Mocná zeleninová tekvica - moja nová kniha je tu! Happy Carb

Tekvicová sezóna môže začať, pretože moja tekvicová kniha so 60 chutnými receptami je teraz k dispozícii ...

Čas nadišiel. Tento týždeň som si v supermarkete kúpil prvý nemecký tekvicu z masla a miestne hokkaido. Šťasný! Čakanie teda skončilo a moja obľúbená jesenná zelenina je späť na štarte.

V súlade s tým teraz predstavujem svoju tekvicovú kuchársku knihu, ktorá je mojou prvou autorsky vydanou knihou. Vzrušujúce vám hovorím, že keď sa po 12 vydaní kníh postaráte o všetko naraz a tiež nesiete zodpovednosť a plné finančné riziko. Vďaka tomu je kniha pre mňa samozrejme veľmi dôležitá a som naozaj zvedavý, ako ju získate.

Ako vznikla tekvicová kniha ...

Každý, kto môj blog sleduje už dlhšiu dobu, si určite všimol, že som fanúšik tekvíc. Zdravej zelenine vzdávam hold každý rok, takže už je toho dosť Recepty na tekvicu na mojej strane. Nadšenie pre zdravú tekvicu sa stalo tak veľkým, že som chcel nechať svoju vášeň prúdiť do vhodnej knihy. Podľa mojich princípov, samozrejme Happy Carb Diet, ale nie sú prezentované urážlivo ako nízkosacharidové, zameriava sa viac na zdravú tekvicovú kuchyňu všeobecne. Pre niektorých čitateľov je termín s nízkym obsahom sacharidov skutočne a neuveriteľne odstrašujúci a chcem preto inšpirovať viac ľudí zozadu cez hruď pre tekvicovú kuchyňu s nízkym obsahom sacharidov. Chytré, že? Nízky obsah sacharidov je koniec koncov len normálne, chutné jedlo a nie smutná diétna kuchyňa.

Keďže nová kniha nie je klasická Happy Carb Book je, tekvicová kniha má tiež iný vzhľad a nie je taká hravá ako moja veľká knižná séria blogov. Nie každému sa páči tento štýl tiež a existujú právne dôvody, prečo sa z tekvicovej knihy nemohla stať typická kniha Happy Carb. To slúži pre informáciu, pretože ľudia sa stále pýtajú, prečo sú niektoré knihy opticky mimo riadku.

Teraz mám vlastné malé logo s hodnotou rozpoznávania Happy Carb pre svoje vlastné knihy. A kde Knihy BM (Bettina-Meiselbach-Bücher), hovorí sa, môžete predpokladať, že sú v nej vždy chutné obľúbené jedlá. Zdravý a so zníženým obsahom sacharidov, s tou časťou šťastia navyše, pretože to je to, za čím si stojím s hlbokým presvedčením.

Takže neprepadajte panike, pretože tekvicová kniha je samozrejme aj napriek odlišnému vzhľadu plná lásky a oddanosti. Sú to moje obvyklé chutné recepty a knižná sada bola z toho istého úžasná Grafická dizajnérka Simone Ruths ktoré nastavili aj moje prvé knihy Happy Carb. Hneď na začiatku som chcel skutočne peknú knihu, ktorá vás okamžite privedie k vareniu, keď v nej listujete. Preto vysokokvalitná stabilná obálka s tvrdou väzbou, lepšia kvalita papiera a profesionálna tlačiarenská spoločnosť, ktorá farby skutočne zariadila.

Teraz dúfam, že to moji čitatelia ocenia. Iste, takéto vybavenie je pri vlastnom vydaní o niečo vyššie, aj keď s ním 18 eur ako predajná cena knihy Som absolútne na rovnakej úrovni s porovnateľnými vydavateľskými knihami. Som na to skutočne hrdý, pretože to nebolo také ľahké a musel som niekoľkokrát kalkulovať s ostrou ceruzkou.

Čo je v knihe ...

Kniha “Power Vegetables Pumpkin” obsahuje 60 receptov, ktoré dokazujú, aká je tekvica lahodná a pružná. Existuje množstvo tekvicových polievok, pretože bez klasiky nič nefunguje. Zimná tekvicová gulášová polievka a indický tekvicový hrniec s cícerom robia milovníkom polievky tekvicu šťastnou. Ak chcete začať deň tekvicou, môžete si vybrať z nápadov na sladké i slané raňajky. Či už je to čokoládový tekvicový jogurt alebo tekvicová frittata s chorizom, je tu niečo pre každý vkus.

V knihe sú tiež prípravy s mäsom a rybami a rôzne vegetariánske recepty. Od fašírok Ali Baba s orientálnou tekvicou, cez pollack na mandľovom, kel a tekvicovom pyré s horčicovým gurmánskym dipom, po tekvicové náhradné rebierka Hokkaido s cesnakovým dipom Skyr, žiadne kulinárske prianie nezostane nesplnené. V neposlednom rade nechýbajú ani chutné recepty na pečenie, pretože tekvica krája jemnú postavu aj v tekvicových perníkoch s orieškovou čokoládou, muffinoch z tekvicového tvarohového koláča a výdatnom jablkovom a tekvicovom chlebe.

Okrem rozmanitých receptov nájdete aj množstvo vzrušujúcich informácií o tekvici. Od histórie a botaniky cez pestovanie vo vlastnej záhrade, rôzne odrody až po zdravé ingrediencie, ktoré z tekvice robia miestnu superpotravinu.

z obsahu

Malý tekvicový násobiaci stôl
Výživová zázračná tekvica
Zdravé stravovanie s tekvicou
60 energetických receptov s tekvicou
Tekvica ráno, zaháňa smútok a starosti
Polievky a hrnce s tekvicou
Recepty na tekvicové labužníky s mäsom a rybami
Vegetariánske tekvicové šťastie
Pečieme sladké aj slané s tekvicou

Teraz sa rýchlo pozrite na knihu ...

A Ukážka čítania (PDF, 5 MB) je k dispozícii tu.

Ktorý chutné recepty V knihe môžete očakávať v Registrujte recept ako PDF (1 MB) alebo ho nájdete na tejto stránke.

Zdravé pohostenie je také ľahké s tekvicou so zeleninou a s najkrajšími receptami z tekvice z môjho pera. Objednajte si moju novú knihu hneď a bude doručená za pár dní, alebo si ju môžete vyzdvihnúť vo svojom obľúbenom kníhkupectve. A ak sa vám páči to, čo držíte v rukách, bolo by skvelé, keby ste moju tekvicovú knihu podľa toho ohodnotili na príslušných platformách (Amazon a Co). Ďakujem za to!

Teraz vám prajem nádhernú tekvicovú sezónu a veľa skvelých zážitkov z tekvicovej kuchyne.

S pozdravom Betti

Odkazy označené logom partnera alebo * sú takzvané pridružené odkazy. Za každý nákup od jedného z mojich pridružených partnerov, ktorý bol prepojený prostredníctvom mojej stránky, dostávam malú províziu. Ako čitateľ pre vás ako čitateľa neplatia žiadne ďalšie náklady.