Množstvo pitia pre deti Vypočítajte správne množstvo pitia pre kojencov VEDOMOSTI O DETÍ
Posledná aktualizácia: 15. júla 2020
Na veľa a dostatočné pitie sa niekedy zabúda, ale pre zdravé telo je to také dôležité. Dospelí sa môžu postarať o dostatok pitnej vody sami, s deťmi a hlavne s kojencami musíte niesť zodpovednosť. Bez ohľadu na to, či ide o materské mlieko, umelú výživu, čaj alebo vodu. Hlavná vec je, že vaše dieťa pije veľa zdravých nápojov.
Správne množstvo vody, ktoré má vaše dieťa piť, je dôležité pre zdravý vývoj. Vždy by ste mali venovať pozornosť tomu, koľko vaše dieťa pije, a upraviť jeho množstvo v určitých situáciách a fázach rastu. Ako na to, sa dozviete v nasledujúcom článku.
základné informácie v skratke
- Každé dieťa je iné, nezabudnite na to. Nenechajte ostatných, aby vás príliš ovplyvňovali. Ak máte nejaké problémy, pôrodná asistentka a pediater sú po vašom boku.
- Pitie nie je dôležité iba pre vás dospelých, vaše dieťa potrebuje aj dostatok tekutín pre zdravý vývoj. Mali by ste sa uistiť, že máte dostatok tekutín, najmä keď je horúco.
- Správne množstvo by sa malo pravidelne upravovať podľa veku a vývoja vášho dieťaťa. Najmä pri prechode na doplnkové jedlá sa zvyšuje smäd.
Naše odporúčanie produktu
Detská fľaša NUK je pre kojencov od 6 mesiacov a rastie s vašim dieťaťom vďaka rôznym nástavcom. Z fľaše sa teda môžete dlho tešiť, ktorá je k dispozícii v mnohých rôznych prevedeniach. Materiál samozrejme neobsahuje BPA a pomáha vášmu dieťaťu stať sa samostatnejším.
Na každý vkus príde niečo. Fľaša perfektne uzavrie materskú, umelú výživu, čaj a neperlivú vodu. Kalibračné značky vám tiež poskytnú dobrý prehľad o množstve, ktoré vaše dieťa pije. Do fľaše sú najvhodnejšie nesladené čaje, voda alebo mlieko. S objemom asi 230 ml môžete zabezpečiť hydratáciu svojich detí všetkých vekových skupín.
Aké množstvo pije dieťa?
Množstvo, ktoré dieťa pije, závisí od veku a hmotnosti vášho dieťaťa a je to množstvo v mililitroch, ktoré vaše dieťa konzumuje.
Často vo forme materského mlieka alebo umelého mlieka. Doprajete tak svojmu dieťaťu všetky potrebné živiny a tekutiny, ktoré potrebuje pre zdravý vývoj. Asi od štvrtého mesiaca je tiež možné pridávať čaj a iné tekutiny.
Koľko vaše dieťa vypije, závisí od jednotlivca, nenechajte sa znepokojiť číslami. (Zdroj obrázku: Pixabay.com/Tung256)
Najmä na začiatku často neviete, čo tomu malému stvoreniu chýba a čo je pre vás obzvlášť dobré, takže by ste mali byť stále v pokoji, pretože sa len spoznávate. Preto sa nenechajte príliš zmiasť a počúvajte svoj vnútorný rytmus a potreby vášho dieťaťa.
Množstvo, ktoré vypijete, sa líši individuálne. Vzorce a pravidlá majú iba informačný charakter. Zdravý a normálny vývoj dieťaťa je dôležitý a môže vyzerať veľmi odlišne.
Pozadie: Koľko je zdravé pre vaše dieťa piť?
Vždy dobre hydratovaný je dôležitý nielen pre dospelých, ale aj pre tých najmenších z nás. Preto by ste sa mali vždy ubezpečiť, že vaše dieťa pije dostatok tekutín.
Koľko a kedy by ste mali upraviť množstvo pitia, ktoré má vaše dieťa piť, sa dozviete nižšie od nás. Nikdy by ste nemali zabúdať na individualitu svojho dieťaťa, pretože každé dieťa je iné. Ak máte ťažkosti, vždy vám odporúčame porozprávať sa so svojím lekárom alebo pôrodnou asistentkou, najmä s novorodencami.
Koľko mlieka by malo vaše dieťa vypiť?
Ak vaše dieťa túži po prsníku alebo fľaši, podľahnite týmto túžbam. Najmä keď dojčíte, je dôležité, aby ste dieťa dojčili a nechali ho piť, ako chce. Týmto sa tiež reguluje tvorba mlieka vo vašich prsiach.
| 2 mesiace | 100 ml |
| 3 mesiace | 130 ml |
| 4 mesiace | 160 ml |
| 5 mesiacov | 180 ml |
| 6 mesiacov | 210 ml |
Najmä keď začnete kŕmiť doplnkové jedlá, zvyšuje sa túžba po niečom na pitie. Preto by ste mali tiež začať s tým, že budete mať pre deti pripravenú vodu, mlieko alebo čaj.
Takto sa uistíte, že je o deti dobre postarané a že vaše dieťa pije veľa. Vďaka správnemu množstvu tekutín pre vaše dieťa môžete tiež sledovať vývoj, rast a učenie dieťaťa.
Ako zvyšujete množstvo pitia vášho dieťaťa?
Deti často reagujú samy a pýtajú si fľašu/prsník. Mali by ste sa tejto túžbe poddať, pretože vaše dieťa vám nielen prejavuje hlad alebo smäd, ale aj to, že rastie a kvitne, a preto potrebuje viac mlieka.
Týmto spôsobom dieťa automaticky zvyšuje množstvo vypitej vody, takže sa často nemusíte obávať. Pre deti sú však zaujímavé aj prepracované poháre, nádherné vzory alebo nápadné farby.
Vďaka novej šálke na pitie alebo červenému čaju nesladeného strachu môžete dieťa povzbudiť, aby pilo viac. Pomocou týchto malých trikov môžete zaistiť dokonalú hydratáciu a tým skvelý vývoj pre svoje dieťa.
Kedy by ste mali zvýšiť množstvo, ktoré vypijete?
Ak zistíte, že vaše dieťa pije príliš málo a nestanú sa nasledujúce veci, mali by ste hravo zvýšiť jeho vypité množstvo a dávať fľašu alebo prsník častejšie, aby vývoj vášho dieťaťa pokračoval:
- 2-3 pohyby čriev denne (v plienke) a 6-8 dobre namočených plienok s čistým močom
- ružová, pevná pokožka
- šťastné, veselé, živé dieťa
- Prírastok hmotnosti asi 100g týždenne
- Zvyšuje sa obvod hlavičky a dieťa usilovne rastie
V týchto veciach nemôžete byť každý deň pedantní, ale ak spozorujete zmenu, stojí za to si sadnúť k lekárovi a porozprávať sa o stravovacích návykoch dieťaťa.
Nápoje na pitie easydrink sú ideálne na udržanie hydratácie dieťaťa na cestách. Takže aj pri spontánnej exkurzii máte so sebou vždy dosť pitia a nemusíte sa obávať o hydratáciu dieťaťa. Tieto prídavné zariadenia sú skvelým riešením, najmä v lete, keď ste na cestách dlhšiu dobu
Nástavce sú k dispozícii v rôznych prevedeniach, sú mimoriadne praktické a zapadnú do každého vrecka. Samozrejme, že neobsahujú BPA a dajú sa kúpiť pomerne lacno. Prílohy sú nevyhnutnosťou pre každú tašku na plienky.
Ako vypočítate množstvo pitia vášho dieťaťa: Tieto základné pravidlá vám pomôžu vypočítať
Existuje niekoľko spôsobov, ako nájsť správne a správne množstvo pre vaše dieťa, a jedno alebo druhé pravidlo, ktoré vám môže pomôcť. Vždy teda máte približnú smernicu, podľa ktorej môžete upraviť množstvo, ktoré vaše dieťa pije.
Finkelsteinovo pravidlo - obzvlášť užitočné na začiatku
Finkelsteinovo pravidlo sa používa na samom začiatku, najmä u novorodencov. Aj tu je dôležité počúvať lekárov a pôrodné asistentky a predovšetkým svoj črevný pocit. Nenechajte sa znepokojiť, pretože pravidlá a vzorce slúžia iba na orientáciu.
Receptúra bola vyvinutá vedcom a pediatrom Heinrichom Finkelsteinom a zaoberá sa správnym množstvom vody na pitie pre novorodencov. Finkelstein je priekopníkom v oblasti detskej medicíny a jeho vláda sa používa dodnes.
Príklad výpočtu Finkelsteinovho pravidla: (Dni života-1) * 50 = pitné množstvo v ml (3-1 * 50 = 100). Pravidlo je zamerané predovšetkým na prvé dni života dieťaťa, pretože spotrebované množstvo sa počíta až okolo 200 ml. U zdravých detí sa to často dosahuje medzi 8. a 10. dňom života.
Hlavne pre prvorodičky je pravidlom upokojujúca istota, že robia všetko dobre. Môžete ho použiť na kontrolu toho, či vaše dieťa pije veľa a či je o neho dobre postarané.
Ako už bolo spomenuté, lekári a pôrodné asistentky sú po vašom boku, aby vám ukázali cestu a postarali sa o svoje dieťa správne. Takže v prvých dňoch života vášho dieťaťa je o vás dobre postarané a môžete si vychutnať zvyšok šťastia detí.
Vzorec 1/6 - neustále prepočítavať
Vzorec 1/6 je založený na telesnej hmotnosti vášho dieťaťa, a preto ho možno prepočítať zakaždým, keď priberáte. Takto sa vždy môžete ubezpečiť, že vaše dieťa pije dostatok tekutín.
Na začiatku sa rodičia a dieťa navzájom spoznávajú a vy môžete používať vzorce ako pomôcku na svoju ochranu. (Zdroj obrázku: Pixabay.com/Fancycrave1)
Bábätká nie sú hodinky, takže sa nedá vždy povedať, že sa v danom čase veľa pije. Vzorec slúži len na orientáciu. Toto je približná predstava o tom, koľko by malo vaše dieťa piť, aby sa vyvíjalo zdravo, šťastne a živo.
Príklad výpočtu vzorec 1/6: Hmotnosť dieťaťa: 3 700 g - to má za následok pitie v množstve 616 ml denne (3700: 6 = 616,66). Keďže na začiatku pijete každé 2 - 3 hodiny, vypité množstvo je asi 60 - 80 ml na jedno jedlo. Niekedy je vaše dieťa viac smädné, niekedy menej. Táto hra sa odohrá rýchlo a uvidíte, že na konci dňa sa vždy vypije zhruba rovnaké množstvo.
Drobnosti: Čo by ste ešte mali vedieť o tom, koľko pijú deti
Strava vášho dieťaťa a množstvo vody, ktoré pije, je veľmi zložitá a rozmanitá téma, preto by ste sa mali dostatočne informovať a nájsť tú správnu cestu pre seba. Týmto spôsobom môžete nájsť správnu a zdravú cestu individuálne pre vás a vaše dieťa.
Niekedy musíte byť obzvlášť opatrní, pretože horúčava, hnačka a doplnkové jedlo môžu zmeniť množstvo, ktoré vaše dieťa pije, alebo v týchto prípadoch by ste mali venovať osobitnú pozornosť množstvu, ktoré vypijete.
Kedy by ste mali venovať osobitnú pozornosť množstvu, ktoré vaše dieťa pije?
V niektorých prípadoch musíte venovať osobitnú pozornosť množstvu, ktoré vaše dieťa pije, najmä keď je teplo alebo keď má dieťa hnačku. Pretože by ste mali vždy dbať na dostatok tekutín, túto potrebu zvyšujú hnačky a vysoké horúčavy. Aj keď uniknete z každodenného života a cestujete, mali by ste venovať zvýšenú pozornosť množstvu, ktoré vaše dieťa pije.
Pretože chcete venovať pozornosť zdravému vývoju svojho dieťaťa, venujte v tomto období osobitnú pozornosť konzumácii alkoholu. Iba tak zabezpečíte, že vaše dieťa bude dostatočne piť a bude sa mať dobre.
V lete poznáme problémy s dehydratáciou aj my dospelí. Ak sa spotíte a vonku je teplo, ste automaticky smädnejší. Preto by ste mali dieťaťu dopriať aj viac tekutín.
Nesladený čaj je úžasný nápoj pre deti od približne 4 mesiacov. Týmto spôsobom vnášate do nápojov rozmanitosť a povzbudzujete ich k pitiu. Je dôležité, aby ste venovali pozornosť množstvu, ktoré vaše dieťa pije, najmä v lete alebo počas choroby, a to je pri lahodných čajoch oveľa jednoduchšie. Pre rodičov a deti.
Ktoré doplnkové potraviny sú ľahko stráviteľné?
Najlepšiu kvalitu zaistíte, ak si detskú výživu pripravujete sami. Na internete nájdete veľa zaujímavých a rozmanitých receptov na prípravu vynikajúcich doplnkových jedál. Popustite uzdu svojej fantázii. Predtým, ako vyprodukujete väčšie množstvo, mali by ste však s dieťaťom vždy vyskúšať rôzne recepty.
Pretože rovnako ako nám dospelým, aj každému sa môže a nemusí páčiť niečo iné. Preto sú na začiatku obzvlášť užitočné malé skúšobné veľkosti. Ako čo najlepšie precítiť nádoby a ďalšie nápady na recepty, nájdete tiež v mnohých knihách.
Týmto spôsobom môžete nájsť správne doplnkové jedlo pre svoje dieťa a podľa toho upraviť jeho množstvo. Rady a knihy receptov sú často doplnené ďalšími informáciami, ktoré vám v tejto fáze vývoja pomôžu.
Opäť nepočúvajte všetko, čo čítate a počujete, vaše dieťa vám ukáže, čo potrebuje a čo je pre vaše dieťa najlepšie individuálne.
Ako kontrolujete množstvo, ktoré vypijete počas dojčenia?
Keď plníte fľašu, máte vždy dobrý prehľad a viete, koľko toho vaše dieťa vypilo. Preto je kontrola množstva vody, ktorú vypijete vo fľašiach, tiež oveľa ľahšia. Každá fľaša má kalibračné značky, takže máte vždy prehľad.
Dojčenie je veľmi dôverné a dobré pre matku aj dieťa. Nájdite si čas a užite si tento čas. (Zdroj obrázku: pixabay.com/Alfcermed)
Ak svojmu dieťaťu nechcete dať ďalšie mlieko, ale materské mlieko, ale chcete vedieť, koľko presne pije, môžete si tiež odsať materské mlieko a naplniť ho do fliaš. Na trhu existuje široká škála elektrických odsávačov mlieka, ktoré vám s tým môžu pomôcť.
Ak chcete dojčiť konvenčným spôsobom, bude potrebné určitú zručnosť skontrolovať, koľko vaše dieťa pije. Ale neprepadajte panike, na začiatku bude po vašom boku pôrodná asistentka a váš lekár, ktoré vás budú sprevádzať a pomáhať.
Pretože nemôžete skontrolovať množstvo, ktoré vaše dieťa pije v mililitroch, sú potrebné ďalšie opatrenia. Môžete skontrolovať vývoj svojho dieťaťa, pretože vlastnosti dobrého vývoja znamenajú, že viete, že robíte všetko správne.
- Čistý moč
- 5-8 dobre plnených, mokrých plienok
- Ružová pokožka
- Plochý fontanel
Tieto zdravé príznaky vývoja vás môžu ubezpečiť, že vaše dieťa pije dosť a dokonale sa vyvíja. Najmä v lete však nemusíte vždy dojčiť, pretože vaše dieťa je niekedy iba smädné.
Tichá voda a čaj dokonale ladia s materským mliekom od štvrtého mesiaca. Len sa uistite, že sa vaše dieťa vyvíja zdravo a budete mať jasný údaj o dostatočnom množstve tekutín.
Záver
Pitie je dôležité. To je isté a platí to pre deti, batoľatá aj dospelých. Ako dospelí však zodpovedáte za to, aby ste najmenší z nás vypili správne množstvo.
Či už materské mlieko, následné mlieko, čaj alebo voda, je veľmi odlišné v závislosti od dieťaťa, pretože každé dieťa má iné preferencie. Je dôležité, aby ste vždy kŕmili správnym množstvom, aby sa vaše dieťa mohlo dobre vyvíjať. Množstvo, ktoré vypijete, by ste mali prispôsobiť chorobám, ako sú hnačky, horúčavy v lete alebo skoky vo vývoji v starobe.
Pravidlá vám môžu pomôcť zorientovať sa. Napriek tomu by ste sa nemali nechať znepokojiť, pretože každé dieťa má iné potreby. Po konzultácii s pediatrom alebo pôrodnou asistentkou nájdete správny spôsob a správne množstvo pitia pre vaše dieťa.