Moderátor rádia Răzvan Popescu schudol cez 30 kilogramov
Tu je príklad, ako moderátor rozhlasu Răzvan Popescu schudol cez 30 kilogramov. Akou stravou sa v tomto období riadil Flickov kolega.
V posledných rokoch mal rozhlasový moderátor Răzvan Popescu kolísanie hmotnosti. Po schudnutí niekoľkých kilogramov ich dal opäť dokopy a odvtedy sa neustále snaží robiť zmeny vo svojom živote.
A zdá sa, že posledný z nich priniesol výsledky, pretože teraz je o 30 kilogramov chudší a na nepoznanie.
„Nepodarilo sa mi zistiť jasné príčiny, ale myslím si, že to bola nedbalosť, sedavý životný štýl a hriešny metabolizmus, ktorý asimiluje všetky nevhodné jedlá, ktoré jem. Chaos si myslím, že je to správne slovo pre môj predchádzajúci životný štýl, 100% sedavé, rýchle občerstvenie na bežiacom páse, zjedené raz denne.
Prečítajte si tiež: Ako Bursucu schudol 16 kilogramov, za rekordný čas: „Neuvedomil som si, že som dosiahol 135 kilogramov ...“
Na záver som splnil všetky podmienky, aby som bol obézny človek. Našťastie som bol stále mladý a nepociťoval som žiadne skutočné zdravotné problémy, možno len mierne bolesti chrbta a lapanie po dychu zakaždým, keď som viac chodil.
Môžem vám povedať, že to bola dráma, keď som sa musel skloniť, aby som si zaviazal šnúrky, alebo zobrať predmet, ktorý som spadol na zem, “uviedol Răzvan pre taifasuri.ro.
Diéta, ku ktorej sa uchýlil Răzvan Popescu, a ktorá v jeho prípade priniesla najpozoruhodnejšie výsledky, je bielkovinová, založená na kontrolovanej asociácii bielkovín na kilogram tela s potrebným množstvom zelenej zeleniny a vody. Všetky tieto 3 prvky spoločne vedú k bezpečným výsledkom chudnutia z tukovej hmoty pri zachovaní svalovej hmoty. Celý proces zahŕňa podľa OK prechádzanie 4 etapami.
3. návrat k zelenine, mäsu a ovociu, ktoré neboli povolené v prvých dvoch fázach (stabilizácia hmotnosti)
4. Štádium transformácie na zdravý životný štýl.