Mobilná diéta proti hepatitíde B.
Strava pri hepatitíde B sa zásadne nelíši od zdravej výživy všeobecne. Na túto chorobu neexistuje žiadny liek, ale existuje liek, ktorý ju dokáže udržať pod kontrolou a ktorá môže blokovať alebo spomaliť zhoršovanie choroby.
Ľudia infikovaní vírusom hepatitídy B by mali jesť čerstvé potraviny, ovocie a zeleninu, obmedziť príjem tukov a udržiavať si ideálnu hmotnosť. Posledný prvok je nevyhnutný na udržanie stavu pod kontrolou, píše emed.
Veľmi dobrým indikátorom na udržanie rovnováhy metabolizmu ľudí infikovaných vírusom hepatitídy B je index telesnej hmotnosti (BMI). BMI znamená pomer medzi výškou a hmotnosťou a jeho udržanie na normálnych hodnotách medzi 20 a 30 jednotkami je nevyhnutné.
Je veľmi dôležité, aby strava pri hepatitíde B úplne vylučovala alkohol a rešpektovala vyváženú stravu, čo je najefektívnejší spôsob, ako zabrániť zhoršeniu choroby a výskytu pankreatických komplikácií alebo cirhózy pečene.
Diéta pre hepatitídu B musí primárne kompenzovať niektoré metabolické deficity spôsobené vírusovou infekciou a podpornou liečbou. Veľmi dôležité je mierne cvičenie, ktoré zlepšuje chuť do jedla, predchádza cukrovke z dôvodu nedostatku inzulínu a pomáha udržiavať ideálny duševný tón a váhu.
Alkohol je úplne zakázaný, pretože je toxický pre pečeň infikovanú vírusom hepatitídy B. Nie je dovolené konzumovať ani malé množstvo alkoholu, pretože metabolizmus alkoholu vyžaduje úsilie, ktoré pečeň nedokáže.
Denná strava by mala obsahovať 5-7 jedál, odporúča sa jesť trochu a často, vyrovnať sa s nedostatkom chuti do jedla, charakteristickým pre ochorenie. Odporúča sa jesť odtučnené mlieko, ovocie a zeleninu pri každom jedle. Môžete jesť varené vajcia a arašidové maslo. Každý deň jedzte najmenej jednu zeleninu a dve surové ovocie.
Počas jedla nepite vodu, ale rešpektujte potrebu tekutín v tele. Pripravte si jedlo varením, vodou alebo parou, grilovaním alebo pečením. Pečienky nie sú kontraindikované, ale je veľmi dobré, ak sa im vyhnete.
Jedzte trochu soli - je to najlepší spôsob, ako predchádzať komplikáciám s obličkami, a obmedzte sa na 2 gramy sodíka denne.
Jesť musíte hlavne bielkoviny a sacharidy, vyhýbajte sa tukom, ktoré vyžadujú oveľa viac pečene a vyhýbajte sa rýchlemu jedlu. Okrem toho je dôležité nepiť čaje a nepoužívať prírodné prípravky bez súhlasu a rady lekára. Vyhýbajte sa vitamínovým a minerálnym doplnkom, ak vám ich neodporúča lekár a konzumujte potraviny bohaté na vitamín E.
Hepatitída B je závažný stav, ale vyvážená strava môže vyrovnať väčšinu nepohodlia spôsobeného touto chorobou.