Dojčenská voda - prečo by ste ju nemali používať
Čo je to dojčenská voda, vďaka čomu je taká špeciálna a vaše dieťa ju vôbec potrebuje? Odpovedáme na tieto otázky a tiež vám povieme, prečo je dojčenská voda vo väčšine prípadov nadbytočná.
Čo to vlastne dojčenská voda je?
Kojenecká voda je sterilná alebo takmer bez zárodkov minerálna voda, ktorá sa odporúča na prípravu detskej výživy.
- V porovnaní s prírodnou minerálnou vodou má detská voda nižší obsah minerálov. Najmä dusičnany, sírany a sodík môžu byť pre zdravie dieťaťa nebezpečné.
- Preto by ste určite mali skontrolovať, či je na štítku minerálnej vody (vrátane organickej minerálnej vody) uvedené, že je „vhodná na prípravu detskej výživy“.
Stiftung Warentest: „Detská voda je nadbytočná“
Spoločnosť Stiftung Warentest testovala neperlivú minerálnu vodu vrátane troch značiek dojčenskej vody. Záver: dojčenská voda je len mierne dobrá a vo väčšine prípadov nadbytočná. (Ale prečítajte si nižšie, aby ste zistili, kedy by ste určite mali používať detskú vodu.)
- Tri testované dojčenské vody dostali známku „uspokojivý“.
- Dve značky obsahovali stopy pesticídov bez toho, aby boli nebezpečné pre zdravie kojencov.
- Testovaná organická voda, na ktorej etikete sa uvádza, že je vhodná pre detskú výživu, obsahovala príliš veľa vanádu, o ktorom existuje podozrenie, že je rakovinový.
Alternatíva k dojčenskej vode: prevarená voda
Kojenecká voda stojí zvyčajne 2–3krát viac ako bežná minerálna voda a ani pri teste nebola schopná presvedčiť - preto ju Stiftung Warentest odporúča nepoužívať. Namiesto toho by ste si však mali prevariť vodu, ktorú používate na prípravu detskej stravy.
- V Nemecku je voda z vodovodu prísne kontrolovaná a zvyčajne nie je zdraviu škodlivá - ani pre malé deti.
- Nemali by ste však používať zatuchnutú vodu z vodovodu. Pred použitím vody na prípravu detskej výživy preto nechajte kohútik krátko spustiť.
- Vodu by ste mali vrieť vždy najmenej prvých šesť mesiacov po pôrode. To platí aj pre dojčenskú vodu, ak bol obal otvorený dlhšie ako 24 hodín. Po otvorení tiež uchovávajte detskú vodu v chladničke.
- Keď sa vaše dieťa začne plaziť po podlahe, varenie už nie je potrebné: dieťa si vloží takmer všetko do úst a príde do styku s baktériami.
- Podľa Výskumného ústavu pre výživu detí by ste vodu už nemali vrieť najneskôr po prvom roku života. Baktérie sú dnes dokonca zdravé a dôležité, pretože posilňujú imunitný systém dieťaťa.
V týchto prípadoch je dojčenská voda nevyhnutnosťou
Existujú aj niektoré okolnosti, kvôli ktorým nemôžete zaručiť kvalitu vody z vodovodu. Kojeneckú vodu by ste preto mali používať v nasledujúcich prípadoch:
- Ste na dovolenke, kvalita pitnej vody je neoptimálna a nemáte tiež možnosť túto vodu prevariť.
- Trubky sú (napríklad v starších budovách) vyrobené z olova alebo medi.
- Voda je znečistená dusičnanmi.
- V prípade neperlivej minerálnej vody: Pri prekročení limitných hodnôt (sodík - 20 mg/l, dusičnan - 10 mg/l, dusitany - 0,02 mg/l, síran - 240 mg/l, fluorid - 0,7 mg/l )
Tip na video: Môžete piť destilovanú vodu?
V našom ďalšom praktickom tipe zistíte, či je stolová voda lepšia alebo horšia ako minerálna voda.