Moč; ure (kyselina močová) vysoký krvný obraz; Jedlo jameda

alergia
Astma a pľúcne choroby
Očné choroby a slabý zrak
Prechladnutie chrípka
Diéta a fitnes
Ženy a tehotenstvo
Všeobecné zdravie
Hrdlo, nos, uši
Koža a vlasy
Srdcovo-cievne ochorenie
Infekcie a vírusy
Zdravie dieťaťa
rakovina
Muži
Choroby gastrointestinálneho traktu
Svaly a kosti
Naturopatia
Obličky a močové cesty
Psychika a nervy
cestovanie
pohnúť sa
Štítna žľaza, krv a lymfa
Bolesť
Kozmetická a plastická chirurgia
seniori
Sexualita a partnerstvo
Metabolizmus a cukrovka
Zvieratá
Zuby a ústa

Dr. Martens
napísané 04.06.2018

Celková zásoba kyseliny močovej zdravých dospelých obsahuje asi 1,0 - 1,5 g kyseliny močovej. U ľudí so zvýšenou hladinou kyseliny močovej v krvnom sére, t.j. s takzvanou hyperurikémiou (príliš veľa kyseliny močovej v krvi, dna), môže obsah kyseliny močovej v organizme stúpnuť na 15 až 30 g.

Čo hovorí hladina kyseliny močovej na vaše zdravie?

Produkcia a absorpcia kyseliny močovej v tele organizmom sú zvyčajne v rovnováhe s vylučovaním kyseliny močovej do moču. U mnohých ľudí (častejšie u mužov) sa však vylučuje príliš málo kyseliny močovej. To zvyšuje hladinu kyseliny močovej v krvi. Predispozícia na nedostatočné vylučovanie kyseliny močovej je často dedičná.

Dna sa môže vyvinúť v dôsledku zvýšenej hladiny kyseliny močovej. Pri tejto chorobe sa prebytok kyseliny močovej ukladá v tkanive; Postihnuté sú najmä kĺby prstov na rukách a nohách a obličiek. V kĺboch kryštály kyseliny močovej spôsobujú nielen silné bolesti (akútny záchvat dny!), Ale z dlhodobého hľadiska tiež deformácie a funkčné poruchy. Usadzovanie kyseliny močovej v obličkách vedie k zápalu a tvorbe obličkových kameňov.

K zvýšenému vylučovaniu kyseliny močovej v kombinácii so znížením hladiny kyseliny močovej v sére dochádza konzumáciou bielkovín. Zvýšenie hladín kyseliny močovej v sére, ktorému sa pacienti s dnou musia vyhnúť, je spôsobené potravinami obsahujúcimi purín a

vysoké dávky fruktózy, sorbitolu a xylitolu
strava s vysokým obsahom tukov
požívanie alkoholu
totálny pôst

Tieto hodnoty sú normálne

Normálna hladina kyseliny močovej v krvi je u mužov a žien odlišná. ležali

medzi 3,4 a 7,0 mg/100 ml

medzi 2,4 a 5,7 mg/100 ml

Pre deti platia rôzne hodnoty.

V zriedkavých prípadoch sa nízka hladina kyseliny močovej nachádza aj v krvi. Zvyčajne sú vedľajším účinkom iného ochorenia alebo užívania liekov. Počas infarktu sa často zvyšuje hladina kyseliny močovej, takže spolu s ďalšími testami, napr. Testom na troponíny, je možné diagnostikovať infarkt rýchlejšie.

Ak chcete urobiť niečo pre svoje zdravie.

potom si pravidelne dávajte kontrolovať hladinu kyseliny močovej. Pretože včasným objavením a liečením vysokých hladín kyseliny močovej môžete účinne predchádzať chorobám dny a obličiek.

Pre správny výsledok merania nezabudnite:

Príďte na skúšku triezvi!
Nenechajte si urobiť test počas pôstu. Počas pôstu môže hladina kyseliny močovej prudko stúpať.
Pri odbere krvi upozornite na všetky lieky, ktoré pravidelne užívate. Pretože niektoré lieky majú vplyv na tvorbu alebo vylučovanie kyseliny močovej, je potrebné to vziať do úvahy pri hodnotení vašich hodnôt.

Tieto potraviny sú obzvlášť bohaté .

Sójový chlieb, celozrnný chlieb, celozrnný chlieb

ovocie a zelenina

Dule, sušené huby, sójové výrobky (s textúrou), cícer, šošovica, zrná bielej fazule ***

Petržlen, pažítka, zeler, polievka (všetko sušené) *

Ražné a pšeničné klíčky, sójová múka

mäso a ryby

Sladké pečivo, pečeň, obličky, sardely, lastúry, matjes, síh, stehno z oviec a hovädzieho mäsa, hovädzie filé, pečeňová klobása a paštéta, hydinové vnútornosti, sleďové filé, štiepky s kožou, sardinky **

Pivovarské kvasnice, pekárske droždie, mäsový extrakt

* Aj keď majú sušené byliny vysoký obsah purínov, používajú sa iba na gram.

** U rýb a hydiny je najmä pokožka veľmi purínová.

*** Aj keď majú sušené strukoviny relatívne vysoký obsah purínov, ich bobtnavosť pri varení všeobecne dáva perspektívu príjmu purínu, pretože by ste museli jesť veľa pripravených strukovín, aby ste výrazne zvýšili hladinu kyseliny močovej.

Tieto potraviny obsahujú obzvlášť málo .

Potraviny so stredným obsahom purínov (20 - 50 mg purínu na 100 g):

Biely chlieb, chrumkavý chlieb, praclíky, pečivo, perník,

ovocie a zelenina

Slivky, figy, huby (konzervované), huby, špenát, ružičkový kel, brokolica, zelený hrášok

Pšeničné vločky, ovsené vločky, kukuričné vločky, cestoviny, mandle, arašidy

mäso a ryby

Hovädzí hrudník, hovädzie mäso z konzervy, králik, srnčie sedlo, morčacie prsia, varená šunka, pečené kura bez kože, bravčové mäso (čerstvé), klobásy wiener, raky, morský rak, mušle (čerstvé), treska, merlúza, pstruh

Potraviny bez obsahu purínov alebo s nízkym obsahom purínov a potraviny, ktoré obsahujú purín vo forme, ktorá sa nerozkladá na kyselinu močovú:

Kukuričný chlieb, múka, ryža, polenta, ryžové rezance, pieskový koláč, oblátky,

ovocie a zelenina

Zemiaky (varené ako pyré alebo knedľa), jablká, bobule, džem z bobúľ, avokádo, fenikel, cibuľa, uhorka, paprika, paradajky, tekvica, bambusové výhonky, fazuľa v konzerve, zelená fazuľa (varená), tofu, hranolky, šampiňóny v konzerve, uhorka, cuketa, Špargľa, jahňací šalát, karfiol, reďkovka, reďkovka, šaláty

Cmar, mlieko (s nízkym obsahom tuku), jogurt, tvaroh, eidam, limburger,

Minerálna voda, rozprašovač jablkového džúsu, cola mix, káva, čierny čaj, kakao, biele víno, sekt, vermút, portské víno, brandy, sóda Campari, plzeň

Olivový olej, slnečnicový olej, margarín, kokosový olej, maslo, ocot

Vajcia, horčica, kečup, paradajková pasta

Pite veľa nealkoholických nápojov, najmenej 2 litre denne, pretože hydratácia stimuluje vylučovanie kyseliny močovej. Alkohol vedie k zvýšenej produkcii kyseliny močovej; Preto by ste sa mali vo veľkej miere vyhýbať alkoholickým nápojom. Kávu, čaj a kakao môžete piť napriek ich obsahu purínov, pretože tieto puríny sa nemetabolizujú na kyselinu močovú.

Tento článok slúži iba na všeobecné informácie, nie na diagnostiku samého seba, a nenahrádza návštevu lekára. Odráža názor autora, a nie nevyhnutne názor spoločnosti jameda GmbH.