Mliečne výrobky - veľká kontroverzia; Strata chudnutia
Môžete jesť slaninu pri chudnutí? Áno, s minimálnym úsilím a veľkou opatrnosťou pri konzumácii mliečnych výrobkov.
Pretože má takmer dokonalý obsah a neobsahuje len vlákninu, je ľahké považovať mlieko za povinné za účelom jeho zdravého stravovania.
Proti tomu stoja nedostatky, ktoré má živočíšne mlieko pre trávenie človeka. Existuje veľmi veľa štúdií, ktoré ukazujú, že nedokážeme stráviť mliečny kazeín bez prítomnosti enzýmu, ktorý zmizne po dosiahnutí veku 4 - 5 rokov. Existuje mnoho ďalších osvedčení o tom, že po požití je to formátor hlienu, ktorý sťažuje prechod a zaťažuje celý tráviaci systém. Neuvádzajme podrobne skutočnosť, že existujú prúdy výživy, ktoré nás presviedčajú, že nadmerná konzumácia mlieka vedie k tvorbe rakovinových buniek.
A potom, ak máte chuť, musíte si vybrať. Píšem o tom, čo som urobil bez toho, aby som sa stal vegetariánom, ale iba náročným a opatrným konzumentom mlieka a mliečnych výrobkov, práve preto, že vylúčenie potraviny je podľa mňa frustrujúce.
Uvidí sa, či a kedy budem schopný prestať byť taký chamtivý na polentu so mechom. To, čo som napísal, je len preto, lebo súhlasím s tým, že nie je dobré konzumovať mlieko a mliečne výrobky. A z tohto dôvodu som našiel riešenie pre takmer všetky prirodzené ľudské túžby, pretože som sa narodil a vyrastal ako dospelý v rodinách konzumujúcich tieto výrobky s vysokou frekvenciou.
Ak sa posnažíte, je to práve pre vás. A ak ste si zvykli na tofu, ktoré, ak je kvalitné, môže pripomínať chuť, ktorú uprednostňujete syrom, môžete si dať aj trochu slaniny bez toho, aby ste mali tráviace ťažkosti, ktoré by ste mali, keby ste ju jedli so syrom. Pozrite sa, v strave môžete urobiť krok vpred pri chudnutí bez straty chuti do jedla.