ako sú syry, jogurty, nemusia piť mlieko ako také, aspoň nie denne a vo veľkých množstvách. Tí, ktorí majú podmienky, ktoré im bránia v konzumácii mliečnych výrobkov, môžu vápnik prijímať z iných produktov, ako sú orechy, lieskové orechy, arašidové maslo, losos, tofu a ďalšie prírodné zdroje vápnika.
Deti staršie ako 1 rok fľaše nepotrebujú.
Používanie dojčenských fliaš po 1 roku je spojené so zvýšeným rizikom vzniku kazu, ktorý sa tiež nazýva „kaz na fľaši“. V tomto veku môžu deti piť svoje tekutiny rôznymi pohármi pre deti bez cumlíkov alebo dokonca s bežnými pohármi a pohármi.
Deti staršie ako 1 rok nepotrebujú náhrady mlieka živočíšneho pôvodu.
Aj keď veľa matiek považuje mlieko rôznych obilnín a rastlín za dôležité pre správnu výživu, také druhy mlieka ako sója, ovos, mandle atď. Nie sú pre vývoj dieťaťa nevyhnutné. Ak tieto výrobky v strave dieťaťa stále používate, pozorne si prečítajte štítky, aby ste zistili, či neobsahujú pridaný cukor alebo iné menej prospešné prísady.
Najdôležitejší bod: dojčenie by sa nemalo ukončiť po 1 roku!
Napriek „ústam sveta“, ktoré je založené na nepodložených argumentoch, mýtoch, je dojčenie po 1 roku naďalej obzvlášť dôležité a prináša veľa výhod. Dojčenie nie je iba potravou, ale aj životne dôležitými protilátkami na posilnenie imunitného systému, dojčenie znamená spojenie, úľavu pri nepríjemných pocitoch, harmonický vývoj po fyzickej, emočnej a psychickej stránke. Ak ste ešte nepodľahli tlakom odstavenia, nevzdávajte dojčenie, je to spoľahlivý spojenec v nasledujúcich rokoch, nielen v prvom.
Dojčenie je medzi dieťaťom a matkou, takže ak dieťa nie je pripravené vzdať sa materského mlieka a deti do 2 rokov všeobecne nie sú pripravené na odstavenie, pokračujte v dojčení tak, ako vám to vyhovuje.