Mliečne prášok zvyšuje riziko obezity
Ďalším dôvodom, prečo sa oplatí dojčiť
Niet pochýb o tom, že príchod receptúr na sušenie mlieka zachránil životy; Kŕmenie detí v minulosti, ak matky nemali mlieko, bolo problematické z dôvodu absencie zdravotnej sestry, ktorá by sa úlohy dojčenia mohla zhostiť sama. Prináša to, bohužiaľ, aj určité nevýhody, pretože sa už zistilo, že aj keď je to výhodnejšie ako iné alternatívy, práškové mlieko sa nerovná výhodám materského mlieka.
Štandardným odporúčaním všetkých svetových zdravotníckych organizácií je výlučné dojčenie do veku 6 mesiacov a ďalšie dojčenie súbežne so zavádzaním tuhej stravy do veku minimálne jedného roka. Okrem toho, že materské mlieko je kompletné a komplexné jedlo, ktoré prispôsobuje svoje zloženie aktuálnym potrebám dieťaťa, prináša dojčenie pre matku a dieťa aj ďalšie výhody.
Znižuje napríklad riziko rakoviny prsníka a vaječníkov u matky, znižuje riziko syndrómu náhleho úmrtia novorodenca, znižuje riziko tráviacich, dýchacích alebo ušných infekcií u dieťaťa, zdá sa, že prispieva k zvýšeniu skóre v testoch inteligencie.
Najnovšie výskumy ukazujú, že deti kŕmené sušeným mliekom majú počas života zvýšené riziko vzniku obezity. Ďalej nájdete ďalšie informácie o týchto štúdiách.
Prečo sušené mlieko zvyšuje riziko obezity?
Existuje niekoľko jasných dôvodov, prečo majú deti s umelou výživou oveľa vyššie riziko obezity, napríklad deti alebo dospelí.
Prvým je to, že dieťa stráca akúkoľvek kontrolu nad množstvom, ktoré zje. V prvom rade je tok mlieka z fľaše oveľa silnejší a konštantnejší ako ten, ktorý ponúka prsník. Potom už neexistuje spôsob, ako môžete odsávať z fľaše bez prijatia mlieka, ako sa to stane matkiným prsníkom. Ak je dieťa dojčené, má možnosť sať, výlučne kvôli pohodliu, bez toho, aby skutočne jedlo, zatiaľ čo fľaša túto možnosť neponúka. Vsuvka fľaše pripevnená k streche úst je navyše veľmi silným stimulom, ktorý automaticky spustí sací reflex.
Druhým dôvodom je, že sušené mlieko neobsahuje leptín. Leptín je hormón, ktorý reguluje množstvo prijatej potravy a je obsiahnutý v materskom mlieku. Takto je ovplyvnená schopnosť samoregulácie dieťaťa a pretože jeho mozog nesignalizuje, že sa dostatočne najedol, skonzumuje viac, ako skutočne potrebuje.
Tretím dôvodom je, že sušené mlieko obsahuje väčšie množstvo bielkovín ako materské mlieko. Prudký rast v prvých rokoch života je štatisticky spojený s obezitou vo vyššom veku. Je to jeden z dôvodov, prečo sa diskutuje o tom, či by nebolo vhodnejšie používať na trh receptúry s nižším obsahom bielkovín.
Nakoniec štvrtým a možno najdôležitejším dôvodom je, že deti kŕmené z fľaše sa vyzývajú, aby dokončili celú porciu jedla, ktoré je pre ne pripravené. Keď dieťa dojčí materské mlieko, matka nemá kontrolu nad množstvom prijatého mlieka; neexistujú učebnice, ktoré by hovorili o tom, koľko materského mlieka by malo dieťa v určitom veku zjesť pri jedle. Medzitým sa sušené mlieko dodáva v škatuliach s letákmi a údajmi, ktoré sa približujú priemernému množstvu, ktoré sa má podať za deň, a vyvíjajú tlak na matku. Najmä ak je matka s prvým dieťaťom, bude mať paniku z toho, že jej dieťa zje pri jedle iba 40 ml, namiesto 60 uvedených na škatuli, a bude trvať na tom, aby ho prinútila zjesť zvyšok porcie.
Čo môžem urobiť, aby som minimalizoval toto riziko obezity?
Existujú deti vychované v sušenom mlieku, ktoré sú a zostávajú normálne celý život, takže skutočnosť, že váš drobec nemal z rôznych dôvodov prístup k materskému mlieku, nie je sám o sebe tragédiou ani vetou. Okrem zdravej výživy na začiatku diverzifikácie môžete od tejto fázy urobiť ešte malé, ale dôležité veci, aby ste zabránili nadmernému rastu dieťaťa.
Dieťa by malo byť kŕmené na požiadanie, bez ohľadu na to, aké jedlo prijíma. To znamená, že ho budete kŕmiť, keď bude mať príznaky hladu, a umožníte mu, aby si sám určil, koľko potrebuje.
Odporúča sa používať cumlíky s nízkym prietokom, aby malý mohol aktívne a vedome kontrolovať množstvo zjedeného mlieka. Tento typ bradaviek v kombinácii s fľašou s malým objemom tiež významne prispieva k zníženiu stresu, ktorý matka pociťuje, v súvislosti s počtom mililitrov prijatých pri každom jedle.
Poraďte sa so svojím pediatrom a ak sa zdá, že vaše dieťa priberá príliš rýchlo, choďte spolu na mliečnu výživu s nízkym obsahom bielkovín.
Pri celom tomto dobrodružstve spojenom s jedlom si musíte pamätať niekoľko všeobecných pravidiel. Jedným z nich je, že tučné dieťa nemusí byť nutne zdravé dieťa. Napriek všeobecnej viere nemusia byť deti guľaté a nadýchané; iné sú ukazovatele, ktoré nás nútia myslieť na zdravé dieťa.
Druhým je, že dojčenie nie je všeliekom a deti, ktoré neboli dojčené, nie sú „odsúdené“ na najrôznejšie strašidelné diagnózy. Jednoducho, zo štatistického hľadiska príliš rýchly nárast v prvých rokoch života zvyšuje riziko obezity, samozrejme v závislosti od ďalších faktorov týkajúcich sa genetiky, prijatého životného štýlu, typu stravovania a množstva pravidelné cvičenie.
Na záver nezabudnite, že v súčasnosti dosahuje detská obezita v Rumunsku alarmujúcu úroveň, rovnako ako v USA.
Dostalo vaše dieťa sušené mlieko? Aká bola jeho miera rastu? Premýšľali ste niekedy vy alebo váš pediater o tom, že je to príliš nadýchané? Aký bol názor lekára na túto otázku?