Mnoho roztrhnutých väzov lieči zdravie aj bez operácie
Aktualizované: 05.11.18 - 05:22
Nemecká národná futbalistka Simone Laudehr stála na ihrisku v Riu de Janeiro iba 14 minút, keď sa pre ňu skončil olympijský turnaj. Obranca súpera Zimbabwe kopol útočníka do ľavého členka tak silno, že sa mu roztrhol vonkajší väz v členku.
Nemecká národná futbalistka Simone Laudehr stála na ihrisku iba 14 minút v Riu de Janeiro, keď sa pre ňu skončil olympijský turnaj. Obranca súpera Zimbabwe kopol útočníka do ľavého členka tak silno, že sa mu roztrhol vonkajší väz v členku.
Toto väzivo sa zvyčajne neoperuje. Rovnako to bolo aj s Laudehrom, vysvetľuje nemecký tímový lekár Ingo Tusk, hlavný lekár na frankfurtských klinikách Rotkreuz. „Po niekoľkých týždňoch začala znova cvičiť.“
To, čo sa stalo Laudehrovi, sa môže stať aj každému amatérskemu športovcovi, pretože prasknutie vonkajšieho väzu je jedným z najbežnejších športových úrazov. Roztrhané väzy sú veľmi bolestivé a vyskytujú sa na rôznych miestach v športe, ale aj v každodennom živote. Obzvlášť často tam, kde je veľká váha na kĺby - napríklad na koleno alebo chodidlo, vysvetľuje Patrik Reize, lekársky pracovník stuttgartskej kliniky. "To znamená na hornom členku, za ktorým nasleduje koleno a tu najmä predný krížny väz." Niekedy sa palec zalomí a vnútorný bočný väz sa roztrhne. V ľudovej reči sa hovorí o palci lyžiara. Tiež sú často natrhnuté väzy v lakte.
Ak nie ste faulovaní ako futbalista Laudehr, väzy sa trhajú v dôsledku spontánnej traumy, vysvetľuje Reize: Pri volejbale sa zohnete, pri kopaní uviaznete v tráve, pošmyknete sa na čiernom ľade a spadnete na ruku a lakeť. Niekedy by však pacienti predtým utrpeli niekoľko ľahkých poranení väzov, ktoré nakoniec spôsobili slzu.
Ako opatrenie prvej pomoci po natrhnutí väzu Reize odporúča dodržiavať „pravidlo PECH“: pauzu okamžite (P) upokojiť. Potom poranenú oblasť ochlaďte ľadom (E) a stlačte ju obväzom (kompresia: C), aby ste zabránili opuchu. Dajte nohu alebo ruku hore (H).
To, či sa má potom operovať, alebo či sa pacient môže zaobísť bez chirurgického zákroku, závisí najmä od typu väziva - ale tiež od toho, či existujú sprievodné poranenia kosti. „Väčšina sĺz členkového väzu sa v skutočnosti uzdravuje sama, pokiaľ nie je ovplyvnený vnútorný väz,“ hovorí Tusk. Klasický roztrhnutý vonkajší väz je zvyčajne konzervatívne ošetrený páskovým obväzom. "S krížom to nefunguje vôbec." Málokedy sa uzdraví sám, “hovorí viceprezident Nemeckej spoločnosti pre športovú medicínu a prevenciu (DGSP). Zranená osoba sa nemôže vyhnúť operácii.
Počas zákroku sa väzy prišívajú priamo k sebe iba v niekoľkých prípadoch, hovorí Reize. Ak je vonkajšie väzivo v členku natrhnuté, je nahradené endogénnou šľachou. Lekári hovoria o náhradnom plaste. „Ak to chcete urobiť, vezmite si buď periostum fibulu alebo šľachy z vonkajšej strany chodidla,“ hovorí Reize. „Tieto potom stabilizujú lýtkovú kosť, členkovú a pätnú kosť.“ Ak dôjde k pretrhnutiu krížového väzu, postupujú lekári podobným spôsobom: Z vnútornej strany kolena odstránia šľachu, ktorá tam nie je nevyhnutne potrebná. Chirurg pretiahne túto šľachu cez kolenný kĺb a pripevní ju ku kosti. Ak to funguje dobre, po rehabilitačnej fáze sa koleno bude pre pacienta cítiť opäť takmer normálne.
Následná fyzioterapia trvá po operácii dlhšie ako bez operácie. „Kĺb je na chvíľu imobilizovaný,“ hovorí Michael N. Preibsch z. Vďaka tomu sa okolité svaly viac rozpadajú. Hojenie rán tiež vyžaduje čas. Celkovo podľa fyzioterapeuta trvá najmenej šesť mesiacov, kým sa pretrhnutie krížneho väzu úplne zahojí.
Iné je to po natrhnutí členkového väzu. Sú vložené do kĺbových kapsúl a zvyčajne samy rastú dohromady. Preto by v takom prípade mala dotknutá osoba začať s fyzioterapiou skôr. Kĺb je mobilizovaný a terapeut ukáže pacientovi cviky na vyváženie, ktoré môžu pokračovať aj doma. Spravidla sa klasické poranenie členka - natrhnutie vonkajšieho väzu - zahojí po šiestich až dvanástich týždňoch.
Niekedy môže mať prasknutie väzu aj dlhodobé následky. Ak je väzivo úplne natrhnuté a nerastie spolu dostatočne, kĺb stráca stabilitu, vysvetľuje Reize. Okrem toho môže chrupavka opotrebovať a spôsobiť artrózu. „Ale ak sa všetko pekne zahojilo a páska sa neroztrhla na veľkú vzdialenosť, môžeš mať pokoj mnoho rokov.“
Ale športovci môžu tiež urobiť niečo pre zníženie rizika roztrhnutia väzov. Tusk a Reize radia, aby ste sa pred cvičením vždy dobre zahriali. Koordinačný tréning trénuje povedomie tela. U tých, ktorí dobre ovládajú svoje telá, je menšia pravdepodobnosť zranenia. Pomáha aj silový a vytrvalostný tréning, pretože stabilizujú organizmus.