Mlieko vás chráni pred cukrovkou - strava; Strava

Mlieko vás ochráni pred cukrovkou, tvrdí najnovšia štúdia, ktorá ukazuje, že pravidelná konzumácia mliečnych výrobkov znižuje riziko až o 60%.

chráni

Podľa vedcov, ktorých cituje DailyMail, poskytuje ochranu mastná kyselina nachádzajúca sa v mliečnych výrobkoch, ako sú mlieko, syry, jogurty a maslo. Štúdia Harvardskej školy verejného zdravia bola vykonaná na skupine 3 700 účastníkov a trvala približne 20 rokov.

Počas tohto obdobia odborníci sledovali hladinu glukózy v krvi, inzulín a mastné kyseliny. Zistilo sa, že vysoko mliečna strava znižuje riziko cukrovky 2. typu až o 60%.

Cukrovka typu 2 je najbežnejšou formou cukrovky, pričom podľa štatistík trpí cukrovkou typu 2 približne 85% pacientov s cukrovkou. V Rumunsku trpí cukrovkou 1 z 20 ľudí a každý siedmy Rumun je ohrozený rozvojom cukrovky. pacientov s cukrovkou, ukazujú štatistiky.

V prípade cukrovky typu 2 sa príznaky objavujú pomerne pomaly, zvyčajne sú nejasné a mnohé z nich zostávajú nepovšimnuté, pripisujú sa únave alebo obezite.