Mobilita a strečing pomocou trenažéra (eBook, PDF) od Jessice Kempf; Marcel Doll -

Viac ako 60 cvičení pre väčšiu flexibilitu

* Cena predplatného zahŕňa štyri elektronické knihy, ktoré je možné stiahnuť z výberu titulu tolino select pri predplatnom.

Vyskúšajte jeden mesiac zadarmo na zákazníka (potom 9,90 EUR mesačne), vyberte si 4 zo 40 titulov každý mesiac, je možné zrušiť mesačne.

Viac ako 60 cvičení pre väčšiu flexibilitu

1. Prihláste sa

2. tolino vyberte predplatné

Najskôr sa prihláste do svojho zákazníckeho účtu alebo sa zaregistrujte na bücher.de, aby ste mohli používať predplatné elektronických kníh tolino select.

Sling tréneri dnes nájdeme takmer vo všetkých fitnes štúdiách. Môžete však ľahko trénovať aj doma alebo vonku so závesmi. Tento fitness nástroj nie je ideálny iba na tréning svalov a kondičnej prípravy, je tiež ideálny na tréning mobility a strečing. Slučky ako predĺženie línií fascie zintenzívňujú každý úsek a zvyšujú tak tréningový efekt. V tejto knihe nájdete viac ako 60 ilustrovaných a podrobných cvičení na zvýšenie flexibility v každodennom živote a športe. Môžete ich začleniť do rozcvičky, s nimi svoje ... viac

Zariadenia: PC
bez ochrany proti kopírovaniu
pomoc s elektronickou knihou