Mlieko zvyšuje vašu plodnosť a nielen mobilitu

Viete, že mlieko je bohaté na vápnik, a preto sa ho snažíte zahrnúť do svojej stravy čo najčastejšie. Ale viete, že vám môže pomôcť aj rýchlejšie otehotnieť alebo bojovať s predmenštruačným syndrómom.?

A nielen to. Podľa Health.com je to dobrý hydratačný krém na telo a vynikajúci očný gél.

Hydratácia pre celé telo Nie nadarmo sa Kleopatra kúpala v mlieku, bola známa svojou hodvábnou pokožkou a mladou pleťou. Vďaka vitamínom A a D a kyseline mliečnej má mlieko schopnosť zjemniť aj tú najsuchšiu alebo najdrsnejšiu pokožku, aká býva vaša pokožka, najmä v zime.

Pretože sa nemôžete kúpať iba v mlieku, nechajte vodu pretiecť cez pol šálky medu a potom do vane pridajte 2 šálky teplého mlieka.

Očný gél Uhorky stiahnite z dôchodku a čistiace disky namočte do studeného mlieka, potom ich priložte na očné viečka. Mliečny tuk zvlhčí pokožku a upokojí opuchnuté alebo unavené oči, čo vysvetľuje zámorský dermatológ.

Zmierňuje predmenštruačné príznaky Podľa štúdie vedcov z University of Massachusetts v Amherste majú ženy, ktoré pijú mlieko, či už s nízkym obsahom tuku alebo nie, počas kritického obdobia mesiaca menej nepríjemných pocitov. Väčšina predmenštruačných príznakov sa výrazne zmierni.

Plodnosť Ak sa snažíte otehotnieť, môže byť užitočné mlieko, najmä tučné. Harvardská štúdia zistila, že ženy, ktoré pili tučné mlieko najmenej raz denne, mali o 25% nižšie riziko problémov s ovuláciou ako ženy, ktoré pili mlieko iba raz týždenne.

---